老雞湯

買了1隻老雞，用來燉湯，小補一下。

用料： 老雞半隻，幹山藥1杯（隨意抓一把的量），玉竹1杯，薏米半杯，枸杞2大勺，鹽，薑，料酒適量。

做法：
1，老雞斬塊，在水裏煮開後，洗淨換水。
2，湯裏放薑，料酒，與老雞同煮30分鍾。
3，將洗淨的山藥，玉竹及薏米一同放入雞湯內煮2小時。
4，放枸杞煮10分鍾，加鹽調味即可。

網上古狗來：山藥健脾益胃、助消化；玉竹久服去麵黑斑，好顏色，潤澤；薏米有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效；枸杞具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效。。。。。。這麽多功效，還是應該補補哦。