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花子的健康革命
熱愛生活的我體質迅速下降......今天,開始我的飲食革命......在這裏,記下點點滴滴,督促自己養成健康生活習慣。
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開始健康革命
(2007-08-22 02:42:18)
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一個月前,我去看中醫,和中醫聊起健康的問題。人體健康到底是什麽控製的,氣候?環境?還是飲食?中醫毫不猶豫的告訴我,飲食,然後當然還有生活習慣。
我下決心尋找健康之路,發現了鬆田麻美子的生機健康法。讀著她的書,我驚奇於她的理論,和很多常識相悖!!!但是多年的生活經驗和我的感覺告訴我,那是對的。相比一下,自己的生活習慣差太遠了。必須革命!
下決心照著去做,今天開始。
晚餐吃蔬菜和一小塊魚。
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