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生命不息,減肥不止

(2009-08-28 22:55:05) 下一個

每當一說起自己要減肥,10個人9個瞪大眼睛:這麽瘦了,還要減?
其實,減肥瘦身,是一種生活態度。大量事實證明,瘦一點更有氣質,更上鏡,更精神。
本人目前體重45kg,離標準體重是49kg有一段距離,以普通人眼光來說,本人偏瘦,但是,作為一個舞者(雖然不是專業舞者),這樣的重量,如何在舞台上搖曳生姿,靈巧自如,翩翩起舞呢?萬萬不行滴,嘿嘿。
對自己要求嚴格一點吧,當務之急,管住自己的嘴,管住自己的胃!懇請網友監督我!要求不高,目標,3月減至42kg




8月28日,晴,
早餐:珍珠小麵包一個
午餐:上海小籠湯包若幹(具體記不清,大概8,9個吧)
晚餐:無
運動:有氧舞蹈2小時

8月29日 ,晴
早餐:核桃1顆
午餐: 紅棗桂圓紫米花生養顏粥4碗+草莓1盒+黑葡萄1串
晚餐: 雞湯麵少許
運動: 形體芭蕾1小時+民族舞1小時




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閱讀 ()評論 (29)
評論
teamo19961 回複 悄悄話 不吃飽怎麽有力氣減肥?
安靜 回複 悄悄話 佩服的五體投地啊,你快督促督促我吧,我現在離標準體重差遠了,嗬嗬,那個曲水流觴,你要收是我的榮幸,當然沒意見,很高興你喜歡哪:))
jerryus 回複 悄悄話 肥減得咋樣拉,偶趁放風來例行檢查,捏捏有沒有肥膘哈。。。。
Adagios 回複 悄悄話 You earned my vote.
You earned my admiration.
Keep going to fit yourself!

一廉幽夢 回複 悄悄話 回複特高興的評論:
特樂,革命尚未成功,同誌還需努力,嗬嗬

逝將減肥事業進行到底!!!
特高興 回複 悄悄話 還在減啊?
得堅持多久啊?
一廉幽夢 回複 悄悄話 艾粉: 舉雙手讚成你的觀點,正往這方麵努力。

靜蟈蟈:所言有些恐怖!!!

無言 : 好久不見,謝謝光臨!你說的對,太瘦的話,沒有力氣。所 以,即要瘦,又要功力深厚,唯有勤學苦練哈~
wuyiwuyian 回複 悄悄話 就是,這麽瘦了,不用減了,也不加了,舞蹈太瘦了也舞不動的~~~
靜海微風 回複 悄悄話 鼓勵啊!一年內減肥至30公斤。這樣的開車可省油了。
艾粉 回複 悄悄話 水蛇腰更好
一廉幽夢 回複 悄悄話 艾粉: 對對對,纖腰楊柳細腰94好看,千古不變的真理,謝謝支持!

大腕: 好久不見,謝謝來訪!為藝術而犧牲,不可憐,不可憐,嗬嗬
big-guy 回複 悄悄話 好久不見幽夢可好?你是為節約糧食減肥吧,要不減什麽肥?有的減嗎?費這神幹嘛呢?健康就好!嗬嗬~~
艾粉 回複 悄悄話 回複如夢似幻的評論:
我偷偷地注意到街上好多mm露肚臍眼,很好看。你知道如何局部健美肚臍眼嗎?
一廉幽夢 回複 悄悄話 多謝稀泥,如夢似幻 MM,平年哥,pandal ,特高興,才哥,五哥,艾粉光臨指教!
如夢似幻 回複 悄悄話 回複艾粉的評論: 同感! 所以吃了還要局部健身啊~ :) 我也是懶蟲一個,嗬嗬:)

其實幽夢妹妹說得對: 作為一個舞者,特別是跳芭蕾的,瘦點,跳起來才給人以美感和無限的瑕想。。。:)
艾粉 回複 悄悄話 回複如夢似幻的評論:
可是往往不隨人願,吃完了,那肉不長在該長的地方
五弟五哥 回複 悄悄話 舞者,
凸凹有條,那才是美!

你,為誰?還要減肥?
太瘦,不美。
LiYouCai 回複 悄悄話
樓下的幾位妹妹說得對,一定要有足夠的體重,才健康!

不要上特樂一類騙子的當啊---他們想騙你的口糧,嗬嗬
特高興 回複 悄悄話 真是個有毅力的同學。
真讓你才哥慚愧!
pandal 回複 悄悄話 哈哈,身體苗條,線條美麗當然好!但是從健康學的角度來講,我可是反對你那樣減肥的了!嘿嘿,根據你的體重來判斷你完全是逆向操作,妹子要記住這世上是沒有後悔藥的!凡事要有個度,減肥也要適可而止!
Pingnian 回複 悄悄話 妹妹兩天吃的東西還不夠俺一頓的呢!俺可受不了那樣減肥!
上帝呀,還是帶俺走吧!!
如夢似幻 回複 悄悄話 MM別減的太多,適量可止。。。 我以前也偏瘦,後來那人說我胖點就更好看了,所以,我就使勁的吃,終於張出了一些女人線條來。。。現在的感覺真好!
稀泥 回複 悄悄話 為了幫你趕進度,八寶粥也給俺來一碗,小籠湯包也一小半吧

不過,還是不太明白你的生活態度
一廉幽夢 回複 悄悄話 謝謝福田,才哥,艾粉來訪偶這荒郊野領之地。

才哥:那就分你2碗粥,外加一半小籠湯包~,如何?現在流行胖丫頭?那你就錯了,正如艾粉說的,全球女人流行減肥呢。

艾粉: 完全同意你的觀點,如今越瘦越光榮,哈哈。8過,減42kg,偶就隻剩3kg啦,哈哈。我的意思是減3kg而已呀,嗬嗬
艾粉 回複 悄悄話 3月減42kg,加油!
艾粉 回複 悄悄話 全球女人流行減肥
LiYouCai 回複 悄悄話
挖~~~ 八寶粥你吃四碗啊! 分我兩碗吧,還有那小籠湯包~

另幽夢啊,現在流行胖丫頭了,你可千萬別減得太瘦啊,弄得跟你稀泥特樂五哥似的,不好看啊~~~~~~~
福田 回複 悄悄話 佩服。
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