杜碗櫥: 分享一下經驗

洞庭湖

送交者: 杜碗櫥 於 August 15, 2006 09:05:05:

有閨女了，先恭喜一下，再說幾句分享一下經驗：  

做月子。中西方這個看法差別很大，你大概就按著三七開來吧。三分中醫，七分西醫。如果是順產，第二天就可以下床走動，第三天洗澡沒問題。如果剖腹產，往後推兩天。不能洗澡不能洗頭之類的不要去聽，而且現在還在夏末。太太飲食可以隨意一點，不過不要吃太辛辣的東西，有些像洋蔥西蘭花，西醫有時候也不建議吃。產後調養，那些生化湯益母草之類的，可以適當吃一點。不過也不用大補。中國人愛用老母雞湯，俺不建議，剛生完孩子，母體雌性激素水平高，如果有子宮肌瘤那更應該注意。

哺乳。前兩天奶不一定會出很快，但孩子其實不用吃東西，讓她吸著就是了。最好買一個精確點的秤，體重下去接近10%就要加formula，不然等黃疸上太多就不好了。如果奶水比較多，一次孩子不吸光的話，會影響以後的產量，建議買breast pump，抽出來凍起來，可以存放不少時間， breast bumper市麵上有兩家，Medela比較好，應為要用很久，建議第一次就買電動的，兩百多刀吧，省時省力，以後孩子晚上睡的時間長，你也可以pump 出來。催奶的話，中國人的魚湯排骨湯豬蹄湯什麽的接著來吧，鹽少放點。洋人用Fenugreek seed，你也可以試試，有人覺得挺有效果的，一般維生素店都有，GNC略貴，其實一樣的。喂奶姿勢，可以買個專門的椅子，會省力不少，剛開始老坐著，你太太會傷腰的，也要學會躺著喂。如果加formula, 主要就兩個牌子，enfamil和 similac, 你去有些網站注冊的話，會給你寄樣品和奶粉支票的，兩個差不多，enfamil水溶性好點。奶瓶Dr. Brown的不錯，可以一次買七八個，這樣一天集中消毒一次就夠了。

孩子。一天給他洗一個澡，不用穿太多，孩子新陳代謝快，大概室內大人穿多少孩子就穿多少，頂多加雙襪子。早晚不太熱的時候，可以讓她曬曬太陽，但不要直射太久。秋涼以後，可以讓她睡在睡袋裏，不要用毯子。指甲要經常剪，她容易抓臉。尿布用一次性的會省事不少，但最好一開始就不要用baby wiper，因為酒精傷皮膚，有了diaper rash就很煩了。就用清水洗洗，幹淨紗布輕輕擦幹就可以，你也可以用電吹風調到低檔吹吹小屁股，但記著用自己的兩個手指擋在前麵，防止溫度太高。開始可能會拉得很頻繁，辛苦一點，到兩個月後就好多了。如果孩子經常扭動，放屁很累，可以在奶瓶裏適當加點gas relief，孩子一開始不大會生病，你可以備點嬰兒用Tylenol，她打完防疫針，可以用一點，兩個CVS都有賣。

上次就說過，孩子會是你最好的玩具，雖然累一點，但很值得，特別是你給她吃完了趴在你肩頭，洗完澡衝著你笑的時候，嗬嗬。