夢療 -- 神奇的做夢解憂法

　   美夢有益健康，能給人最神奇的心理享受，許多發達國家正在研究造夢技術，以便讓美好的夢境來怡情益智，並巧妙利用夢來治療某些身心疾病。

　　睡前播放患者喜愛的音樂或歌曲（推薦古典音樂、佛樂、或聖經音樂；柔和悠慢類型的），入睡後仍低音量播放；同時使用一鬆緊帶經過眉際和上眼瞼，圍纏頭部並輕輕壓迫眼球。音樂通過聽覺可怡神，鬆緊帶可解除頭痛腦悶，輕壓眼球可使夢中產生五彩繽紛的夢境。從而可使抑鬱症患者的不良情緒和意識，在夢幻世界中得到解脫。