第二章 催眠與回溯法
催眠不是睡著，意識仍很清楚
催眠是讓病患進入前世記憶的主要方法。很多人弄不清楚什麽叫催眠，或人在催眠狀態時會做出何種反應。其實催眠一點都不神秘。催眠是一種注意力集中的狀態，大多數人在日常生活中都有類似的經驗。
如果你放鬆自己，注意力高度集中而不受外界噪音或種種刺激影響，你就是處於輕微的催眠狀態。所有的催眠其實是你(或病患)所控製下的自我催眠。治療師隻是引導者。大部分人每天都會進入催眠狀態……還記得你在讀一本好書或欣賞好電影時全神貫注的情形嗎？或是，你曾渾然忘我，一心一意地開車回家？
催眠的目的之一和冥想一樣，可以進入我們的潛意識。潛意識是我們心靈的一部分，潛伏在正常意識之下，也潛伏在紛擾的思緒、情感、外界刺激、覺察力之下。潛意識心靈的運作，比一般覺察力更深沉，意識知覺不到。但當潛意識在運作時，從意識察覺到靈光一閃，我們就體驗到刹那的直覺、智慧和創造力。
潛意識不受邏輯、時間、空間所限，能回憶任何時間發生的任何事情。它可以針對我們的困擾，傳送錦囊妙計。它也能超越普通心思，觸及意識所不及的智慧大海。催眠就是集中我們的精神，進入到潛意識的智慧大海，達成治療的目的。隻要意識與潛意識的關係重新架構，讓潛意識扮演要角，那麽我們就是處在催眠狀態。催眠狀態有深有淺，就看如何發揮催眠技巧。
換句話說，我們在催眠狀態時，可以或深或淺地覺察到自己的意識與潛意識。我發現，如果被催眠的人對催眠有正確認識，或者在催眠之前能事先討論，減緩害怕，那麽大部分的人都能被催眠到適合治療的程度。一般大眾對於催眠常抱持錯誤觀念，那是因為電視、電影的誤導。
當你被催眠時，你並不是睡著了。你的意識仍然可以知道你在做什麽，你可以判斷、批評、檢查你的經驗，也可以控製你的說話內容。催眠並不是某種讓你吐出真話的藥方。催眠時，你並不是進入時光隧道，在覺察不到目前的情況下，突然發現自己留駐某一時間、某一地點。某些人在催眠時所見到的前世，有如觀眾在看電影。另有些人更積極投入，有強烈的情緒反應。還有些人隻是“感覺”到某些事情，而不是“見聞”到。有時候他們隻純然聽到或嗅到，事後，他們才憶起被催眠時的所有經曆。
假眠狀態有深刻的創造力
聽起來，要進入深沉的催眠狀態似乎很費工夫。其實，我們每個人每天不費吹灰之力就經曆了這種狀態，這就是寤寐之間的“假眠狀態”。我們初睡醒的時候是處於假眠狀態，夢境的回憶猶曆曆在目，這時我們尚未完全醒過來。在這段期間，我們現實生活的記憶與所關心的問題，尚未達到心靈裏。跟催眠一樣，假眠狀態也有深刻的創造能力。在假眠狀態裏，我們的心靈全然向內審視，能獲得潛意識的啟發。許多人認為，假眠狀態是一種天才狀態，沒有任何邊源與限製。在假眠狀態裏，我們能進入無限自由的領域，沒有限製的藩籬。
大發明家愛迪生很看重這種假眠狀態，每次在潛心研究發明時，會運用自創的技巧，進入假眠狀態。他會端坐椅上，利用放鬆與冥想技巧進入寤寐之間的意識狀態。愛迪生手握兩個鐵球，手心向下，然後舒服坐在椅子上，手肘靠著扶手，雙手下方的地麵上放有鐵盤。當愛迪生入睡時，手就放鬆而自然張開，鐵球就此掉落，碰擊鐵盤而發出聲響，吵醒自己。然後一再重複這個動作。
這種假眠狀態很像催眠，而且比一般催眠更深沉。如果治療師有熟練的技巧，就能幫助病患進入內心深處，加速治療效果。甚至，利用這種狀態所獲得的創意觀念，有時也能造福人類社會，就像愛迪生發明燈泡的偉大貢獻一樣。
傾聽治療師的引導聲音，患者就能集中精神，進入較深沉的催眠與放鬆狀態。催眠不會造成危險。在我的病患中，從來沒有人因催眠而失控，你可以隨自己的意思從催眠中醒來，沒有人曾因催眠而違反倫理規範，也沒有人毫無知覺地扮起雞或鴨。沒有人可以控製你，你完完全全在自己的控製之中。
從今生觀點，辨識前世所見
催眠的時候，你的心靈一直保持清醒，也隨時在觀察中，許多人在深沉的催眠狀態裏，往往內心之眼或心靈有電光閃過，經驗到幼時或前世的記憶，或看到某種地形、某個年代，但仍能用目前的語言說話，回答治療師的問題，整個道理就出在這裏。被催眠的心靈仍然保有目前的知識與覺察，所以才能掌握幼時與前世的來龍去脈。如果你心中閃過一九九O年，但卻看到自己在古埃及造金字塔，那麽你很清楚，時間應該是西元前，盡管你沒有看到真正的年分。
同理也可說明，當被催眠的病患發現自己是中世紀戰爭裏的農夫時，何以能指認出今生的某某人曾在前世中出現。這也說明了他為什麽能口操現代語言，從今生的觀點，辨識出前世裏所看過或用過原始開口的所屬文化。
他屬於今生的心靈一直保持警覺，隨時在觀察、判斷。他不斷用今生的觀點比對前世的情形與事件。他既是看電影的觀眾，也是影評人。然而他一直是保持在放鬆、催眠的狀態中。
催眠使病患進入潛意識，發揮更大的治療潛能。說得象征些，催眠是使病患進入魔法森林，讓魔樹治療他。雖然催眠能讓病患進入神奇的魔法森林，但是他一定要吃掉魔樹所長出的聖果才能痊愈，回溯法就是這種聖果。
回溯療法是心靈回到更早時代裏，不論哪個時代，其目的是尋回造成病患今生負麵影響的記憶，記憶中的事件，很可能是患者症狀的源頭。催眠得以繞過意識路障，接通前世的訊息。
強迫性重複（repetition compulsion）是弗洛伊德所造的名詞，用以描述一個人無法自製一再重複某種動作，而這個現象是過去的痛苦經驗所造成。在《精神分析論文集》中，著名的英國精神分析家鍾士（Ernest Jones）把強迫性重複定義為“一種盲目的衡動，重複早期的經驗與情境，無關於能否得利，也不會引起快樂或痛苦。”不管這項行為危害多大，或多麽具有毀減性，患者強迫的一再重複它。意誌根本無能為力，控製不了這種強迫性。
弗洛伊德發現到，把原先的創傷帶進意識，疏導壓抑（治療師稱為“發泄”，abreaction），整合他的感覺與學習到的東西，就會產生療效，熟練的治療師在使用催眠回溯療法時，先是將病患催眠，然後經由直切指引，回到事件發生之初。通常，傷害事件發生在童年時代。這是標準的精神分析理論。
回溯前世到治療原始創傷
可是也有例外，治療凱瑟琳時我發現到，原始的創傷追溯得更遠，直到前世。我的患者中約有百分之四十，須要返回不同的前世，才能解除今生的臨床症狀。不過對其餘百分之六十的人來說，回溯到今生的較早期階段也就夠了，而且大致上也有不錯的療效。
在這四成的人當中，回溯到前世是痊愈的關鍵。以針對這一世的傳統療法治療他們，即使最優秀的治療師也無法讓他們徹底痊愈，因為他們的症狀是由前世的創傷所引起，距今好幾百年，甚至有數千年之遠。隻要運用前世療法，將他們長期被壓抑的記憶帶進意識，目前的症狀通常會有迅速的改善。
我舉例說明。這名年輕人有強迫性重複症狀，是個無法自製的暴露狂，特別是，他會針對特定女性，在車上自慰而暴露陰莖。這樣的行為相當危險，他也曾因猥褻婦女而被拘捕好幾次。然而，這種有危害的強迫性行為仍一再發生。
他的治療師追溯出行為的起因。小時候，年輕人的母親在幫他洗澡時，常常撫摸他，然後他的陰莖隨之勃起。小孩的心中充滿迷惑、興奮與矛盾，這樣的感覺非常強烈，因此長大後他的強迫性活動，有一部分原因似乎出於此，他渴望再經驗早期的強烈感覺。
雖然治療師成功地揭開年輕人的早期創傷，但卻隻有部分療效而已，他的病經常複發，這樣的行為讓他有很深的罪惡感和羞恥感，他也知道很危險，可是他感受到內心有一股擋不住的驅力要一再重複。
我曾用前世療法治愈三百餘名患者，依照我的經驗，這名年輕人真正的原始創傷，有可能發生在前世，而且，相似的意外可能重複了好幾世。而今生的創傷，隻是許多類似創傷的係列之一而已。他的治療師隻追蹤到今生的部分。可是除了今生外，前世所有的創傷也應一並被帶進意識，才能徹底痊愈。
在接受催眠的時候，我的許多病患曾回想出不同的創傷類型，這些類型一世一世不斷地重演，包括父女之間的淩虐關係，或是前世的霸道丈夫今生化為施暴的父親，另外，一對常拿刀弄杖動粗的夫婦發現，他們的前四世曾互相殘殺。
大部分的病人來看我之前，曾經接受傳統治療，但不是沒效就是效果很差。對他們而言，前世回溯治療是必要的，才能徹底根除症狀，而且永遠終止那些不斷出現的有害行為。
強迫性重複這個觀念確實站得住腳。如果揭開今生的創傷無法治愈病人，我們對“過去”的觀念就有必要向後延伸，延伸到前世。我確信，那位不由自主在車內自慰的年輕人，必須探索他的前世，找出前世創傷，並帶到今生的意識裏，如果病根未斷，所有的症狀一定會再發作，唯有回溯前世，讓根源的創傷攤在陽光下，才能真正痊愈。
我已經知道，結合催眠的前世療法，比傳統精神分析的自由聯想，更能深入潛意識，因為自由聯想隻是讓病患放鬆並閉上眼睛，可是依然處於意識狀態。但催眠的前世療法能接通意識所不及的深層聯想，提供病患更迅速、有益的療效。
由前世療法所喚起的回憶材料，它們的強大力量有點像容格所說的普遍原型。然而，這些材料並不是原型或象征，而是人類經驗從古至今不斷前進的活生生回憶片斷。前世回溯療法除了有這種特色之外，也結合了佛洛伊德學派的宣泄療法，及容格所提深層象征的參與和認知治療。
專業治療師懂得撫慰病患
除此之外，前世療法不光講求催眠技巧而已。在催眠之前，優秀的治療師必須花很多時間研判病曆、提問題、找答案，並對攸關治療的特殊細節毫不放鬆。這樣，回溯的成功率可從百分之五十提升到百分之七十。當治療告一段落，病患從催眠狀態回複之後，治療師更要把他所有的情感、領悟、訊息，整合到今生裏。
整個過程需要具備一定水準的治療技巧與經驗，因為病人所喚起的回憶材料，通常帶有極強的激昂情緒與震撼力。因此，我極力不讚成沒有獲得醫學博士、哲學博士、社會工作碩士學位的人，或是沒有獲得某種傳統治療學位的人，采用前世療法對患者治病。非專業的前世治療師，比較不懂得調整患者回想的速度，也比較沒有能力幫助病人整合回想材料。
不過話說回來，獨自在家體驗前世，在大多數的情形下收益良多，而且也有放鬆效果。潛意識有自知之明，不會提供意識所無法理解的回憶。在家體驗前世，頂多隻有一些輕微的不良症狀，例如引起焦慮或罪疚，若要減緩這些症狀，可以去找合格的治療師治療，或是停止回想前世就可恢複，因為潛意識會保護他。沒有受過訓練的治療師不懂這個道理，他們很可能過度逼迫潛意識，有病患還沒準備好之前趕鴨子上架，所以說這種做法相當危險。
身為門診滿檔的精神科醫生，我的主要職責是治好病患，而不是證實他們的前世回憶是真是假……雖然，有時候這樣的確認非常重要。
前世回溯類型一：古典型
我注意到，真實的前世回溯有兩個類型。我稱第一種為古典型。在古典型裏，患者所進入的前世提供非常詳盡的生活情形，好象有頭有尾的小說，從降生一直鋪陳到死亡。他們可能寧靜而毫元痛苦地體驗整個死亡景象，同時也回顧整世，這時候他們的更高智慧或是某些宗教人物、靈魂導師，會與他們討論這一世的教訓與啟發，並從中受惠。
凱瑟琳所回想出的許多前世就屬於古典型。我摘錄她的埃及人前世這一段，她從洪水所造成的瘟疫開始回想，瘟疫奪走他父親和哥哥的生命。當時她和修士一起工作，準備埋葬死者。凱瑟琳從那一世的十六歲開始回想起：
“他們把屍體放在洞穴裏。可是屍體需要經過修飾的種種手續，他們該被好好包裹起來，並薰香，但現在卻這樣放在洞穴裏。水淹到陸地上來了……他們說都是水惹得禍，不能喝水。”
“有方法可以治療嗎？什麽才有效？”
“有幾種草藥，不同的草藥。香氣……草藥的香氣。我聞得到!”
“你認得出是哪種氣味？”
“一種白色的草藥。他們把它掛在天花板上。”
“像大蒜嗎？”
“到處都掛著……性質很像，對……你會把它放進嘴裏、耳朵裏、鼻子裏，到處都放，味道很強，大家相信這樣可以阻擋惡靈進入身體。有種紫色的……水果，紫色的表皮……”
“丹寧斯。”
“它對你有幫助嗎？可以治病？”
“當時人是這麽認為”
“丹寧斯。”我重複道，想證實它是否就是我們所講的單寧酸……“這一世在你今生裏到底埋下什麽？你為什麽一直回溯到這裏？空間是什麽地方使你不舒服？”
“宗教，”凱瑟琳很快地低語，“那時候的宗教。那是一種恐懼的宗教……恐懼。有好多東西是我怕的……有好多神。”
“你記得任何一位神的名字嗎？”
“我看到眼睛。我看到一個黑色的……有點像……像胡狼，是個雕像。它算是某種守衛神……還有一個女神，頭上載盔。”
“你知道他的名字嗎？”
“歐塞裏斯(古埃及主神之一)……西雷斯……或近似的音。我看到一雙眼睛……就一雙眼睛，在鏈子上，是金製的。”
“一雙眼睛？”
“是的……誰是海瑟？”
我從沒聽過海瑟，不過倒是知道歐塞裏斯，要是發音正確的話，他是埃及女神愛色斯(司豐饒的女神)的丈夫。我後來才知道，海瑟是埃及的愛及歡笑女神。
“他是諸神之一嗎？”我問。
“海瑟!海瑟!”中間停了一長段時間。“烏……它是扁平的……一雙扁平的鳳凰。”她再次靜下來。
“回到你此世的最後一天去。到最後一天，但尚未死的時候。告訴我你看到什麽。”
她以非常輕柔的聲音回答，“我看到人物和建築，我看到涼鞋，還有粗布衣。”
“然後呢？到你快死的時候，你發生什麽事，你能看到的。”
“我看不到……我看不到自己。”
“你在哪裏？看到什麽？”
“什麽也沒有……一片黑暗……我見到一道光，一道溫暖的光。”她已經死了，已經過渡到靈魂狀態。顯然她不需要再經曆一次死亡經驗。
“你能進到光裏去嗎？”我問。
“我正要去。”她平靜地休息，等待中。
“你現在能回頭看剛才那一生的教訓嗎？你現在能否明白？”
“不能。”她小聲說，繼續等著。突然間她警醒，雖然眼睛還是閉著，一如她在催眠狀態下總是閉著。她的頭左右擺動。
“你現在看到什麽？發生什麽事？”
她聲音變大了，“我覺得……有人在跟我講話!”
“他們說什麽？”
“有關耐性。一個人得有耐性……”
“很好，繼續。”
是出自詩人靈性大師的回答：“耐性和適當時機……每件事在該來的時候就會來。人生是急不得的，不能像許多人存在的時間表一樣。我們必須接受凡事來臨的時間，不必強求。但人生是無盡的，我們不曾真的死去，也從未真的出生，我們隻是渡過不同的階段，沒有終點。人有許多階段，不是我們所看得到的，而是一節節待學的課。”
埋葬的細節、避免生病的草藥、神像……這一切詳情都是古典的回溯類型。凱瑟琳的回憶從十六歲涵蓋到死亡，中間有很長的時間，雖然這一次她記不得實際的死亡經驗(在前次的診療中，她曾回想出這一世的死亡經驗)，但卻接收到“另一個世界”來的靈魂訊息。
前世回溯類型二：關鍵型
第二種前世回溯的類型我稱為“關鍵型”。在關鍵的時候中，潛意識把前世裏一連串最重要、最有影響力的時刻湊在一起，這些關鍵時刻能有效揭開隱藏的創傷，達成迅速、有力的醫療效果。
有時，關鍵時刻包括中介生命的回顧，有時，教訓或啟示太過費解，一直要到即將結束之際我問些特定問題後，教訓或啟示才較為明白。還有些時候，某個時刻會被另外的關鍵時刻所取代。
對某些病患而言，關鍵時刻是斷斷續續的，可能會在下一次的診療中擴充為更詳細的關鍵時刻，或是擴充成古典型。通常，眨眼刹那，關鍵時刻會有重大轉換，它輕柔、平靜地從這個創傷轉換到另一個創傷，從這一個死亡景象轉換到另一個死亡景象，它的深刻療效也是不容置疑的。下列就是關鍵型案例，我們再次以凱瑟琳為例。這是凱瑟琳第一次的前世回溯：
“一條石子路有許多樹。我看到煮東西的火，我的頭發是金色的。穿一件長而粗的棕色袍子，涼鞋。我二十五歲，有一個女兒叫克莉斯塔……她是瑞秋(瑞秋是凱瑟琳今生的侄女，交往甚密)。天氣好熱……大浪卷倒了樹。沒地方跑。好冷，水好冷。我必須救救我的孩子可是辦不到……必須緊緊抱住她。我被水淹沒，並嗆到了。我不能呼吸，不能吞咽。鹹鹹的水。我的孩子從我的手臂中被卷走了……我看到雲……孩子在我身邊，還有其他村裏的人……我看到哥哥。”
她暫停一段時間……這一世結束了。她仍在催眠狀態下……
“繼續，”我說……“你還記得什麽？”
“我穿一件黑蕾絲的裙子，黑灰色的頭發上也綁著蕾絲帶。時間是西元後一七五六年。我是個西班牙人，五十六歲，名叫露薏莎。我正在跳舞，其他人也在跳舞。(停了一段長時間)我病了，發燒，冒冷汗……很多人都病了，快死了……醫師不知道病源是水。”我要她再向前推，“康複後，頭還是很痛；頭和眼睛的疼痛沒有從發燒中恢複……很多人都死了。”
很明顯，在這個關鍵時刻型中，創傷來自天災，整個情緒似乎非常激昂。不過依我的經驗，重新體驗創傷或死亡景象，所引起的不良反應及危險性非常低。即使單獨在家回溯前世，在整合所有的回憶上，大多數人並不覺得的棘手，他們事後反而覺得更舒服。有良好訓練的治療師懂得指導病患漂浮在死亡景象之上，不帶任何情緒而平靜的觀察，此外，我們的潛意識也能了解，何時該離開這個回溯經驗，我們可以自由選擇要不要經曆死亡景象。總之，密集的前世治療並不會嚇壞治療的病患。
從這一關鍵時刻換到另一個關鍵時刻的前世療法，是一種非常成功的療法，因為我們可能在短短不到一個鍾頭的時間內，掌握前世與今生的關係，不必枉日費時花好多時間回溯。不過話說過來，關鍵型比古典型的前世回憶，更難於求證，因為它集中於關鍵本質，而不是細節。
我本人無法預測哪種病人適合采用哪個類型，兩者的治療效果並不相上下。
抗拒催眠的心態
並不是每個人都需要通過催眠回想前世，也並不是每個人今生的困擾都來自前世的創傷。通常，患者所真正需要的是，找出今生的創傷，而不是前世的，然而，我還是教導我的病人自我催眠及冥想技巧，因為這些技巧對我們當前的生活很有幫助。這些技巧除了能治好他們的失眠、高血壓、減肥、戒煙、強化免疫係統、對抗慢性病、減緩焦慮，也能讓他們進入放鬆狀態，獲得內心的平靜。
盡管有這些好處，可是仍有病患拒絕催眠，原因令人意外。
當我還在耶魯醫學院擔任精神科住院醫師時。一名商人因恐懼坐飛機，被人介紹來看診。當時，在耶魯隻有少數醫生會運用催眠治療單一症狀的恐懼症，這種症狀隻恐懼特定的某件事，如怕坐飛機、怕在高速公路上開車、怕蛇等等。這名商人必須經常坐飛機出差，可是他隻敢搭路上交通工具，很明顯地，他一定要克服搭飛機的恐懼感。
我詳細向他說明整個催眠程序，並向他保證，我有信心治好他。而且，克服恐懼之後，除了對做生意有幫助外，還能到更遠的地方享受浪漫假期，生活形態與生活品質竟從此改觀。
他皺著眉，憂心忡忡地看著我。時間慢得不能再慢。為什麽他一點都不感到興奮和期待。
“謝了，醫師。”他終於說話：“我不想接受治療！”
他的回答令我驚訝，我曾醫好太多類似症狀的病患，從沒有人拒絕我的幫忙。
“為什麽？”我問：“為什麽你不想接受治療？”
“因為我相信你，醫師，你會治好我，我就不怕飛行。然後我會去搭飛機，飛機飛起來，然後栽下去，摔死。謝了！”
我無話可說。他帶著他的恐懼症快步離開門診室。不錯，他的病不會好，可是毫無疑問，他也不會墜機而死。
對於人類的心靈，我終於看得更透徹，特別是抗拒與否定的心態。
