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誤導國人的六大飲食迷思（二）

(2009-12-11 11:57:14) 下一個


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誤導國人的六大飲食迷思（一）
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評論
成長 2009-12-14 21:50:35 回複 悄悄話 回複ding129的評論:
謝謝分享。
成長 2009-12-14 21:50:12 回複 悄悄話 回複揚子江酒店的評論:
恭喜妳解脫，祝健康喜樂！
rancho2008 2009-12-14 14:08:48 回複 悄悄話 回複WienFan的評論:
如果你喝豆漿是為了獲得鈣，一杯豆漿的含鈣量隻有一杯牛奶的十分之一。除非你買加鈣的豆漿。
ding129 2009-12-13 14:09:58 回複 悄悄話 Miss leading the readers.
揚子江酒店 2009-12-12 17:54:02 回複 悄悄話 真有用！我實在討厭喝牛奶，從小就是，可大人一直逼著喝，搞到現在我每天都要喝一點，不喝挺有犯罪感的。這麽一看，根本用不著喝啦，我解脫了！
成長 2009-12-12 09:12:16 回複 悄悄話 回複WienFan的評論:
豆漿當然會比較好，但要煮開，忌加蛋，紅糖。也不要存入保溫杯，不可用來吃藥，也不可以空腹喝。
至於酸奶，會在之（三）中專門講，屆時我會QQH給你喔。
謝謝閱讀，問好！
WienFan 2009-12-12 08:23:52 回複 悄悄話 受益非淺，謝謝！

是不是酸奶和豆漿比牛奶好呢?
成長 2009-12-12 08:18:49 回複 悄悄話 回複Green_sky的評論:
我相信你不是唯一 Open eye 的人，許多似是而非的觀念一直誤導著眾人。。。
你問的問題會在之（三）裏專門講，等我貼出來是我會QQH你屆時再請你來看。
成長 2009-12-12 08:12:15 回複 悄悄話 回複mojoe的評論:
你說的很對！今天有太多的人已被“洗腦”，而他們的身體也成了垃圾食物的朔造品。
“奶農”挾持著強大的商業和政治利益，大肆廣告奶製品再加上一些不精於專業的醫生的背書，真是誤導了太多的人。
謝謝你的分享，問好！
成長 2009-12-12 08:02:44 回複 悄悄話 回複anahiyiyi的評論:
謝謝妳哦，每次看到小白鼠都讓我好開心。
問好！
Green_sky 2009-12-12 07:14:24 回複 悄悄話 question for the author:
What do you think about yogurt made of ordinary milk?
Thanks.
Green_sky 2009-12-12 07:07:00 回複 悄悄話 Eye opening
mojoe 2009-12-12 05:23:10 回複 悄悄話 Very true... people should eat raw and "live" foods as much as possible. Fruits and raw or lightly cooked vegetables are best foods for people. There are so many mis-perceptions out there. Processed milk is one of them. If you want to drink milk, drink raw unhomogenized milk. Also goat milk is better than cow milk.
anahiyiyi 2009-12-11 18:04:02 回複 悄悄話 很有道理！可信！
謝謝樓主！！
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