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正文
讓孩子上床睡覺會不僅是件難事，對許多家庭來說；那簡直是MISSION IMPOSSIBLE。
如何讓這個不可能的任務順利完成，考驗的不僅是父母的智慧，更關鍵的是父母的決心。
要不要訓練孩子獨立睡覺？是長痛？還是短痛？當父母一旦做了決定，就要“意誌堅定”“毫不動搖”的徹底執行。
1。在下午5：00PM之後，就不要再讓孩子吃甜食，因為甜的東西會讓孩子在情緒上產
生興奮。
2。晚飯後不要和孩子玩激烈的遊戲，以讀書，講故事之類的活動比較適宜。
3。 建立睡覺的固定時間和程式，我們家在孩子上小學前都是8：00PM上床，也就是
說，我白天再累再辛苦到了晚上8：00我就可以和LG一起坐在沙發上喘我們的氣
了。
說到儀式，那是孩子們的最愛，你可以根據他們的喜好，建立你們的儀式，如
父母與他們的HUG，親親臉蛋，小丫丫，父母用鼻子磨磨孩子的鼻子，BED TIME
STORY，LULLABY。等等。而這些最好在你關燈和說晚安前半個鍾頭開始。
4。 給孩子可擁抱和一起睡覺的玩具動物或被子。
5。一旦已經關燈上床，絕不再多講故事、再唱歌、道歉、爭執或哀求。
6。孩子的臥房要有夜燈，小小孩的房間還要有monitor。
現在來講講我們的“任務”
當小寶寶的體重上升到12磅時，父母就可以訓練寶寶自己睡覺了，而且是OVERNIGHT
孩子越小越好訓練，我的老大兩歲時我才開始訓練她，哇，那真是辛苦啊，花了我六個多星期的時間。老二在她12磅時就訓練她睡 OVERNIGHT，隻花了兩個星期。
訓練孩子睡覺是毅力和耐心的磨練，父母的心一定要“狠”。
當一切該做的做了之後，不管孩子聽的懂還是聽不懂，你都要對他說；
寶寶乖，要睡覺覺了，晚安(類似這類的話)。
說完了，你就走出孩子的房間(門要留一個小縫)。
你前腳一走，他後腳利馬哭給你看。。。讓他哭3~5分鍾再回去，以溫柔的語氣問
他 怎麽啦？並安慰孩子平靜下來。
當孩子平靜下來後(前幾次時間會托的很長)，你要再次說該說的話，完後，離開
孩子的房間。。。他又哭，讓他哭5~7分鍾再回去。。。。。。
幾次下來，他哭累了就會睡了(要有心理準備，可能會耗到很晚。)
白天時要給孩子“洗腦”(一歲以上的孩子)，“寶寶大了要自己睡誰哦，YOU ARE
A BIG BOY。”
大孩子要每天奮戰1~2個月，真的很辛苦，但值得。
小小孩比較EASY，但是當你喂完奶，孩子睡著了時，你要把他搖醒，讓他學會自己睡。因為如果孩子睡時是在最安全，最溫暖舒適的媽媽的懷裏，但是，一醒來卻是空曠曠的床，你說孩子能不哭嗎？
GOOD LUCK。
如何讓這個不可能的任務順利完成，考驗的不僅是父母的智慧，更關鍵的是父母的決心。
要不要訓練孩子獨立睡覺？是長痛？還是短痛？當父母一旦做了決定，就要“意誌堅定”“毫不動搖”的徹底執行。
1。在下午5：00PM之後，就不要再讓孩子吃甜食，因為甜的東西會讓孩子在情緒上產
生興奮。
2。晚飯後不要和孩子玩激烈的遊戲，以讀書，講故事之類的活動比較適宜。
3。 建立睡覺的固定時間和程式，我們家在孩子上小學前都是8：00PM上床，也就是
說，我白天再累再辛苦到了晚上8：00我就可以和LG一起坐在沙發上喘我們的氣
了。
說到儀式，那是孩子們的最愛，你可以根據他們的喜好，建立你們的儀式，如
父母與他們的HUG，親親臉蛋，小丫丫，父母用鼻子磨磨孩子的鼻子，BED TIME
STORY，LULLABY。等等。而這些最好在你關燈和說晚安前半個鍾頭開始。
4。 給孩子可擁抱和一起睡覺的玩具動物或被子。
5。一旦已經關燈上床，絕不再多講故事、再唱歌、道歉、爭執或哀求。
6。孩子的臥房要有夜燈，小小孩的房間還要有monitor。
現在來講講我們的“任務”
當小寶寶的體重上升到12磅時，父母就可以訓練寶寶自己睡覺了，而且是OVERNIGHT
孩子越小越好訓練，我的老大兩歲時我才開始訓練她，哇，那真是辛苦啊，花了我六個多星期的時間。老二在她12磅時就訓練她睡 OVERNIGHT，隻花了兩個星期。
訓練孩子睡覺是毅力和耐心的磨練，父母的心一定要“狠”。
當一切該做的做了之後，不管孩子聽的懂還是聽不懂，你都要對他說；
寶寶乖，要睡覺覺了，晚安(類似這類的話)。
說完了，你就走出孩子的房間(門要留一個小縫)。
你前腳一走，他後腳利馬哭給你看。。。讓他哭3~5分鍾再回去，以溫柔的語氣問
他 怎麽啦？並安慰孩子平靜下來。
當孩子平靜下來後(前幾次時間會托的很長)，你要再次說該說的話，完後，離開
孩子的房間。。。他又哭，讓他哭5~7分鍾再回去。。。。。。
幾次下來，他哭累了就會睡了(要有心理準備，可能會耗到很晚。)
白天時要給孩子“洗腦”(一歲以上的孩子)，“寶寶大了要自己睡誰哦，YOU ARE
A BIG BOY。”
大孩子要每天奮戰1~2個月，真的很辛苦，但值得。
小小孩比較EASY，但是當你喂完奶，孩子睡著了時，你要把他搖醒，讓他學會自己睡。因為如果孩子睡時是在最安全，最溫暖舒適的媽媽的懷裏，但是，一醒來卻是空曠曠的床，你說孩子能不哭嗎？
GOOD LUCK。
Thank you very much.
孩子纏人有時(大多時候)是大人造成的，父母特別是母親不要總是愛抱著孩子，給孩子一些屬於他自己的時間，和空間既讓孩子有自己單獨相處的時間。
孩子一旦被父母抱習慣了，那你就別怨孩子纏你了。
這樣回答你的問題了嗎？
GOOD LUCK
成長
人不能離手呢。謝謝。