第六篇 水 篇（腎）（二）

 第二章 腎引起的疾病

　　我們知道了腎精的一些特點之後，下麵接著聊聊由於腎不好所引起的病症有哪些？其實我們身上所有的病都跟“腎”有關係！為什麽這麽說呢？因為人就靠氣血活著呢！氣，我們過去講了，就是指腎氣，腎氣不足百病源。

　　比如說，腎氣不足會導致健忘。人為什麽健忘？在中醫裏頭，腎主髓、主腦。大家想，如果腎氣不足，是不是大腦供血就不足？腦袋是人體位置最高的地方，腦袋的血流量是人體需求最大的地方。血流量需求最大，那麽也說明它需要的氣壓力最大，對吧？舉一個例子，比如說咱們樓房跟平房，平房用的水平常的壓力就夠了，如果您住在高層，是不是得用壓力打上去啊？對不對？那麽腦袋壓力是最足的，需要血氧量是最大的，如果腎氣不足，腦袋就容易缺血；一旦缺血，大腦細胞供血不足，就容易引起健忘等症狀，比如說老年癡呆、健忘、失眠等這些疾病。

腎不好還會造成膀胱疾病。眾所周知，膀胱是儲尿、排尿的地方，那麽它的好壞靠的就是壓力往外壓，壓力就來自咱們的腎。現在有一種病叫“膀胱炎”，我們中醫叫什麽？“濕熱下墜”，就是熱墜在這兒了，出不去了！它的原因是什麽呢？也是前麵跟大家講過的，這個帶脈不通，肝克脾，脾克腎而帶來的。膀胱炎的主要症狀就是排尿不痛快，這種病在女同誌、男同誌身上都有。大家普遍認為女同誌沒有前列腺，實際上現代醫學研究發現女同誌也有前列腺，這是以後咱們再探討的話題。咱們先說排尿不暢這個問題怎麽去解決。剛才講了，尿排泄不暢的原因是壓力不足，那麽這種人常常伴有什麽情況？大便稀溏！剛才我跟大家說了，這個毛病是上熱下寒，肝克住脾，脾克住腎了；因為沒有勁兒，所以下不來。

　　這種病例用什麽食療方案去調呢？首先記住，清肝、健脾、養腎。那麽清肝用什麽呢？就是綠豆，用綠豆湯配點兒枸杞或者黃芪。白天當水喝，綠豆正好有一個養肝清熱、瀝水的作用。每天15：00－17：00之間喝一杯生冬瓜汁，特別是對有膀胱炎的人，效果非常好。因為我講過，冬瓜是幹什麽的？它有利尿、通水道的作用；在哪個點兒喝好？就是在膀胱工作的時候喝，是效果最好的，這樣可以幫助膀胱把尿排得更暢快一些。

　　我們的老祖宗把膀胱比作什麽動物？是猴，為什麽把膀胱形容成猴呢？大家想一想，猴是不是上躥下跳啊？膀胱的作用剛才講了，就是起到承上啟下的作用，把熱帶出來。所以膀胱一旦不通暢了，尿排不出去或排尿困難了，就會出現另外一個情況，什麽呀？下午四點左右準出現低燒的症狀，也就是我們在前麵介紹《子午流注》時提到的“膀胱熱”。原因就是膀胱的作用發揮得不好，沒有及時把尿排出去、把熱散出去，所以這個時間會形成低燒。這種病人雖說不多，但是非常讓人煩惱。

　　這種病例怎麽來調呢？就是剛才我講的，一定在15：00－16：00之間喝一杯生冬瓜汁。如果有時間、有條件，一定要走罐兒！就是咱們中醫傳統治這病的方法，走罐兒給它用上，把後背抹上油，上下通這兩條膀胱經。

　　膀胱經在人體中是最長的一條經絡，從上到下貫穿著人的全身，它有承上啟下的作用，是一個非常重要的通道。

　　用這個方法，從我這些年的實踐經驗來講，通常在20天左右，“膀胱熱”的症狀就沒有了。腎與膀胱相表裏，表為陽，裏為陰；中醫認為，小便通暢是太陽膀胱經氣足的表現。膀胱經氣是主管存儲津液與防禦外邪的，它又與腎相表裏，也就是膀胱受腎管。

　　“前列腺肥大”，是現在困擾中老年人的一種常見疾病。前列腺是幹什麽的呢？前列腺是咱們人體的一個神經傳導係統。它的形狀是什麽樣的？就跟栗子似的，外頭是硬的，裏頭是一個海綿體。它的作用是幹嘛的？膀胱的底下有兩個前列腺，腎把不用的水陸續送到膀胱，就暫時儲存在膀胱裏。等水積攢到了一定程度，由於重力的作用，它就會向下壓。膀胱底下就是前列腺，膀胱水多了，往下一壓，隻要一擠這個前列腺，它就收縮；前列腺一收縮，裏頭海綿體就膨脹；它一膨脹，這個前列腺裏的軟組織跟前列腺壁就摩擦；一旦發生摩擦，信號就通過神經係統傳到腦子裏頭，人就意識到要排尿了。

　　那麽前列腺肥大的病怎麽來的呢？膀胱老這麽擠它，它沒彈性了。它就一點點兒往下壓，它老在傳遞信號，您就老覺得有尿，就頻繁地上廁所，這就叫尿頻尿急。由於我們飲食不合理，又沒人去營養它，前列腺老得不到營養，慢慢工作效率就低了。那麽您不就得老壓它嗎？老讓它膨脹嗎？

現在行了，前列腺它消極怠工了，“您壓我，我就老這麽呆著，我不回去了。”它不回去了，是不是等於它老膨脹著呀？老膨脹著，就意味著您好像總有尿，可是上廁所就是尿不出來。

　　過去咱們老百姓有一句話說得好，活人能讓尿憋死嗎？現在這個病就出來了，活人還真就讓尿給憋死了！實際是什麽情況呢？實際情況它膀胱裏頭沒尿，隻是前列腺在這兒沒有恢複，所以老這麽壓著它，它就增厚了吧？這就叫前列腺增生，或者叫前列腺肥大。等於就是老想尿，可就是尿不出來；您也不知道什麽時候真的有尿，所以著急，起急上火！

　　換個角度來分析，這個病跟什麽有關呢？當然了，跟腎有關，腎氣不足，固不住了嘛！血脈不通，熱脹嘛！那麽還跟什麽有關係？大家都知道“肝腎同源”的道理，如果腎氣不足，肝火肯定旺；前列腺是一個神經傳導係統，您肝火旺，它就等於熱，於是就造成了前列腺肥大。肝是什麽時候代謝？夜裏代謝，夜裏是肝火最旺的時候，所以現在很多中老年人都是到了晚上尿頻、尿多。

　　原因就在這兒呢！這些問題又怎麽應對呢？就是養肝平腎！每天晚上一定記住，盡量多吃補腎的東西，調整氣血平衡。還可以經常搓搓公孫穴，目的是什麽呢？就是健脾！肝克脾、克腎，以致中焦不暢，由此造成的這些病症，多搓搓公孫穴就會緩解了。

　　前些日子我接觸了一位80多歲的老年人，男性，有比較嚴重的前列腺疾病。我給他推薦了一道食譜，是什麽呢？第一個，白天多喝綠豆湯去！剩下的綠豆跟黑豆一塊兒，一塊熬熟，晚上當飯吃。晚飯給他安排的是什麽？各式各樣的蔬菜，以什麽為主？以紫甘藍為主，紫甘藍拌白菜。目的是什麽？白菜有祛內熱的作用、紫甘藍是養肝的；黑豆跟綠豆一個是補腎，一個是清熱；主食是粥，輔食是生拌菜；早晨給他安排的早點是小米粥，不妨經常換換樣兒，今天小米粥、明天豆漿、後天是玉米粥……反正是各式各樣的雜糧粥。早晨，加雞蛋，中午吃的就是咱們的家常便飯了。通過我們將近兩個月的調理，前列腺增生的毛病就沒有了。前列腺患者盡量采用以上介紹的食譜，相信都會有不錯的效果。

　　那女同誌呢如果也有這個毛病，又該怎麽調呢？女同誌的症狀基本上都是尿頻、尿急，憋不住尿。一個原因是腎氣不足，壓力不夠。還有另外一個原因是膀胱沒勁了！膀胱旁邊有兩個括約肌，鬆馳了、兜不住這個膀胱了，造成了她的尿憋不住，經常尿頻尿急；或者動作大一點，就會尿失禁。那麽用什麽方法去調呢？早晨用的是小米、玉米、豆漿這一類食物，中午按照她正常的飲食，晚飯以黑豆為主，菜以柿子椒和紫甘藍為主。

　　為什麽女同誌跟男同誌不一樣？因為柿子椒裏頭的維生素C比較多，維生素C對女同誌來講是一個非常好的營養物質。每天再用3000毫克鈣。為什麽女同誌用鈣呢？因為女同誌的生理特點跟男同誌不一樣，女同誌應該終身補鈣。因為女同誌自然的生理現象，每月來例假，鈣會丟失；還有就是懷孕、生孩子，一個孩子從母體內能帶走30至35克鈣。正因為她的生理特點，所以女同誌缺鈣的現象比男同誌嚴重得多得多。那麽鈣是調整什麽的？鈣可以增加韌帶的彈性。女同誌韌帶沒勁了，所以我們給女同誌補鈣，增加她括約肌的彈性。再說，鈣是補腎的，從這兩種角度，就這兩個髒器而言，我們用的食療方案要包含補鈣。

　　大約通過一個多月的調理，通常就會開始見到效果；三個月左右，基本上就可以看到明顯的改善。這種調好的病例已經很多了，不過這是針對原發性的前列腺問題所講的，也就是沒有什麽其他的病症或病因。

還有一種前列腺問題，屬於繼發性的前列腺肥大或者尿失禁。那是什麽原因呢？我在講血壓高的時候說過這個，就是降壓藥的副作用。為什麽呢？降壓藥是擴張血管的，大家想一想，它擴張血管，他到前列腺裏擴不擴？肯定擴！

　　長期吃降壓藥的患者，有幾個男同誌前列腺是好的？原因就是降壓藥的副作用。這一類病人，隻有把血壓調好了，這個病才能慢慢治好，如果不把血壓調好了，這個病根本就無從下手。女同誌也是一樣，長期吃降壓藥也毀韌帶。因為降壓藥擴張血管，它哪兒都擴，它也擴張韌帶；久而久之，這個括約肌就失去彈性了。要解決問題，也得是這個辦法，必須先把高血壓治好！不再吃降壓藥了，用前麵介紹的食療方案及輔助方法，慢慢才能調理過來。這種由藥物引起來的問題，您必須得找到它的原因，下一步再去針對性地調治，才能見效。如果您光盯著調它，不把降壓藥給停掉，這個病肯定治不好。

　　現在得腎炎的人也越來越多，腎炎的主要症狀是什麽？渾身無力！因為氣不足，血液循環不好。人就是靠“血”活著的，血液循環不好，人們不就乏力了嗎？還有一個症狀就是腿腫脹、水腫，一按一個坑。咱們中國有句老話，“男怕穿靴，女怕戴帽”。戴帽就是臉腫，臉腫是心氣不通；水腫，就是腎氣完了，血上不去了、血都往下流，堆在腿肚子那裏。究其原因，也是氣血不通。通過我們這麽多年的觀察，發現得腎炎的這類病人大都愛吃冷飲，或者受過大寒。

　　前麵我給大家講過，脾就怕涼，其實腎更怕涼。腎本來是存水的地方，它很涼；您要再吃涼，您想想，這個腎受得了嗎？總喝涼的就會腎氣不足，血液循環就不好；循環不好，就容易膨脹，一些血管就容易破裂，那麽就會發現尿裏有血了。腎小球裏頭供血也會出現問題，腎小球就會萎縮或者鈣化，蛋白怎麽能通過它去代謝呢？腎網也出現問題了，尿裏頭就出現蛋白了！所以尿裏頭一有血、一有蛋白，不就叫腎炎嗎？

　　這類病怎麽辦？大家一定要記住，冷飲不要再吃了！不論從五行，從自然界，還是從我們的生理角度，冷飲是最毀人的，所以不要吃冷飲。當然偶爾吃一次也無所謂，但是把冷飲當成日常飲用水，長期這麽積累，身體會好得了嗎？

　　既然我們這章講的是腎，朋友們可能會問了，腎炎的食療方案是什麽？也是非常簡單。腎炎裏頭現在有兩個不同的症狀，一個是腹瀉型的，一個是便秘型的。

　　腹瀉型的用綠豆配枸杞、黃芪，每天16點到17點之間喝一杯生的果汁。為什麽這個時間喝呢？因為腎經是17點到19點工作，我們16點、17點之間給他喝了，到了17點至19點的時候，那個果汁基本上都能到腎裏頭去了。腎工作最旺的時候幫助它去調理，把裏頭的垃圾都給它排泄出來，這是一個類型。

　　如果是便秘型的，就要先解決便秘的問題。解決完便秘以後，再用調腎的這個方法，把指標慢慢降下來。通過食療方案，這種病例我們已經治愈不少例了。