第五篇 金篇（肺）（四）

 第四章 咳嗽與哮喘

談到咳嗽與哮喘，我特別想提到一個人 鄧麗君！相信很多人都非常喜歡聽她的歌，但也深深地為她惋惜，那麽早就離開了我們。鄧麗君是因為什麽病離開我們的呢？哮喘！就是在寅時淩晨3點到5點之間，肺經當令的時候世的。

中醫把哮喘分為兩類，一個哮 ，一個喘 。哮是哮，喘是喘，有人隻是喘，不見得是哮喘；有人哮，不喘。也有二者皆有，叫哮喘。哮是什麽呢？咱們大家都看過火車，就像是火車鳴笛的聲音！這種患者是由於心火太大，造成喉嚨這個地方腫脹。人在喘氣的時候，如果像吹號或拉風箱一樣，聲音比較尖利，這就是哮。喘是這個人憋悶、呼吸費力、必須使勁。如果不使勁，氣就喘不過來，出現大口大口喘氣的現象，呼吸頻率非常快，這叫喘，如果這兩者情況同時出現在一個人身上，就是哮喘。

有這麽一句話，西醫怕癬，中醫怕喘。通過這麽多年用食療調治哮喘病的實踐，我發現這類病並不像人們所說的那麽難治。我們先分析一下得病的原因，大多數哮喘患者都有一個共同的問題，就是嚴重的便秘！大家想想，如果大便不通，這個熱能從哪兒排出去？隻能從上麵排！如果上頭過熱，呼吸道、鼻腔裏、口腔裏的軟組織是不是腫脹？如果腫脹，還憋在一個小口裏呼吸，氧氣是不是就不夠用了？是不是就會出現憋悶的現象？他一憋悶，人自然不自然就會使勁地呼吸，來滿足身體的需要。

針對這個問題，對策就有了！他的病因在哪兒呢？就是心肝肺熱。心開竅於咽、肺開竅於鼻，心肺在一塊兒，心肺都熱，中醫叫 上焦熱 。那麽心肺為什麽熱呢？就是 肝火犯肺 。肺熱，肺主大腸，便秘這不就出來了嗎？肺主大腸，大家知道，大腸是吸水的，大腸沒水了，大便就幹燥了！大腸為什麽沒水了？肺是調水道的，大腸缺水，肺肯定缺水；肺就熱、就脹；肺一熱，心也涼不了；心熱，心開竅於咽，嗓子就會腫大，這樣就出現了哮喘的症狀。

所以通大便是第一大任務，隻要大便通了，這個病就好一半了！怎麽通大便？前麵已經多次講過，綠豆配甘草！綠豆多少？就根據您的情況，如果您的便秘比較嚴重，可以用綠豆一斤，配甘草50克，甘草三天一換，綠豆天天換，熬出綠豆湯來天天當水喝。每天晚上堅持吃白蘿卜。中午吃生拌苦瓜，因為苦瓜是能夠降心火的。晚上要吃各式各樣的生拌菜，降肝火。中午可以吃雞鴨魚肉，晚上不要吃。冷飲、辣椒、牛奶一定不能吃。

在這兒我提醒大家，可能會出現一個症狀，有人喝完甘草以後會出現浮腫。大家不要害怕，這是一個正常反應。等大便通了，慢慢浮腫就下來了。因為甘草是潤肺的，梳理肺氣的。如果我們大便通了，肺氣也跟著就下來了。如果肺氣先通，大便沒通，有的人就會出現浮腫。甘草用多少天呢？這要根據大便的情況，可能需要半個月，也可能是一個月。隻要大便一通，甘草就可以不用了，但還要堅持用綠豆湯。再用一個月以後，給他減少綠豆的用量。白蘿卜、苦瓜和生拌菜，吃到哮喘沒有了為止。好了以後可以減量，一個禮拜吃一兩次，兩三次就可以了，再補一補鞏固一下就行了。

我有一位哮喘的病例，他得哮喘病快20年了，年年得輸好幾次液，因為哮喘也提前離休了。我們怎麽給他治呢？第一個，根據他的脈象，首先解決他的便秘問題。前麵我強調過，患者便秘時間比較長，年齡偏大，50多歲了，所以我們就用綠豆一斤，配甘草50克。每天晚上白蘿卜、中午苦瓜，晚上絕對不讓他吃肉和油，就是純素。

通過不到一個月的調整，首先他的大便通暢了！大便通了以後，我們就用中醫的手法去幫他調理。怎麽調呢？也就是我老跟大家說的走罐兒，給他主要走的是上焦，並配針灸。針灸一個是太衝穴，參見《插圖：太衝穴》；



另一個是列缺穴，參見《插圖：列缺穴》。就是在走罐兒的時候，把針配合紮上，三針配一個罐兒。經過不到三個月，病徹底治好了，一點兒都不喘了。通過我們近兩三年的追蹤，到目前為止他跟正常人一樣，一點兒都沒有再反複。

前不久，有一個小女孩，出生不到百天，醫院診斷為哮喘，天天去輸液。根據她的情況，因為不到百天，沒法給她吃這些東西，怎麽辦呢？她可以喝綠豆水，我們就讓她的家裏每天拿二兩綠豆熬水，白天讓她當水喝。每天下午5點以後不許再喝牛奶了，喝米湯、小米熬的濃湯。然後給她刺血，放哪兒？放兩隻腳的第一、第二腳趾。僅用了三天，哮喘就沒有了，就完全好了。通過我們連續幾個月的追蹤回訪，確認一點兒問題都沒有了。

其實啊，我們人身體出現各種各樣的狀況，和我們平時的飲食和生活習慣都有很大的關係，隻要把飲食調整過來，病症都會漸漸地好起來的。

喘又分兩種，一個是肺裏頭引起來的喘，它的症狀就是跟哮喘差不多，但沒有剛才的那些原因，就是呼哧帶喘，沒有痰，這是幹喘。這種情況也是跟前麵的病例差不多，每天白天喝綠豆湯，然後走罐兒，晚上吃白蘿卜，經常搓列缺穴，晚上別吃油和肉，就以素菜為主。也就幾個月，這個病慢慢就恢複過來了。

舉一個病例。我們有一個病人，是個修飛機的機械師。由於他夏天修完飛機比較熱，然後拿冷水洗澡，就著涼感冒了；感冒以後去輸液，結果越治越厲害，竟然成了哮喘。

根據他的脈象和他的實際情況，我認為他不是哮喘，而是一些藥物引起來的，也就是藥物的副作用。我們是怎麽給他調的呢？首先給他用的還是綠豆湯，用多少呢？一斤！為什麽用一斤呢？因為他是藥物引起來的副作用，綠豆有提高肝髒解毒、排泄、代謝功能的作用。晚上各式各樣的生拌蔬菜，以柿子椒和紫甘藍為主。為什麽吃柿子椒和紫甘藍？因為柿子椒是瀉肝熱的，是幫助恢複肝功能最棒的蔬菜。為什麽吃紫甘藍呢？因為紫甘藍裏含硒比較高，硒是增加細胞帶養能力，也就是增加細胞活力的。因為它是藥物中毒引起來的，我得把他細胞的代謝能力、生命能力提高！正是出於這個想法，所以晚上柿子椒配紫甘藍。這邊給他走罐兒，走上焦這一塊，一周給他調理一次。僅用了四次，也就是一個月，哮喘徹底解決了。我不斷地給大家講病例，是想給大家一個直觀的認識，想給大家傳達一個概念，通過調整我們的飲食習慣，是可以把一些病症調理好的。

還有一個喘，我們認為是假哮喘，根本就不是哮喘。這種人是什麽現象呢？就是在大街上走路走快了，就開始喘；上樓，越往上走越喘。這種症狀根本不是哮喘，但是往往會當成哮喘去治療。這種人有一個共同的現象，都是腹瀉，也就是大便不成形。咱們舉一個例子，如果這個人一天拉三四次大便，大家想想，他的呼吸是不是就無力了？他呼吸困難了，您想他能不大口大口喘氣嗎？

再舉一個例子，比如說平常不運動，突然間跑一百米。劇烈猛跑之後，是不是會出現大口大口喘氣的現象？如果大口地喘氣，涼氣是不是越來越多，是不是熱氣就出不來了？這樣就會出現咳嗽的現象。這能叫喘嗎？能叫哮喘嗎？但是這種病例也不少，往往都當成哮喘去治了。

所以這種情況治起來就非常簡單了！他的原因就是由於他老排便，底氣不足，上頭循環不暢！咱們中醫講肝克脾、克腎，肝克脾不養肺了。因為肝是木，脾是土，木克土，土是生金的，土被克了，金也生不了了。 肝克脾不養肺 ，造成肺裏的氣不足，他就得大口大口呼吸。也就是我們所說的上熱下寒症，上麵火下麵寒。

這種病例怎麽治呢？不難！首先給他調脾，也就是我們說的中焦不通。綠豆半斤煮水，開鍋5-6分鍾後倒出綠豆湯來，泡黃芪，指甲蓋這麽大，5片起步；如果病情比較重，再加5片，一般以30到40片為上限。根據自己的情況，隻要不上火就加。大家一定要靈活！晚上各式各樣的生拌菜，每天晚上不可以吃油和肉，晚上的生拌菜，西紅柿、紫甘藍都可以。早點以豆漿為主，配一個雞蛋。晚上走罐兒，走帶脈這個位置。帶脈是個特殊的脈，隻有它是橫著走的，就跟木桶的鐵箍子一樣，其他的經脈都是豎著走的。帶脈不通，會造成所有的地方都不通，所以要把這根脈打開！帶脈一旦打開，所有的脈上下通了，底氣就上來了。走路也好，爬樓也好，慢慢的就不喘了。

我再補充一下，如果有哮喘的人，可以加一個鍛煉的操。什麽操？早晨起來上公園去找一棵粗一點的樹，撞後背。大家做這個操時要量力而行，逐漸加量，在鍛煉的同時一定要注意安全。輕輕撞後背，就是通過撞擊增加您的肺活量。

如果痰太多了，可以在白蘿卜裏麵加一點兒朱砂，朱砂是幹嘛的？是涼血的，化痰的。加朱砂，一定要適量，不要多吃，一般一天一次；就是晚上吃白蘿卜的時候，加一到兩勺。什麽勺？掏耳朵的耳挖勺，而不是吃飯的湯勺。慢慢的痰就沒了，痰沒了，人就舒服了。

說起哮喘我們就不得不提到咳嗽，很多人並不是十分清楚咳嗽與哮喘的區別在哪裏。咱們以自然界為例，冷空氣和熱空氣一遇，如果相互溫差不大，順了就是下雨，如果他倆溫差太大，頂在一塊兒互不相融是不是就會形成強對流天氣？在我們人體這兒就是 咳嗽 。風是怎麽來的？雨是怎麽來的？都是冷空氣跟熱空氣相遇形成的對流。如果我們肺老是那麽熱，越熱相對外頭越涼；遇到冷，他倆溫差太大了，融不到一塊兒，最後到一定程度，它就要出來，就是咱們所說的咳嗽。

咳嗽的病人有一個很明顯的現象，他什麽時候咳嗽得厲害？是夜裏和早晨這兩個時間咳嗽得厲害！這跟《子午流注》就又對上了！我一直在講這類病都是肝火犯肺，肝是淩晨1點到3點、肺是淩晨3點到5點，肝肺是夜裏代謝能力最旺的，而往往夜裏的溫度是最低的，所以這就是夜裏咳嗽最厲害的原因，道理就在這兒了。

我們人偶爾咳嗽一下沒什麽，要是老咳嗽就說明身體出現狀況了！那該怎麽來調呢？簡單，跟前麵的差不多。細心的朋友，可能心裏就會產生些疑問，為什麽很多病的調理方法都差不多呢？真的會有那麽大的作用嗎？就這個疑問我想說的是，因為很多病症都是因為肝肺引起來的，所以調理的方子也多少有點大同小異。了解中醫的人都知道一個說法， 異病同治 ---不同的病可以用同一個方子治， 同病異治 ---同一個病也可以用不同的方子治。有人肺熱是咳嗽，有人肺熱是皮炎，有人肺熱是鼻炎，走的路不一樣，但是調的方子可以說幾乎沒有什麽太大的差別。

像這個病也很簡單了，如果您咳嗽厲害，就用一斤綠豆；不厲害，就用半斤，不妨根據自己的症狀做選擇。開鍋把綠豆水倒出來，白天當水喝。每天睡覺前堅持吃白蘿卜，潤肺的作用是非常好的，大家一定要記住在睡前吃。中醫講究時辰，但是由於現在種植方麵的變化，現在的蘿卜往往特別辣！怎麽辦呢？大家記住了，如果太辣了，就把蘿卜皮削了；如果還嫌辣，請提前幾個小時把蘿卜切出來，在空氣裏晾著，也就是進行氧化；等到吃的時候，可以再兌點兒蘋果和梨，這樣蘿卜就不那麽辣了。白天多搓搓列缺穴，辣椒一定不要吃。綠豆裏頭還可擱點兒銀耳、百合，這樣咳嗽很快就好了。

治療咳嗽，配合食療還有一個很重要的部分，就是走罐兒。這個罐兒主要走上邊，就是後背的上邊，中醫叫 上焦 。因為熱憋在這兒了！每天多在後背的上邊走罐兒，吃完蘿卜泡泡腳，衝個熱水澡 這個肺病慢慢就好了。