第五篇 金篇（肺）（一）

 第一章 肺為相傅之官

我們都知道，濕地經常被比作大地的"肺"。沒有了濕地，地球的生態平衡就會亂套，可見濕地對於地球的重要性。那回到我們人類自身，肺的健康與否對我們的工作和生活有著怎樣的影響呢？

說起肺，相信大家是既熟悉又陌生。熟悉是因為，關於"肺"大家都能說上那麽一二點，陌生是因為很少有人能解釋得清清楚楚、明明白白。

《黃帝內經》記載：肺主宣發肅降，肺是水上之源，肺開竅於鼻，肺主皮毛、諸氣憤鬱、皆屬於肺。肺在五行中屬"金"， 在季節裏肺主"秋"。大家都知道，秋天是收獲季節，所以肺主收斂。五髒之中，"肺為相傅之官"，足可見肺的地位。在情智方麵肺屬憂，憂傷肺。從五髒與五味的對應關係來看，辣養肺，過辣傷肺。從五髒與五色的對應關係來看，肺主"白色"，對應到食物，我經常提到的白蘿卜就是對肺有好處的。

說到肺，就讓我不由自主地想到一個人，紅樓夢裏的女主角之一"林黛玉"，一個家喻戶曉的人物。她最後就是因為肺出現了問題，而過早的失去了生命。我們知道，林黛玉是一個才華橫溢而又略帶憂鬱的年輕女子。因為從小在賈府長大，黛玉多少有點寄人籬下的感覺；再加上天生敏感，人越大也越發憂鬱了。

前麵我們已經講到，在情誌方麵，肺主憂。一個人隻要一憂慮，就會傷到肺。林黛玉為了自己這個病沒少吃藥，更沒少吃各種各樣的補品，但是就是不見好轉，總是時好時壞。難道是那些藥不管用嗎？在我看來，當然不是！最主要還是林黛玉的"憂鬱"。我為什麽要給大家講林黛玉呢？其實是想告訴大家，無論是多麽高明的醫生、再名貴的補藥，如果不從根本上也就是我們自己身上發現問題、改正問題，這個病很難用藥治好。

我個人認為，一個人的養生和一個人的性格、甚至為人處世也是分不開的。我們大家都已經知道，一個人的健康和氣血是有著很大關係的，那具體到肺，與人的氣血又有著怎樣的關係呢？

舉一個例子，"駝背"。人為什麽駝背呢？大家可以試試，咱們靠牆站著，要求昂首挺胸，我們叫"拔軍姿"。站一會兒是不是覺得氣就上不來了？呼吸聲是不是就越來越大了？這就證明，肺出現問題了！如果肺出現問題了，再挺胸昂頭，這個氣就不夠用了！怎麽辦？把身體蜷一點兒，這時候氣就覺得夠用了。如果久而久之老這樣，這個人就慢慢形成了駝背，也就是咱們老說的"羅鍋兒"。

肺屬於人體的呼吸係統，從解剖來講，大家都知道中西醫都認為肺是吸氧的，給細胞增加養分的。但是中醫認為，肺還有一個特殊的作用，就是通水道的、調水的。咱們喝的水、吃的水去哪兒都是肺來調的，所以我給它起了一個名字，叫"水官"，也就是管水的、水務管理員的意思。

肺不好，還有一個表現，就是皮膚不好。前麵講過，肺主皮毛。咱們形容小姑娘的皮膚特別好，怎麽形容？都說水靈靈的，對不對？水在身體裏頭是哪兒吸收上來的？大腸。大家都知道，大腸是吸水的，肺跟大腸又相互表裏，如果肺熱大腸就熱；大腸熱，是不是水分就少？那麽大腸水分要少，肺這個水官的工作是不是不好幹？反映在皮膚上，就會出現幹燥、搔癢等等這些毛病。

肺是淩晨3點到5點代謝。夜裏肝火最旺，肺也是最熱的時候，所以這類人越到晚上的時候，越是渾身癢癢，以致影響到睡眠。在四季裏，肺主秋、肝主春，所以春秋兩季，人特別容易皮膚幹燥，道理就在這兒！當然這隻是一些有代表性的普遍現象，具體到每個人多少還會有些差異，具體問題隻能具體分析、具體解決。

"五髒六腑"是我們中國人已經用了好幾千年的一個名詞，古人把人體內部的器官分為髒和腑兩大類。中國曆代中醫經過觀察和了解，發現髒和腑這兩個相對應的器官發生變化時，經常是同步或者是出現同一性質的變化。

與肺相對應的是大腸，所以肺如果不健康，還會引起一個問題，就是"大便幹燥"。肺與大腸相表裏，表裏是一種關係，就好比夫妻關係。大腸是吸水的，如果大腸熱，則證明肺熱；大腸是排糟粕的地方，如果缺水，大家想一想，這些糟粕是不是容易發幹？如果大便總這麽幹燥，那麽其他的病也就跟著出來了！所以中醫講"便秘百病源"嘛。中醫認為，人的器官不是獨立存在的，各個器官相互作用，共同構成了人體這個係統。而一些病之所以形成，是和我們的生活習慣有著不可分割的關係。比如我們過多地吃辣椒，還有晚上經常熬夜。

很多中醫書籍中都提到肺是主魄的，那肺是如何主魄的呢？我們大家都知道，一個人要想成點事，有很多因素，比如機遇、能力、知識等，更重要的是能在關鍵時刻有破釜沉舟的魄力！那這魄力從何而來，是性格還是什麽？從中醫的角度看，這魄力主要是來自我們的肺！這魄力怎麽跟肺聯係在一起呢？在中醫裏，魄是肺的神，神是一個人精氣足了以後外在的表現。這就是我們常說，一個人"看上去很精神"，而有的人看起來跟著睡不醒的一樣。在中醫看來，一個人的魄力是學不來的，如果說一個人的魄力不夠，隻能說明您的肺氣先天不足。

咱們再分析分析這個問題，為什麽有的人有魄力，有的人沒魄力？從位置上來講，肺和心是不是在一塊兒啊？那麽心主什麽？心在情智裏是"神"。如果心火大，這個人的神情就不定，心煩意亂。 一個心煩意亂的人，凡事都煩惱的人，他能有魄力工作嗎？不可能的！心神為什麽這麽煩亂呢？因為有火，誰生火？木生火，木是哪兒？木是肝，如果肝火過旺，心火是不是過大？心火過大，就出現了神魂不定，神魂顛倒的問題了！原因就是我們的肝太熱了，把心髒的"神"弄得太亢奮了。心火太大了，肺就會弱。肺如果弱，這個人的魄力也就沒了，所以咱們老在說神魂顛倒，一點兒魄力都沒有，原因就是這三個髒器出現了不協調的問題。怎麽造成呢？還是這個老問題，肝肺是夜裏代謝，而我們現在都是晚上吃得過好，過肥、過辣，把這幾個髒器全部給毀了。

有朋友問，這個魄是與生俱來的，後天真的沒有辦法補足嗎？完全有辦法！成功學說得好，辦法總比困難多！首先咱們把毛病找到了，就好辦了。怎麽辦？我們要養肝、養心、養肺，別再毀它。怎麽養呢？還是結合前幾章給大家講的，每天晚上我們一定要記住不吃這些肥甘的東西，包括辣椒。肥甘是什麽，就是肉和過甜的東西，晚上一定要吃各式各樣的清淡的食物。最好的食物就是生拌菜，晚上一定要多吃這個，把內熱降下來，把心肝熱降下來。

如果心肝熱降下來，肺氣就上來了；肺氣上來了，人的精神就足了；人的精神足了，再遇到困難，他就有能力去對抗了，完全有可能做出成功的事情。所以隻要把肺養好了，人就容易成功。換個角度，人在煩亂的時候和清醒的時候，分析問題的能力是不一樣的。如果他身體好了，他分析問題就比較客觀，就能找到成功的路徑。一個事情成功了，在總結經驗的同時，又促進他去對比分析和改變錯誤觀念和行為方式，這樣就形成了良性循環，離他真正的成功就越來越近了。