過生日離不開蛋糕,我是既愛又怕,喜愛蛋糕的香甜,擔心吃了發胖。通過一些學習,找到了比較健康的製作方法,這就是微波爐版的無油蛋糕。這個蛋糕裏不放一滴油,製作完也無需掛上厚厚的奶油,健康美味,簡便快速,利用電腦的科技,一樣能製作出賞心悅目的蛋糕,大家不妨一試。下麵蟬兒就教大家製作。
原料:葡萄幹1/2cup、榛子仁1/3cup、雞蛋(large size)6個、白糖1又1/3cup,麵粉2cup,白醋1/4teaspoon
製作:1.將雞蛋的蛋黃與蛋白分開,放在兩個容器內,用打蛋器先打發蛋白,當泡沫呈大泡時,加入白醋,目的是使最後的泡沫定型,然後繼續高速打發,直到筷子豎在泡沫中不倒。
2.加入白糖繼續打發,速度可以調慢些,攪拌均勻後,放入蛋黃,高速打發一分鍾左右,將過篩的麵粉逐漸加入,不斷用中速攪拌,停止時,蛋液有氣泡即可,最後加入葡萄幹和烘烤碾碎的榛子仁,攪拌均勻,倒入事先摸了黃油的玻璃容器中。
3. 容器表麵覆蓋一張打濕的廚房用紙,放入微波爐,高火8分鍾,拿出扣入大盤中即可。發揮您的聰明才智,就可以妝點美麗蛋糕了。
補充說明:1.家裏人口少,所有材料可以減半,時間也減半;2.榛子仁要事先烤熟,去皮打碎,碎顆粒不要太細,粗一點,嚼起來會更香;3.打發蛋白,一定要用最高速,選用的容器要有一定深度;4.麵粉事先要過篩,邊攪拌邊加入到蛋液中,這樣可以避免麵粉結塊。口感:香甜可口,越嚼越香,回味無窮。