Look who's talking
亮寶的快樂媽媽
正文
便秘問題對於我來說是懷孕前就有的，但那是可以吃藥。懷孕期間最好少吃藥，即使那些醫生認為安全的藥。是藥三分毒嘛！
一般來說，香蕉和其它高纖維的食物對便秘很有幫助的。但對我是真沒用。
DANNON 的 Activia 曾經發揮過作用，但吃了一陣子就沒用了。不過你們不妨試試，反正好吃又有營養。也許我的問題比較頑固，有些人跟我說吃了後立竿見影，嗬嗬。
葡萄和茶同時吃，也許會發生什麽反應，反正吃完後肚子咕嚕嚕催你上廁所。（雖然懷孕期間要少喝茶，但我實在喝不下白開水。總的來說，淡茶是沒關係的，凡事隻要不過量就好。）
Cranberry 還有 Prune juice 跟 堅果一起吃也很管用。不過對我來說最有用的還是西瓜，吃了半個就直奔廁所了 :)
這些小偏方要交替使用，不然就像抗藥性一樣，用久了就不起作用了。
一般來說，香蕉和其它高纖維的食物對便秘很有幫助的。但對我是真沒用。
DANNON 的 Activia 曾經發揮過作用，但吃了一陣子就沒用了。不過你們不妨試試，反正好吃又有營養。也許我的問題比較頑固，有些人跟我說吃了後立竿見影，嗬嗬。
葡萄和茶同時吃，也許會發生什麽反應，反正吃完後肚子咕嚕嚕催你上廁所。（雖然懷孕期間要少喝茶，但我實在喝不下白開水。總的來說，淡茶是沒關係的，凡事隻要不過量就好。）
Cranberry 還有 Prune juice 跟 堅果一起吃也很管用。不過對我來說最有用的還是西瓜，吃了半個就直奔廁所了 :)
這些小偏方要交替使用，不然就像抗藥性一樣，用久了就不起作用了。
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