古代保健滋補茶

　　仙 茶
　　【配方】細茶500克，淨芝麻375克，淨花椒75克，淨小茴香１５０克，泡幹白薑、炒白鹽各３０克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各７５０克。（錄自《韓氏醫通川》）
　　【用法】上藥研成細未，和合一處，外加麥麵，炒黃熟，與前１１味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、鬆子仁、白砂糖之類，任意加入。每服３匙，白開水衝服。
　　【功效】益精悅顏，保元固腎。適用於四五十歲中壽之年延緩衰老。

　　白術甘草茶
　　【配方】綠茶３克，自術１５克，甘草３克。（錄自《經驗方》）
　　【用法】將白術、甘草加水６００毫升，煮沸１０分鍾，加入綠茶即可，分３次溫飲，再泡再服，日服１劑。
　　【功效】健脾補腎，益氣生血。

　　 芝麻養血茶
　　【配方】黑芝麻６克，茶葉３克。（錄自《醒園錄》）
　　【用法】前味炒黃，與茶加水煎煮10分鍾。湯飲並食芝麻與茶葉。
　　【功效】滋補肝腎，養血潤肺。治肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛發黃枯或早白、耳鳴等。

　　返老還童茶
　　【配方】槐角１８克，何首烏３０克，冬瓜皮１８克，山植肉１５克，烏龍茶３克（民間驗方）
　　【用法】前四味藥用清水煎去渣，烏龍茶用藥汁蒸服，作茶飲。
　　【功效】情熱、化瘀，益血脈，可增強血管彈性，降低血中膽 固醇含量，防治動脈硬化。

　　 杜仲茶
　　【配方】杜仲６克，綠茶適量。（民間驗方）
　　【用法】杜仲研末，用綠茶水衝服，每日２次。每次３克。
　　【功效】補肝腎，強肋骨，降血壓。

　　 人參茶
　　【配方】茶葉１５克，五味子２０克，人參１０克，龍眼肉３０克。（民間驗方）
　　【用法】五味子、人參搗爛，龍眼肉切細絲，共茶葉拌勻，用沸水衝泡５分鍾，隨意飲。
　　【功效】健腦強身，補中益氣。

　　 首烏鬆針茶
　　【配方】何首烏１８克，鬆汁（花更佳）３０克，烏尤茶５克。（民間驗方）
　　【用法】先將首烏、鬆針或鬆花用清水煎沸２０分鍾左右，去渣，以沸燙藥汁衝泡烏尤茶５分鍾即可。每日１劑，不拘時飲服。
　　【功效】補精益血，扶正祛邪。運用於肝腎虧虛及從事化學性、放射性、農藥製造、核技術工作及礦下作業等人員，放療、化療後白細胞減少等。

　　 黨參紅棗茶
　　【配方】黨參２０克，紅棗１０～２０枚，茶葉３克。（民間驗方）
　　【用法】將黨參、紅棗叫水洗淨後，同煮茶飲用。
　　【功效】補脾和胄，益氣上津。逅用於體虛，病後飲食減少，大使店稀，體困神疲，心悸怔忡，婦女贓躁。

　　芝庶茶
　　【配方】茶葉５克，白芝麻３０克，（民間驗方）
　　【用法】芝麻焙黃、壓碎，用茶水衝服，每日清晨服１劑。
　　【功效】滋補強身，補血潤腸。

　　 酥油茶
　　【配方】酥油（即奶油，係從鮮乳提煉而成）150克，磚茶、精鹽適量，牛奶１杯。（《錄自川翰方大全》）
　　【用法】先用酥油１００克，精鹽５克，與牛奶一起倒入幹淨的茶桶內。再倒入約１～２公斤熬好的茶水；然後用潔淨的細木棍上下抽打５分鍾：再放入５０克酥油，再抽打２分鍾；打好後，倒入茶壺內加熱１分鍾左右（不可煮沸，沸則茶油分離，不好喝）即可。不拘時服。
　　【功效】滋陰補氣，健脾提神。運用於病後、產後及各種虛弱之人，可增強體質，增進食欲，加快康複。

　　 硫黃茶
　　【配方】硫黃、訶子皮、紫筍茶各９克。（錄自《太平聖惠方》）
　　【用法】將硫黃研為細末，用淨布袋包，與訶子皮、紫筍茶共加水適量，煎沸１０～１５分鍾即可，過濾取汁用。每日１劑，溫服。
　　【功效】溫腎壯陽，斂澀止瀉。運用於腎陽虛衰（命門火衰》，五更泄瀉，膽部冷痛，四肢不溫，或久瀉不止。
　　【宜忌】陰虛陽亢者或孕婦忌用。

　　 烏發童顏茶
　　【配方】製首烏（切片蒸後曬於）大生地（酒洗）、綠茶各等分。（民間驗方）
　　【用法】煎水取汁（忌沾鐵器）服，連服三、四個月。注意飲食起居，心情要愉快，忌吃各種血和鱗負、蔥蒜、蘿卜等食物。
　　【功效】治未老先衰、青年貧血體弱．服用期間，若出現傷風咳嗽或消化不良、膽瀉、大便溏薄，應暫停服用。