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鮮奶煲生魚湯

(2007-03-21 14:17:30) 下一個



這個"增肥湯", 給孩子用可每星期煮兩三次,飲一個月該會有點成效.

材料很簡單,用薑起鍋煎香生魚,下1瓶鮮奶和1瓶水,滾後用細火煲15分鍾,再下1瓶鮮奶煮熱(不要大滾),熄火用鹽調味便成! 魚有幼骨,如給幼童飲用要隔去渣才好呢!
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