什麽是芳香療法

芳香療法（Aromatherapy）簡稱芳療，是一種全方位的治療藝術。古代時人們就發現，某些芳香植物可以幫助減輕人生病時的疼痛與不適。今天的芳香療法，是指用芳香植物所提取的精油作為媒介，通過按摩、泡澡、薰香等方式，經過呼吸係統或皮膚進入體內，以此達到身體的健康和心靈的平衡。和中醫相類似的是，芳療把人體作為一個整體來治療，而不是象正統醫學那樣，頭痛醫頭，腳痛醫腳。

芳療可以作為一種輔助療法，調節身心健康。而作為芳療媒介的精油（essential oil），則是從芳香植物中提取出來的芳香分子。這些植物是要具有療效的芳香植物，化學成份和比例符合一定的要求。傳統精油的提煉方法是蒸餾。下麵的這張圖是一個精油的蒸餾器：