我最近經常這樣， 正常嗎？

我最近總是憂心忡忡， 憂愁的事情各有不同， 但是圍繞一個中心就是：我死了，
我孩子可怎麽辦啊？ 我身體不好， 估計50多就得渾身是病， 人就基本廢了， 什
麽也幹不了。 我爸就是這樣，我現在在30出頭， 已經大不如同齡人了。這還是小
的。 我萬一出門遇個車禍什麽的， 得個癌症什麽的， 不定哪天就走了。 我孩子
可就慘了。 我父母是不會管的。 我婆婆隻玩嘴上功夫， 想靠她也靠不住。 我老
公是沒心眼的， 雖說主管上不會對孩子不好， 但是如果再婚， 人家要怎麽樣，他
是即想不到也管不到的那種。再想想周圍的親戚朋友， 還真沒有關係鐵到可以“托
孤”的。 平時一起玩， 互相幫點忙是一回事， 一個活人要靠著你又是一回事。


我一想起這點就很難受。 我想太多了嗎？

[靈顏]

才30出頭理不該是更年期. 我覺得你是得了抑鬱症, 和我媽以前症狀很象. 去看看醫生吧, 吃點藥就不會胡思亂想了.

[嗡嗡]

是不是工作和生活壓力太大？試試多參加些社交活動，多吃些令人精神愉快的食物，如魚油、香蕉、全麥麵包、菠菜、葡萄柚、大蒜、南瓜、櫻桃、雞肉、低脂牛奶等，與好朋友聊聊釋放一下緊張的心情.....。總之，祝你情緒盡快好起來。