前麵是目錄，後麵有詳細講解，比較長。給有需要的人，不喜勿入。
很老很老的老偏方
朱曉平,醫學博士(中華人民共和國醫師編號：141440000301972) 純食材配方! 速查速用,值得珍藏! 醫學博士收集編寫的最老、最齊全、最安全的巧治常見病的經典老偏方。 傳統經典醫藥典籍,經過民間千年驗證和作者多年醫療實踐。
目錄
第一章 皮膚科老偏方，解決皮膚的煩心事兒
1．勸君放棄洗發液，用洋蔥、生薑治頭皮屑
2．小白果趕走青春痘，讓你倍兒有麵子
3．治好腳氣，走路就是神氣！
4．扁平疣招人煩，有了蒜瓣不為難
5．艾葉菊花浴，防治汗斑不一般
6．蛋清治瘡癤，一治一個準
7．少白頭，少白頭，有了這招不用愁
8．想不顯老？老年斑是可以“擦”掉的
第二章 五官科老偏方，讓你笑麵人生
9．口臭沒人緣，試試開水泡黃連
10．花椒白酒漱口，不再怕牙痛
11．一個小動作，解除眼疲勞
12．一瓶冰可樂，迅速止鼻血
13．酒糟鼻，臉上難看，心裏難受
14．治耳聾、耳鳴，請試試鼓氣法
15．枸杞治口幹，奇妙又簡單
16．得了紅眼病，用野菊花洗洗就好了
17．對付麵癱，硬毛牙刷有奇效
18．鹽水衝鼻子，治好鼻竇炎
19．不是想當然，老花鏡也能治近視
20．辣椒水擦鼻，治療過敏性鼻炎
第三章 內科老偏方，小病一掃光
21．有一種痛苦叫便秘，有一種解藥叫核桃
22．治療焦慮症，試試《紅樓夢》裏的好偏方
23．紫菜蛋花湯可是偏頭痛的止痛法寶
24．米湯加鹽治好拉肚子
25．巧用鹽水和土豆，就能治好咽喉炎
26．甘草泡水，護肝養肝
27．飯後一根香蕉，既降血壓又防中風
28．夏天易困、易疲倦？都是汗水惹的禍
29．防治冠心病，蘿卜、醋豆顯神通
30．防哮喘有高招，巧洗鼻子就能好
31．睡不香，“睡咳”真是折騰人！
32．治療心悸、心慌，還得從“補氣”下手
33．快快樂樂巧治消化道潰瘍
34．治好類風濕性關節炎，想坐就坐，想走就走
35．蒲公英泡水可治缺鐵性貧血
36．適當補補鈣，就可以防止腎結石複發
37．豬肝胡椒湯趕跑老年性貧血、記憶力下降
38．兩種常見草，專治慢性胃炎
第四章 外科老偏方，巧治日常傷痛
39．冰水加濃糖漿，治好小燙傷
40．拉單杠治腰痛，堅持是關鍵
41．擦傷、割傷，藥在廚房
42．扭傷需消腫，就塗仙人掌
43．足跟痛，寸步難移，別急，有醋呢！
44．手指關節炎，常做“叉手操”
45．腰椎間盤突出？不調睡姿調枕頭
第五章 男科老偏方，還男人自尊
46．丹參紅花酒，竟能治陽痿
47．早泄別泄氣，做做保健操
48．得了慢性前列腺炎，多喝山楂水
49．吃生蠔，補腎壯陽豪氣衝天
50．鮮為人知的強精健體養生法
51．學會呼吸，預防性功能下降
第六章 婦科老偏方，讓女人安心
52．好方法治痛經，快樂做女人
53．三種中草藥，讓你對白帶異常、外陰瘙癢說拜拜
54．讓好媽媽不缺奶最簡單的方法
55．生薑口服，緩解妊娠嘔吐
56．幾個雞蛋，就能解決乳頭皸裂的煩惱
第七章 生活老偏方，處處幫大忙
57．打嗝不斷，燒一片指甲讓你很舒暢
58．上班總疲勞，枸杞子來幫忙
59．巧用桑葉，舒舒服服減肥
60．暈車暈船不可怕，肚臍眼上有竅門
61．打針輸液隱患多，小心得了靜脈炎
62．甲溝炎，好疼！請用大黃、鳳仙
63．解決高血壓，方法真不少！
64．常吃三樣東西，提高免疫力不生病
65．蒼術、艾葉煮起來，家居消毒保平安
66．快速解酒法，讓你千杯不醉
67．失眠不用怕，早晚巧喝茶
68．常服人參、魚油，遠離抑鬱症
69．摩鼻、洗鼻，預防經常性感冒
附錄：經典老偏方？家庭療法速查表
1勸君放棄洗發液，用洋蔥、生薑治頭皮屑 症狀：頭皮屑 一、將一個搗爛的洋蔥頭用紗布包好，用它揉擦頭皮，24 小時後用溫水洗頭，即可止頭癢， 除頭皮屑。 二、先將生薑切片，放入鍋裏煮沸，待水溫不燙的時候倒上適量醋，加水洗頭。
2、小白果趕走青春痘，讓你倍兒有麵子 症狀：痤瘡紅腫、發炎、膿瘡 偏方：一、準備 1-2 顆白果，去殼切開，晚上睡前用切麵頻搓溫水清洗過的患部，一邊搓一邊削去用過的部分，換新鮮的切麵繼續搓。二、將白果壓碎，在 70%的酒精裏浸泡一周，然後過濾取其藥液擦患部，每日 2-3 次。注意：白果有微毒，可在耳後皮膚先試用，無異常再用於臉部和其他痤瘡患部。
3、治好腳氣、走路就是神氣！ 症狀：腳氣、腳臭 生薑2 兩，食鹽1 兩，加水煮沸，倒入盆裏後加適量的陳醋，然後光腳30 分鍾，每日一次。 一般3-7 次就好轉。根除要堅持4 周
4、扁平疣招人煩，有了蒜瓣不為難 一、將蒜瓣切成與疣的大小相同的薄片，用膠布將蒜片固定在疣上，每日早、晚更換一次， 兩周左右見效。二新鮮蒲公英適量，洗淨後在疣上反複擦拭。每次5 分鍾左右，每日 3 次， 一周為一療程。三、適量的薏苡仁研末，用溫開水調好後敷在患部，用膠布固定，每日使用 1-2 次，一般10-20 天可愈。
5、艾葉菊花浴，防治水汗斑不一般 一、取艾葉、菊花各1 兩，泡在熱水澡盆裏 5 分鍾左右，然後撈出用水洗浴即可。二、新鮮 黃瓜約200 克，硼砂100 克，黃瓜切片加入硼砂並置於容器中，攪拌均勻，放置3-4 小時， 濾出汁液，用消毒紗布蘸黃瓜汁塗擦汗斑。
6、蛋清治瘡癤，一治一個準 一、先在長瘡癤的地方鋪上一層脫脂棉，略大於炎症範圍。將帶殼的鮮雞蛋洗幹淨後，用筷子在雞蛋兩端各打管委會小孔，讓蛋清在脫脂棉上，等脫脂棉均勻吸飽蛋清後，再用膠布固定。
7、少白頭、少白頭、有了這招不用愁 首烏10 克、熟地10 克、甘草5 克，以開水浸泡當茶飲（1 次藥可連用2 天），連服約半年， 頭發全部轉黑。
8、想不顯老？老年斑是可以“擦”掉的 一、100mg 維生素E 每日一粒。二、鮮薑片 10 克，用 200-300 毫升開水浸泡 5-10 分鍾，加 入10-15 克蜂蜜調勻當水喝，每日一次。
9、口臭沒人緣，試試開水泡黃連 黃連5 克，用約100 毫升開水浸泡，加白糖20 克，攪勻分兩次飲服，早、晚各一次。也可配合白蘿卜汁飲用，連服兩周以上。
10、花椒白酒漱口，不再怕牙痛 一、10 克花椒，開水泡約 5 分鍾，再加入 50 毫升的白酒，待冷卻後含漱。還要配合合穀穴按壓法。二、土豆片貼在疼痛的腮外表，幹了換新，貼3 次，牙痛徹底遠離你。
11、一個小動作，解除眼疲勞靜坐放鬆，雙眼合閉，兩手在胸前做十指對壓和握拳伸牚動作，做上幾遍；兩手手指張開， 互擊指根和虎口；兩手握拳輪流按壓手心；大拇指依次彈其餘四指，重複數遍。
12、一瓶冰可樂，迅速止鼻血 緊捏住鼻梁上部硬骨兩側的凹陷處，喝一口冰凍飲料，含在口裏，用力將冰凍飲料瓶緊貼於前額。
13、酒糟鼻，臉上難看，心裏難受 一、黃連5 克，用約100 毫升開水浸泡，加白糖20 克，攪勻以抵消黃連的苦味，分兩次飲服， 早、晚各一次。二、荸薺切開成兩半，將切麵緊貼鼻部來回塗擦，每晚塗擦一次，一個月為 一療程。三、雄黃 1 克，研成細末，以蛋清少許拌成藥糊。先將鼻子用食醋清洗，再用棉簽蘸藥塗於患部。
14、治耳聾、耳鳴，請試試鼓氣法 用雙手緊捏鼻孔，緊閉雙唇，用力從鼻子裏呼氣，讓雙耳脹滿且有嗡嗡響，堅持 1-2 秒後鬆 開鼻孔並張嘴，反複練習。
15、枸杞治口幹，奇妙又簡單 枸杞子30 克，每晚臨睡前徐徐嚼服，10 天見效
16、得了紅眼病，用野菊花洗洗就好了 野菊花（新鮮的最佳）2 兩，開水泡5-10 分鍾，冷卻後外用擦洗眼睛10 分鍾以上，每日2-3 次。
17、對付麵癱，硬毛牙刷有奇效用一個硬毛牙刷敲擊麵癱一側的肌肉，每日3 次，每次敲擊10 分鍾以上。直到皮膚發紅為止。 不過，在麵癱剛起病的3-7 天以內，敲擊的部位應該盡量選擇麵部健康的一側。
18、鹽水衝鼻子，治好鼻竇炎鹽 2-3 克，溫開水 100 毫升，調成 2%-3%濃度的鹽水，用去掉針頭的注射器抽取鹽水，快速 將鹽水注入鼻腔，兩鼻腔輪流反複衝洗即可。
19、不是想當然，老花鏡也能治近視症狀：長時間看書、看電腦引起的近視加深、眼睛疲勞偏方：看書、看電腦時戴300 度的老花鏡。 先測屈光度，在原屈光度上加300 度才是最佳（霧 視療法）。
20、辣椒水擦鼻，治療過敏性鼻炎取1-2 個幹紅辣椒，用開水泡10 分鍾，或文火煮10 分鍾，再用棉簽蘸辣椒水，伸入兩個鼻孔裏塗抹。每日1 次，7-10 日為一個療程。
21、有一種痛苦叫便秘，有一種解藥叫核桃 每日早、晚吃幾塊核桃仁，或閑時隨意吃，一天吃的核桃總量建議在半兩以內。治便秘、預 防老年癡呆、動脈硬化。
22、治療焦慮症，試試《紅樓夢》裏的好偏方 龍眼（桂圓）10 克，配冰糖適量，燉服，每日2-3 次，或將龍眼泡茶、煮粥、泡酒服用。
23、紫菜蛋花湯可是偏頭痛的止痛法寶 幹紫菜半兩，雞蛋2 個，煮湯服用，每日1-2 次，或常吃海苔（紫菜幹）。
24、米湯加鹽治好拉肚子 米湯500 毫升加精鹽1.75 克，或炒米（炒米粉、熟米粉）25 克加精鹽1.75 克，再加水500 毫升煮2-3 分鍾。
25、巧用鹽水和土豆，就能治好咽喉炎 症狀：急慢性 咽喉炎、急慢性扁桃體炎 一、用棉簽蘸濃度較高的鹽水，伸到咽喉部位輕點，讓鹽水浸潤發炎的部位，或用濃鹽水漱口。二、新鮮土豆洗淨切片，貼在發炎的咽喉部位，再用膠布固定。等土豆片幹了以後再換新鮮的。三，也可以采用濃鹽水漱口的方法，先用熱水泡一杯濃鹽水，然後等水溫下降成溫水時，就開始漱口腔、咽喉大概20 秒，然後中吐掉，每隔10 分鍾重複漱口一次，連續10次即可。 26、甘草泡水，護肝養肝 症狀：慢性乙肝，肝功異常 甘草20 克，泡水飲用。
27、飯後一根香蕉，既降血壓又防中風
28、夏天易困、易疲倦？都是汗水惹的禍 每日吃一個橘子，或者喝一杯橘子汁，出汗特多時加量。另外，將橘子皮或陳皮泡茶配合飲用。
29、防治冠心病、蘿卜、醋豆顯神通 一斤黑豆（或者黃豆）煮熟，配1 公斤米醋醃製後，一日三餐當菜常吃。泡製半個月後可吃
30、防哮喘有高招，巧洗鼻子就能好 每日用鹽水洗鼻至少一次，如果空氣汙濁，還應該加量。
31、睡不香，“睡咳”真是折騰人！ 一、喝蜂蜜，徐徐咽下。二、口含生薑片。三、吃烤橘子。
32、治療心悸、驚慌、還得從“補氣”下手 治心律失常用黃芪15 克，開水衝泡後每日代茶飲用，一個月為一療程。黃芪用來補氣、提高免疫力和強體延壽。可以做黃芪粥。
33、快快樂樂巧治消化道潰瘍（胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎） 新鮮大蒜一隻，新鮮生辣椒（綠色，尖頭）一個，一起搗成泥狀，可以適量加點鹽、醬油、 香油調味，午飯和晚飯時進食。或者切成絲吃也行。
34、治好類風濕性關節炎，想坐就坐，想走就走。 每天喝一杯鮮木瓜榨成的汁，或者吃木瓜，需長期堅持。同時，可以減少藥物用量。
35、蒲公英泡水可治缺鐵性貧血 一、蒲公英30克泡水飲用，每日3 次。二、紅棗7 枚、紅豆50 克、花生紅衣適量。 三味共熬湯，每日1 次。
36、適當補補鈣，就可以防止腎結石複發 治腎結石， 每天吃1 粒鈣片。
37、豬肝胡椒湯趕跑老年性貧血、記憶力下降。 常喝豬肝湯，或雞肝湯，烹煮時放胡椒。
38、兩種常見草，專治慢性胃炎 一、取甘草10 克，開水泡10 分鍾後，再加入蜂蜜約1 兩，，攪拌後在飯前1 小時喝下，每日 3 次，連服2-4 周。 二、蒲公英30 克泡水服用，日服3 次，連服2-4 周。
39、冰水加濃糖漿，治好小燙傷 先用冰水衝洗，或浸泡燙傷處30 分鍾，至疼痛感消失，然後用冰水30 毫升加白糖50 克配成 濃糖漿，將糖漿輕輕塗抹於患部，保持濕潤1-2 小時。
40、拉單杠治腰痛，堅持是關鍵 一、雙手拉單杠，雙腳尖固定踏地，將腰部往前後均勻擺動，約20 次；雙手拉單杠，手臂用 力把身子撐起來懸空，雙腳離地，重複前麵的擺腰動作，也做20 次。 二、倒步行走
41、擦傷、割傷、藥在廚房 一、先按常規清潔傷口，然後把魚肝油丸剪破，把裏邊的油液倒在傷口上，令油液完全覆蓋 傷口。二、用雞蛋膜貼傷口，注意把雞蛋膜中沾有蛋清的那一麵貼在傷口上。三、用大蒜膜貼傷口。
42、扭傷需消腫，就塗仙人掌取適量新鮮仙人掌，刮去外皮及刺搗成糊狀，再均勻塗於幹淨布塊上，覆蓋於損傷部位並固 定包紮。每日塗抹2 次。
43、足跟痛，寸步難移，別急，有醋呢！ 一、用足跟反複跺地麵，力量由輕到重，頻率由慢而快，跺腳的力量要以患者能忍受的疼痛為限。每日進行多次，堅持一個月。 二、熱陳酒泡腳約30 分鍾，每日2 次，連續一個月。
44、手指關節炎，常做“叉手操” 10 個手指自然張開，交叉並相對插入手指縫中，反複做手指的屈伸活動，每次至少連做 30 下，直至手指感到發熱為止。
45、腰椎間盤突出？不調睡姿調枕頭 沙子2 斤，幹辣椒2 兩，花椒2 兩、生薑2 兩切片，粗鹽半斤，一起炒熱，放入布袋。將布袋放在患者腰部進行熱敷。 注意：在熱敷時，布袋的厚度以讓人舒服為主，不可太燙（可多加一兩層毛巾隔熱，以防燙傷）。 沙子可以用黃豆代替，粗鹽可以用食鹽代替。
46、丹參紅花酒，竟能治陽痿症狀：陽痿中屬於血管性勃起功能障礙者 丹參60 克，紅花15 克，以白酒500克浸泡，每日飲1-2 小杯。
47、早泄別泄氣，做做保健操 準備一盆熱度適中的溫水和一盆涼水，患者裸露下半身坐在凳子上，進行陰莖按摩，步驟為： 摩擦龜頭，上下搓動，搓揉整條陰莖，拉伸陰囊。先用溫水操作，溫水按摩 3-5 分鍾，再換涼水操作3-5 分鍾。如此這般，每日一次，兩周為一療程。
48、得了慢性前列腺炎，多喝山楂水 一、每天用1-2 兩的山楂泡水當茶常飲。 二、每天起床和睡前，先排空小便，然後平臥屈腿，放鬆小腹，搓熱雙手，右手平放在肚臍 下方，左手壓在右手上，按順時針方向緩慢按摩。
49、吃生蠔，補腎壯陽豪氣衝天 每日吃1-2 個生蠔，煎、烤、煮皆可，一個月為一療程。
50、鮮為人知的強精健體養生法 每日堅持飲一小杯白蘭地。
51、學會呼吸，預防性功能下降 一、練氣功 二、用熱毛巾濕敷陰莖和睾丸，等陰莖勃起後，用毛巾卷住陰莖搓滾，到快有射精感覺時放下毛巾，做排尿和屏氣縮肛的動作。 練氣功：首先，做準備運動。站立，放鬆全身，兩腳和肩同寬，用舌尖輕輕地舔上齶，閉目片刻；睜開眼睛看腹部臍下位置（即丹田），保持均勻的自然呼吸，等全身的氣血平和後，閉目，將意念集中於會陰處（肛門與生殖器之間的區域）。接下來，通過吸氣和呼氣進行鍛煉。 第一步：吸氣。吸會陰之氣上尾骨，然後沿著督脈到頭頂的百會穴。 第二步：呼氣。氣從頭頂過任脈然後到會陰穴。 第三步：吸氣。氣從會陰到肚臍，然後分成左右兩支，沿著帶脈到背後兩腰眼，然後直接到兩肩井穴。 第四步：呼氣。氣從兩肩井並走兩臂外側的陽腧脈，由手背到中指再到手心的勞宮穴。 第五步：吸氣。氣從兩個勞宮穴出，然後沿兩臂內側的陰腧脈，回兩乳而下。 第六步：呼氣：雙氣從兩乳而下，到帶脈向肚臍處集合，最後到會陰穴。 第七步：吸氣：氣從會陰穴直接到心下，衝脈，但氣不過心。 第八步：呼氣：氣從心下到會陰穴，分成左右兩支沿著兩腿外側的陽蹺脈，然後從足背直達 足心的湧泉穴。 第九步：吸氣：氣從兩腳的湧泉穴出，從兩腿內側的陰蹺脈上，然後過會陰穴到丹田。 第十步：呼氣：氣從丹田直接下到會陰穴。 做完以上五吸五呼十步後，屏息靜氣休息片刻，再接著做，每日重複做幾遍。做完這個功法 後，整個人都會覺得放鬆很多，心情也會明顯好轉。
52、好方法治痛經，快樂做女人 一、蘋果 400 克，去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入鍋裏，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉 煮15 分鍾後關火，等蘋果在紅酒中浸泡2 個小時後即可食用。 二、來月經之前三天，取仰臥位，全身放鬆；將掌心置於神闕穴（肚臍）之上，靠腕關節帶 動掌指關節，產生柔和震顫並作用於腹部，振動頻率要快。每次操作 10-20 分鍾，每日 1 次。
53、三種中草藥，讓你對白帶異常、外陰瘙癢說拜拜 症狀：細菌、真菌、滴蟲、病毒感染引起的外陰瘙癢、白帶異常 偏方：苦參、大黃、蛇床子、地膚子、防風各30 克，薄荷10 克，先用冷水泡半小時，然後 文火煎湯至剩餘湯液約 500 毫升；衝洗下陰處、陰道處，尤其陰道深處應注意衝洗，堅持使 用一周。 54、讓好媽媽不缺奶最簡的方法 維生素E，口服，每次200 毫升，每日2-3 次，連服5 日。
55、生薑口服，緩解妊娠嘔吐 生薑切片含服或嚼服，也可以將生薑榨汁後喝生薑汁。 56、幾個雞蛋，就能解決乳頭皸裂的煩惱 雞蛋兩三個，煮熟後剝殼，取蛋黃置於鍋裏，加熱翻炒，讓蛋黃漸漸變焦變黑，最後滲出蛋 黃油來，將這個蛋黃油外塗在乳頭皸裂處，每日3-4 次。
57、打嗝不斷，燒一片指甲讓你很舒暢 一、用指甲一小塊，點燃聞味，即止。或用雞毛輕撩一下鼻子，打幾個噴嚏後，就不打嗝了。 二、生八角100 克，用兩碗水煎至一碗，加蜜服用。 三、可以找到內關穴和外關穴的位置，按壓幾分鍾，能止嗝。
58、上班總疲勞，枸杞子來幫忙 10-20 克枸杞子，放入茶杯浸泡於溫開水中，每日飲用。寧夏中衛、中寧等地的“西枸杞”， 甘肅張掖一帶的“甘枸杞”，天津地區的“津枸杞”。
59、巧用桑葉，舒舒服服減肥 取幹桑葉5 克，晚飯後用冷開水浸泡，待次日淩晨後空腹服下。渣不要扔，再用冷開水浸泡， 在三餐前當茶飲，傍晚再換新的。桑葉最好是霜降（10 月份）後采摘的。
60、暈車暈船不可怕，肚臍眼上有竅門 準備傷濕止痛膏 1 片，乘車或乘船前半個小時，先用溫水洗幹淨肚臍周圍的皮膚，然後將傷 濕止痛膏貼於臍部。如果認為這樣不保險，還可以再貼兩張在雙手的內關穴上。
61、打針輸液隱患多，小心得了靜脈炎 一、六神丸適量研磨，用酒或蜂蜜，或者用醋調成糊狀，然後均勻塗在靜脈炎的患部，用紗 布包好並固定。一般每日敷2 次，每次敷4 個小時。 二、用土豆片或土豆泥外敷，2-4 個小時更換一次。 注意：敷藥後要定期往紗布上滴水，以保持濕度。
62、甲溝炎，好疼！請用大黃、鳳仙 生大黃、醋適量。大黃焙幹、研磨，加醋調勻，患部清洗後敷用，每日或隔日更換，亦可采用大黃水浸泡的辦法 。此外，取新鮮鳳仙花約100 克搗爛，將搗爛的藥物包敷在患指甲指蓋 及甲溝周圍亦可治療。 如果嫌大黃研粉麻煩，亦可采用大黃水浸泡的辦法，具體是采用生大黃 200克煎水，然後用大黃液浸泡發炎的甲溝，每日2 次，每次半小時左右，一般一周左右即可治愈。
63、解決高血壓，方法真不少！ 杜仲葉、枸杞子泡茶，或者葛根煮粥服用。由於個體差異較大，具體劑量和頻次要自行嚐試 調整。
64、常吃三樣東西，提高免疫力不生病 黨參25 克，香菇（鮮）50 克，黃芪15 克，雞肉適量，加入蔥、薑、料酒、鹽等，一起清燉 1 個小時左右。
65、蒼術、艾葉煮起來，家居消毒保平安 將適量的蒼術、艾葉加半斤左右的清水，放入電飯鍋內浸泡30 分鍾，然後電飯鍋能電，置於 要消毒的房間裏，關閉門窗，持續加熱，讓水汽熏蒸1 小時即可。
66、快速解酒法，讓你千杯不醉 取葛花10 克，用溫水浸泡，再加入蜂蜜，飲酒時適量飲用。
67、失眠不用怕，早晚巧喝茶 早晚喝茶，早茶：上午10 點前喝紅茶、晚茶：枸杞子茶。取枸杞子15 克，柏子仁15 克（也 可以用五味子10 克代替）開水衝泡，加蓋燜5 分鍾，每晚代茶飲用。
68、常服人參、魚油，遠離抑鬱症 一、人參3 克，泡水飲用，每日2-3 次。 二、每周吃兩次或兩次以上的魚類食物，或者魚油膠囊一天吃一粒，每周吃兩次或兩次以上。
69、摩鼻、洗鼻，預防經常性感冒 先按摩整個鼻子、鼻周，再配合鹽水清洗鼻腔。 洗鼻方法：倒滿一杯溫熱的清水，放一點鹽，比例大概是 2 克鹽（約莫 2/3 勺）加溫水 100 毫升，然後用以鼻吸氣的方法來洗鼻。
70、治頭疼的老偏方：頭痛發作時，將雙手浸沒於熱水中，水溫以手入水後能忍受的極限為宜，堅持浸泡半小時，頭痛就會消失。
71、關節疼痛怎麽辦？ 倒一大杯開水，將疼痛的指掌，蓋在杯口上，讓蒸汽烘。每天早、晚各一次，每次烘20 分鍾， 3 個月後疼痛消失。
72、治口腔潰瘍的老偏方 用棉簽蘸 95%的酒精，輕壓口腔潰瘍點。每天做 2-3 次，一般兩三天就能愈合。另外，用維 生素C 片，撚碎，抹在潰瘍點，幾次就能好。
1、感冒：蔥白帶根須、生薑片每樣半兩，加一碗水煎開，放適量紅糖趁熱服下湯，並馬上睡覺，多蓋被子，出汗即愈。
2、病毒感冒：用蔥白頭搗成糊狀，晚上睡覺前敷兩足掌心（湧泉穴），每足心敷黃豆大即可，用膠布貼牢，次日晨揭去，連用2~3天即愈，療效神奇。
3、各種頭痛：鴿子一隻，殺好洗淨，天麻*半兩，加調料燉湯，分兩天吃完，一般二隻鴿可愈，重者需三隻。忌酒、海帶。
4、頭昏頭暈（頭昏眼花、眩暈）：青殼鴨蛋一個，紅棗10粒，加少許水攪勻蒸熟，早晨空服，連用5天有特效。忌辣物。
5、失眠、多夢：花生葉（或花生殼）半兩，紅棗10粒，浮小麥3錢，煎一碗湯睡前服下，連用7天痊愈。忌吃濃茶、咖啡、海鮮。
6、幹咳（感冒或過敏引起均可）：生黑芝麻3錢（約半湯匙），冰糖適量，共搗碎，用滾開水衝成半碗湯，早晨空服，3天痊愈，忌吃魚腥、過鹹食物。
7、有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：每次用白蘿卜二兩、梨子二兩，一起切碎，加一碗水煮熟，放適量冰糖食用，一日二次，連用3天止咳化痰。忌吃魚類。
8、老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天霜打後的絲瓜藤*一兩、川貝*一錢，煎成兩碗湯，分早晚兩次熱喝，連用15~20天，可根治。忌煙、酒、辣物、海鮮、蝦米
9、肺氣腫（久咳不愈）：明礬*一兩，磨成粉用陳醋調成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團敷足掌心（湧泉穴，兩足都敷），用布包好，次日晨揭去，連用7天有特效。
10、哮喘（包括兒童哮喘）：用烏骨雞一隻，殺好洗淨，生薑3兩切成片，絲瓜筋*二錢，放入雞肚內，用線捆好，加油鹽等佐料煨湯，分三天將雞和湯吃完（兒童分五天吃完），輕者一隻，重者3隻。忌辣、韭菜、羊肉。
11、胃痛、胃竇炎、脹氣吐酸：大蒜頭（最好用獨頭蒜）一兩，幹桔皮*半兩，蘿卜籽*2錢，煎一碗湯加紅糖一次服下，一日三次，飯前空服，用5天可愈。忌酒、辣、冷食。
12、慢性胃炎、胃寒、胃下垂：生豬肚半斤，洗淨切片，加白胡椒*半兩，老生薑半兩，油鹽少許，煮爛，一次吃完（胡椒、生薑不吃），一日兩次，飯前食用，連吃一星期，可治多年胃病。忌口同11條。
13、胃、十二指腸潰瘍：雞蛋殼30個，炒脆磨成粉末，一次10克，早晚飯前用白糖水衝服，一般一劑可愈，病重者需兩劑。忌酸辣。
14、急性腸炎：大蒜瓣2~4個，加白糖適量，搗爛，用開水衝勻，一次服下，一日二次，一、兩天即愈。
15、慢性腸炎、腹瀉：小麥麵粉一斤，放鍋內炒到焦黃，每次一兩，加適量白糖，用開水調勻，早晚飯前服，3~5天有特效。忌吃香蕉、柿子、油膩。
16、高血壓：用向日葵盤*半兩，玉米須*3錢，煎一碗湯一次服下，一日二次，連用20天，神效。忌吃肥肉、蛋黃、過鹹食物。
17、低血壓：黨參*10克、枸杞子*20克，煎一碗湯一次服下，日服三次，連服半月。忌吃芹菜、海帶、山楂。
18、血小板少（各種出血性疾病引起）：花生紅皮5克，紅棗10個，加一碗水煮熟一次吃完，一日一次，連用10天。
19、高血脂、高膽固醇：山楂片*10克，白菊花*5克，開水泡飲，一日二次，一日二次，連用一個月，也可常用。忌蛋黃、肥肉、油膩。
20、心髒病、冠心病（早博、心律不齊）：每日用豬心一個，切開，放入蓮子芯*2克，綠豆皮3克，包好蒸熟後，切片蘸調料，分早晚吃完，隔日一個，連吃5個豬心。
21、消化不良（兒童消化不良同）：雞內金*（雞肫皮）共4兩炒黃，磨成粉，飯前用白糖水衝服，一日二次，一次2錢（約半湯匙）兒童減半，一劑服完即可。忌吃田螺。
22、胸悶氣脹：每次用白蘿卜籽*20克、冰糖適量，煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之特效。
23、貧血：殺烏骨雞時，將鮮血流在一張幹淨白紙上，曬幹再將幹血揉成粉，用紅葡萄酒調服，一次半湯匙粉，一日二次，連服半月。
24、內熱口幹：蘆葦根*、綠豆各5錢，加一碗水煮開，加適量冰糖，去蘆根綠豆喝湯，日服兩次，連服3天。生津潤肺，降火解熱。
25、黃疸肝炎：糯稻根*半兩，茵陳*15克，煎一碗湯一次服下，一日二次，連用7天。忌酒、油膩、辣物。
26、慢性肝炎（各型均可）：幹葫蘆瓢*半兩，黃豆一兩，煎一碗湯一次服下，一日三次，連服15~20天，特效。忌酒、海鮮、辣物。
27、肝硬化腹水（水鼓脹）：冬瓜皮*一兩，蘿卜籽*3錢，煎一碗湯一次服下，一日二次，連用10~15天。忌吃油炸食物。
28、小便不通（尿閉鼓脹）：生田螺肉一個，蔥白一根，加鹽少許，共搗成糊狀，取一小團敷肚臍上，用膠布貼牢，過3~5小時後取下，一日一次，2~3天即愈，神效。
29、小便失禁（尿急、控製不住）：公雞腸二副，洗淨曬幹，放鍋內炒黃，磨成粉，用黃酒送服，每次10克，一日三次，服完即愈。忌薑、辣。
30、尿頻（小便次數多）：生韭菜籽*2兩，磨成粉，每次10克用白開水送服，一日兩次，一般需服5天。忌濃茶、牛奶。
31、急、慢性腎髒炎：4兩重黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉2錢，包入魚肚內用線捆好，加一碗水煮熟吃魚喝湯，一日一劑。連吃10~15天。忌酒、鹽、房事。
32、大便下血：每次用黑木耳10克，柿餅兩個，水一碗煮爛吃下，一日二次，5天痊愈。
33、便秘（大便燥結、排便難或幾天無大便）：用煮熟的香蕉一碗，去皮後加入蜂蜜5錢吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。忌田螺、洋蔥。
34、膽、腎、尿道結石：用玉米須*半兩，雞內金*（雞肫皮）10克，煎一碗湯一次服下，一日2~3次，連服20天。忌吃肝髒、肥肉、蛋黃。
35、膽囊炎：冬瓜籽半兩、綠豆半兩煎一碗湯，一次服下湯，一日三次，連用10天。
36、糖尿病：豬胰（即豬夾肝）一條，鮮冬瓜皮1兩，加一碗水煮熟，少加些油、鹽和調料（勿加酒、糖）吃湯，一日一劑，連吃20天。忌糖、辣、羊肉、桂圓、甜食。
37、成人遺尿：白紙一張，秘鋪席下，待遺尿後將紙曬幹，炒脆，磨成粉，用黃酒送服，一次即可，嚴重者再用一次即可。
38、痢疾、泄瀉：每次用幹馬齒莧*半兩（鮮者一兩），煎一碗水空服湯，一日二次，連用3天可消炎解毒，治久瀉不愈特別有效。
39、打呼：花椒5~10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透後服下（花椒不服下），連服5天，以後再也不打呼。
40、打嗝：用指甲一小條，點燃聞味即止。
41、暈車：乘車前切一片生薑含口中，或用一塊傷濕解痛膏藥貼在肚臍上（孕婦禁用）。暈車較重者，可兩方同用，有特效。
42、中風（手抖動、半身不遂）：每日早飯前喝一兩生芹菜汁，臨睡覺時用幹桑葉*半兩，煎一碗湯喝下，15~20天特效。忌羊肉。
43、水腫（全身腫）：生石膏*半兩，冬瓜皮*一兩，煎一碗湯服，一日二次，連用3天。
44、癲癇（又叫羊癲風、精神病）：用桃花*（幹、鮮均可）20朵，在發病時（或剛發病後）用白開水衝一次吃下，一日一次，連吃5天為一個療程，停兩天再吃，需3個 療程。
45、淋巴結核：烏賊骨*共2兩，磨成粉，用豬膽汁調成糊狀，塗患處，再用膠布貼牢，過10小時揭去，一日一次，連用10天。
46、甲亢：甲魚殼*5克、蓮子肉*20克，煎一碗湯一次服下，一日三次，連用
