五月寶寶魔鬼睡眠訓練之序篇 (圖)

晚上表現

話說寶寶從九點四十一直哭到十點五十才睡去，我一點多寫完了上麵的報告去給寶寶蓋
被子，平時睡覺很輕的寶寶居然沒有醒的意思。我把寶寶和我的臥室房門敞開，唯恐
晚上聽不見寶寶的哭聲。
我躺在床上，久違了的輕鬆。
不必一直保持一個姿勢側睡，不必一隻胳膊一直放在寶寶的頭上，涼在被子外麵，不必再隨時
擔心押了寶寶碰了寶寶。。。無拘無束地躺在那裏真的是舒服！
沒有如此經曆怎會理解這兩個字的美麗和含義！

然而我並沒有肆無忌憚心無旁迤地睡去，一是一直以來的習慣總以為寶寶還在身邊，
心裏也一直擔心著寶寶，即便在睡夢中也在側耳傾聽，唯恐寶寶醒來我聽不到。
而寶寶卻一直沒有聲響。

三點十分我突然醒來，幾乎與此同時，我終於聽到了寶寶的哭聲。我迅速披衣來到寶寶床前。
寶寶沒有睜眼，估計是餓了。我抱起他來，他像個小猴子似的趴在我的肩上，沉甸甸的
很踏實的感覺。這次堅決不能到我的房間去喂他了，我最後在客廳的沙發上坐下來。
寶寶吃奶的時候也一直沒有睜開眼睛。
寶寶大概吃了二十五分鍾又睡了過去。我把他放在床上，寶寶居然都沒有哼一下，
就自顧自地睡去了。
這真讓人難以相信！這是我的寶寶麽？
要知道寶寶通常是一直要吃著奶才能睡，睡著了放下就醒，然後我還得把他移到我的床上接著
喂直到他徹底睡著才敢抽身離去。即使在他半睡半醒之間，給他換個安慰奶嘴他也能分辨出來
然後大哭。所以每次哄睡覺都如同鬥誌鬥勇的戰爭，弄得我好不疲憊。
而今天寶寶睡得好沉啊！不知道是不是哭得久了累得。
我很懷疑，我覺得寶寶哭聲會隨時打破夜的沉寂，我幾乎是在
等待寶寶的哭聲中不知不覺地睡著了的。
而寶寶的哭聲來臨的時候已經是早晨六點了。
也就是說寶寶一個晚上隻起來了一次！
我緊緊地把寶寶摟在懷裏，我和寶寶共同闖過了這最艱難的一關！
寶寶大人大量看來完全不計前嫌，且神清氣爽精神不錯。
露出剛剛長出的兩顆小牙和早晨的陽光一起微笑。
真是我的寶貝！

寶寶白天的睡眠該如何是好呢？
很多人隻訓練晚上，據說白天也就跟著好起來了。
不知道，隻好走一步看一步了。

第二天白天
中午飯後，寶寶困了。
照舊，我先喂他一會，睡著了。我輕輕地把他放到床上，又醒了。
我決定繼續我的訓練。
講道理，安撫，親吻，離開。
哭鬧。
再安撫，
接著哭。
二十分鍾的時候，哭得沒那麽響了。我心中一喜。
外麵割草機的聲音大作，氣得我想罵娘。
寶寶果真哭聲重新大了起來。
我堅持了一下，三十分鍾的時候寶寶哭聲時斷時續。
四十分鍾寶寶完全睡著了。
耶！
網上經驗不是蓋的，果真第二次會比第一次短啊！
我那叫個欣慰。
可惜寶寶大概半個小時就醒了。
沒關係，媽媽帶著寶寶出去遛遛以示獎勵。

寶寶一下午都很安靜，有股逆來順受的勁兒。
我極力討好寶寶，寶寶給我個微笑真讓我感激不盡。
不過估計是我做賊心虛自己感覺對不起寶寶而已，因為寶寶後來就又開始不坐車車鬧著
要抱抱了。累得我體力不支暫且不提了。

lg下班後一起去costco買東西。寶寶被一位女士誇成：
“The cutest baby"(最可愛的寶寶）,
"what an angel!"（真是個小天使）
把我和lg美得快冒鼻涕泡泡了。
我忍不住使勁親寶寶。
邊親我心裏還邊盤算，可憐的寶寶，晚上該怎麽辦啊？

晚上
lg說我狠心，實際上越對寶寶訓練，我就越心疼寶寶。
白天我把寶寶摟得更緊了，似乎要彌補寶寶哭泣時的無助。
看著他可愛的模樣，我感受到內心最柔軟處的觸動。

九點，又到寶寶睡覺的時候了。
寶寶仍然沒有山雨欲來的緊張，還兀自玩得興起。這麽精神就把他放在床上
肯定是不行的，奶也吃完了，後來lg給寶寶施以獨家秘計，揉肚肚。
寶寶在接受輕柔的安撫的時候慢慢進入安靜狀態，然後開始哈欠連天，揉眼睛。
寶寶徹底困了。
是時候了。
我把寶寶抱到床上，講了龜兔賽跑的故事。（寶寶聽得可安靜了。）
然後又重複了一堆道理，離開。
哭鬧。
預料之中。
不過似乎沒有前兩次那麽起勁兒了。
六分鍾的時候我進去安撫了一次。
十分鍾的時候哭聲變成了時有時無。
十五分鍾，沒聲了。
後經lg確認，寶寶睡著了！
我和lg擊掌以示慶祝！
真的很有成果噎！

我以為寶寶又可以連續睡三個小時，可是寶寶在半個小時的時候就醒了。
怎麽辦？
重新讓他哭麽？抱起來麽？怎麽忘了在網上查中途醒了怎麽辦？
我六神無主，隻好臨場發揮了。
原則是不能抱起來。
我拍寶寶，無用。
我把臉貼在寶寶的臉上，親他。寶寶止住了哭聲，不過一會就又哭。
我突然想起一個網友說寶寶晚上醒來就給他唱歌。
於是我打開音樂，然後握住寶寶的手，拍寶寶，幾個回合寶寶居然又睡了！
哦，虛驚一場！

從此寶寶的睡眠會越來越好麽？
寶寶以後真能自己睡覺麽？
訓練結果會反複麽？
寶寶今天晚上睡得怎麽樣呢？
明天會又會是怎樣的一天呢？

第三天
第三天的晚上把寶寶放在床上的時候寶寶還在玩，
過了十分鍾後我進去，看到了熟睡的寶寶！
這就是成果啊！

後話
雖然現在不能保證寶寶可以完全一個人沒有任何哭鬧不需要任何安撫
就睡覺，但是現在可以做到的是不需要再喂奶睡覺了。即便是中途醒來，
也可以用拍拍或貼貼臉的方式讓他重新進入睡眠狀態。
現在我家寶寶的問題是晚上還會醒來兩次。（從九點到六點）
平常睡覺也比較容易醒，不知道是為什麽。
不知道下一步是不是該訓練晚間斷奶了。

感想
關於寶寶的睡眠，順其自然或者有更溫柔的方法養成好習慣自然是好。
可是如果寶寶和大人的睡眠狀態都很糟的話我認為還是很有必要訓練的。
歸其終是對寶寶獨自睡覺能力的培養。我的醫生的觀點是越早越容易訓練。
寶寶得到了更好的睡眠，白天精神也更好了。
大人更是受益無窮，相形之下，現在覺得好輕鬆啊！
真是長痛和短痛的區別。
長痛不是不可以忍受，但是短痛過後會讓你覺得原來陽光可以這麽美好！



五月寶寶魔鬼睡眠訓練第一次