小秘方讓你熬夜之後依然亮麗

要如何在熬夜之後第二天依舊明亮動人，那可就是一門很大的學問了，隻要你把握以下幾個小秘方包您亮麗動人唷！！

1.不管您多晚回家，睡前或起床後利用五至十分鍾敷一下臉（可使用保濕麵膜），來補充缺 水的肌膚。

2.起床後洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液循環。

3.塗抹保養品時，先按摩臉部五分鍾；

4.早上起床後先喝一杯枸杞茶，有補氣養身之效。

5.做個簡易柔軟操，精神百倍！！

6.最後保持愉快的心情，笑臉迎人，如此一來會讓你擁有戀愛般的好氣色喔！！

P.S【枸杞茶】的做法：

枸杞在中藥材來說，是經濟、實惠、用途廣又好用的藥材，枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式，配合各式藥材使用，尤其最大特色是－任何人都能服用。
枸杞除了眾所周知有明目的作用之外，還能增加免疫力、開骨、滋養強身……等多層優點，使用方式簡易，對於身體虛弱、腸胃不適、容易口幹舌燥、肝機能代謝失調者不妨長期服用。

1.材料－枸杞一小把、紅棗3～4粒
2.做法－直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開水衝泡服用，或以??蠓?謾?
3.提醒－
a.如口幹舌燥很嚴重，或火氣很大可另加菊花1～2朵一起衝服。
b.衝服時，請在衝完熱開水後不要立即服用，讓其入味再喝，效果較好。
c.紅棗可先剪開。