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揭秘：體型稍胖的人最長壽！

(2009-08-14 08:39:56)標簽：

健康生活

據媒體報道，日本東北大學醫學研究生院的研究人員在日本宮城縣對５萬名４０歲到７９歲的人進行１２年的跟蹤調查後發現，人在４０歲時，輕度超重者比過瘦者的平均預期壽命要長６年到７年，肥胖者比過瘦者的平均預期壽命也要多５年左右。
研究人員說，過去人們認為瘦人壽命短的原因是他們的免疫力相對較弱，血壓也容易不穩定，但此次研究表明，即使除去這些因素，瘦人的壽命仍然是最短的。

研究人員同時警告說，這並不意味著人吃得越多越好，過瘦的人需要增肥達到標準體重，而體重標準的人再增重無疑是沒有好處的。

國際上普遍采用身高體重指數（ＢＭＩ）判斷人的體重情況，該指數的計算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方。在這一研究中，ＢＭＩ在１８．５至２５之間為正常，１８．５以下為過瘦，２５至３０之間為輕度超重，３０以上則屬肥胖。

專家提醒：影響胖瘦的因素很多，遺傳基因、生活習慣、飲食習慣。但是，長壽的因素也有很多，其實最重要的是心態，俗話說，心寬體胖，體胖著長壽可能是心寬所致。