自製養顏美容茶

中醫理論認為，五髒調和、氣血旺盛、身體健康的人，其皮膚必定是光潔的、紅潤的。由此可見，健美的皮膚，主要是依靠健康的身體、合理的飲食、良好的情緒等諸方麵因素的共同作用而獲得。科學地飲茶，也有助於養顏美容。

　　下麵這些養顏類藥茶驗方，材料簡單易尋，製作方便：


　　紅棗桂花茶

　　【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。

　　【製法】先將紅棗洗淨，入鍋後加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸後即成。

　　【功效】養血順氣、健脾和胃。

　　【應用】適用於血虛所致之頭暈目花、麵色萎黃者。

　　【用法】代茶飲用，並可食棗。

　　荔枝綠茶

　　【配方】荔枝幹6枚，綠茶3克。

　　【製法】將荔枝幹去殼後，與茶葉一起入杯，沸水衝泡，燜5分鍾即成。

　　【功效】益腎養顏、壯陽溫中。

　　【應用】適用於性欲減退、麵色萎黃患者。

　　【用法】 每日1劑，分2～3次衝泡，代茶飲用，食荔枝肉。

　　香蕉蜂蜜茶

　　【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。

　　【製法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水衝泡，燜5分鍾後取汁，並兌入放香蕉的杯中。10分鍾後，調入蜂蜜即成。

　　【功效】軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚。

　　【應用】適用於便秘、皮膚幹燥者。

　　【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。

　　核桃茶

　　【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。

　　【製法】核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水衝泡5分鍾。

　　【功效】補腎強腰、斂肺定喘。

　　【應用】適用於腰肌勞損、虛弱、氣喘、產後手腳軟弱、慢性氣管炎等。

　　【用法】 每日1劑，分2次代茶飲服。

　　芝麻潤膚茶

　　【配方】芝麻500克，茶葉750克。

　　【製法】將芝麻淘洗幹淨、晾幹，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用。

　　【功效】補腎養肺、潤膚烏發。

　　【應用】適用於皮膚幹燥、毛發幹枯者。

　　【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，衝飲嚼食。連續25天為1療程。

　　芝麻糖茶

　　【配方】芝麻3~5克，綠茶0.5～1克，紅糖25克。

　　【製法】芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水衝泡5分鍾即可。

　　【功效】滋潤五髒、滋養肝腎、延緩衰老。

　　【應用】適用於肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、皮膚幹燥、頭發幹枯、婦女乳少者。

　　【用法】每日1劑，分3次溫服。

　　牛奶紅茶

　　【配方】鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。

　　【製法】先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁;牛奶煮沸後，加入茶汁，同時加入適量的鹽，調勻即成。

　　【功效】營養滋補、潤澤皮膚、紅潤容顏。

　　【應用】適用於麵色不華、氣血不足、皮膚幹燥。

　　【用法】清晨空腹代茶，緩緩品飲。

　　絲瓜綠茶

　　【配方】絲瓜200克，綠茶3克。

　　【製法】將絲瓜洗淨去皮，切成薄片。將茶葉用沸水衝泡5分鍾後，加入絲瓜片浸泡10分鍾即成。

　　【功效】潤膚潔膚、清熱消腫、利尿解毒。

　　【應用】適用於皮膚暗黑幹燥、咽喉腫痛、痔瘡、便秘、尿少者。

　　【用法】每日1劑，多次飲服。

苦瓜綠茶

　　【配方】苦瓜100克，綠茶3克。

　　【製法】將苦瓜洗淨去瓤，切成薄片，加入綠茶，一起用沸水衝泡10分鍾即成。

　　【功效】清熱解暑、明目解毒、護膚潔膚。

　　【應用】適用於皮膚幹燥、皺紋增多者。

　　【用法】每日1劑，代茶飲用。

　　金銀野菊茶

　　【配方】金銀花2克，野菊花1克，綠茶2克。

　　【製法】上述3味一起入杯，沸水衝泡5分鍾即成。

　　【功效】清熱解毒、排毒養顏。

　　【應用】適用於皮膚暗黑無光者。

　　【用法】每日1劑，分次代茶泡飲。

　　黨參紅糖茶

　　【配方】蜜炙黨參15克，紅茶3克，紅糖10克。

　　【製法】上述3味，同入杯中，沸水衝泡，燜5分鍾即成。

　　【功效】益氣補血。

　　【應用】適用於食欲不振、貧血、麵色無華者。

　　【用法】每日1劑，分3次泡飲代茶。

　　飴糖紅茶

　　【配方】飴糖15～25克，紅茶3克。

　　【製法】先將紅茶沸水衝泡5分鍾後取汁備用。再將飴糖入杯用沸水溶解，繼而兌入茶汁，調勻即成。

　　【功效】健胃潤肺、滋養強身。

　　【應用】適用於胃寒納少、肺虛幹咳、麵色無華者。

　　【用法】每日1劑，分3次飲服。

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