2026年3月15日，周日。零下二十攝氏度攀登火焰山（VolcanoPeak）。全程12公裏，爬高1020米。這是一座中等難度的山，如果是夏天就太容易了，冬天則剛剛好。上午9點在trailhead下車時，氣溫是零下二十攝氏度，寒意逼人。走了大約十五分鍾，身體卻已開始冒汗。最初兩公裏是非常平坦的滑雪道，隨後向右拐進一片亂木叢林，再往前便是大片火燒林。雪很深，必須穿上雪鞋前行；火[閱讀全文]
貝葉
貝葉是一種可以在上麵寫上字的葉子。
博文
(2026-03-18 11:13:11)
2026年3月15日，周日。零下二十攝氏度攀登火焰山（VolcanoPeak）。全程12公裏，爬高1020米。這是一座中等難度的山，如果是夏天就太容易了，冬天則剛剛好。上午9點在trailhead下車時，氣溫是零下二十攝氏度，寒意逼人。走了大約十五分鍾，身體卻已開始冒汗。最初兩公裏是非常平坦的滑雪道，隨後向右拐進一片亂木叢林，再往前便是大片火燒林。雪很深，必須穿上雪鞋前行；火[閱讀全文]
(2024-01-25 13:19:36)
我之前說過，近年來我一直堅持做的最接近修行的兩件事是：夜晚的靜坐和周末的爬山。靜坐是眾所周知的修行方法自然不必多說，爬山的時候，我的心也會時不時地冒出“爬山真的是一個人的修行啊”的想法，隨之而來的還有某些高僧大德關於修行的教導。記得上次走在GapPeak的窄窄山脊上時，我便突然記起隆波帕默尊者所說的：“修行就是保持有覺性，以安住且中[閱讀全文]
(2024-01-14 11:59:14)
我剛剛到茶館來，一眼就看到了蘭蘭的“雞湯和詩”。她說： “你不在 雪不在 詩在” 我便擅自地把自己代入到這個“你“去了，就想笑著對蘭蘭說：我來了，雪也來了，請隨我一起欣賞這魔幻世界吧！ 之所以說魔幻，是因為據統計，我所在的卡城剛剛經曆了過去140年中最溫暖的12月，又正在經曆著過去70年中最寒冷的3天。昨天（周六）早上發[閱讀全文]
(2023-12-08 13:28:55)
看著這個隱藏在雄偉雪峰之間的冰川湖泊的絕世美顏，總讓我不由自主地想到與她同名的絕世佳人---裏的女主角---ScarlettO’Hara。心中大呼“OHara“的同時，那個有著綠寶石一樣的眼睛的絕代佳人的迷人形象就與這美絕人寰的冰川湖融在了一起，同時還響起了。名字好像是心最喜歡玩弄的魔術，很容易令人浮想聯翩心醉神迷。 那天我們幾個好朋友決定去探訪這個絕[閱讀全文]
(2023-11-20 10:54:03)
上周我寫了迷失的時間（7）---寂靜清涼的心之後，就把文章的鏈接發給了幾個關注我的朋友。令我頗感意外的是，文中的這幾句話似乎成了他們的關注點：“在這段迷失的時間裏，很多時候我覺得自己隻是一具行屍走肉，並沒有真正活著。”
一個說：“你顯示給人的印象都是幸福有活力又脫俗的樣子，難道你的現實生活有什麽不如意？或者你還要期待更加驚濤駭浪[閱讀全文]
(2023-11-10 04:09:58)
上周有個與我一起爬了綠洞北峰(GlasgowNorthPeak)的朋友突然給我發來兩張圖片，令我很是驚喜： “哇！這是用什麽app做的？教教我好不好？” 他說：“別人做的，我也不知道，隻是覺得這張照片很好，畫出來一定很美，就提供了。” “謝謝！照片拍得真好，漫畫美化得真漂亮！眼睛好大，哈哈！”我芳心大悅。照片是另一個山友趁我準備給大家拍[閱讀全文]
(2023-11-08 00:16:41)
繼今年初寫下迷失的時間（6）---攝影之光之後，我又沉寂了很久，直到最近有幾個朋友陸續問我：怎麽好久沒看到你寫的文章了？我才又生起了重新寫這個迷失的時間係列的念頭。在這段迷失的時間裏，很多時候我覺得自己隻是一具行屍走肉，並沒有真正活著。隻有兩件事我依然一直堅持著：周末的爬山和夜晚的靜坐。很多時候我的心很厭倦且懶惰了，但仍然依靠慣性的力量[閱讀全文]
(2023-07-21 09:12:27)
一個關於母親和感恩的故事(圖) (2010-12-2314:04:32) 上星期六晚小兒在城北教堂有表演，天駿有事，我便犧牲了看電視上網的時間去為他助勁。小兒平日的教堂活動我們很少參加，他們有一個姑父是做牧師的，每個周末來接送他們上教堂。大兒子受我影響比較深，是個無神論者，很少去教堂，小女和小兒卻很喜歡，在那裏認識不少朋友。 教友們業餘水平的表演乏善可陳，圖[閱讀全文]
(2023-03-30 23:53:15)
"March25,2023.SummitedWestRundleinBanff.16kmroundtrip,elevationgain1760m,10.5hours.Therewasdeepsnowinthegullyandonthewayupthroughtheforest,andicysnowcoveringthedragon'sback.Theweatherwasunpredictable,withthesunshiningwhileitwassnowing.Itwasthemostdifficultwinterhike/scrambleexperienceofmyhikinglife." 這是上周六爬了MountRundleWestEnd回來時，我在日記本上潦草寫下的記錄。它是那麽呆板無...[閱讀全文]
(2023-02-20 14:35:13)
2023.02.19Read’sTowerinKananaskis.5.8kmroundtrip,elevationgain960m.Lightsnow,windspeed35km/hour,-30cwithwindchill.5hoursofhiking. 我們昨天去爬的山也有一個特別的名字，叫“Read’sTower”。這條路我和天駿在2018年11月18日曾經爬過，那時我留下了這樣的日記： “2018-11-18.Read’sTower,6kmroundtrip,elevationgain958m.6hourshiking.霧散雲披，風清雪霽。踏入密林一會兒便陡峭而...[閱讀全文]
