一身是病又壓力重重，他是如何活到100歲？

亨利·基辛格他生於1923年5月27日，今年100歲，他畢業於哈佛大學，1973年諾貝爾和平獎獲得者。他駝背肥胖，渾身都是毛病，做過5次心髒手術，右眼失明，帶著兩隻助聽器，他經常吃的食物是德國香腸和維也納炸肉排，他的生活習慣是熬夜喝酒和油炸食品。他每天工作15小時，他唯一愛好是下國際象棋，如果這算運動的話。他其實很久以前就算是一個病人了，有40多年的心髒病史，1982年2月，他58歲的時候接受了三次冠狀動脈搭橋手術，其後在2005年又接受了血管成型手術。2014年7月15日，91歲的他在紐約長老會醫院接受了主動脈瓣置換手術，這種手術是一種以人工瓣膜替換原有的損傷或者異常心髒瓣膜的胸心血管外科手術，但他就是實實在在的活了100歲。不僅如此，他在100歲高齡的時候，還可以乘十幾小時的飛機來北京出差，而且在短短的數天時間裏，他的活動排得非常滿，完全不受時差和年齡的影響。他就是美國的前國務卿亨利·基辛格，1971年基辛格作為尼克鬆特使訪問中國,為中美大門的開啟作出了曆史性的貢獻。多年來他一直關心和支持中美關係的發展，雖然今年已經100歲了，但依然精力充沛，連新冠疫情也沒有令他放慢腳步。自從2020年起，他寫完了2本書並開始寫第3本。今年以來，他已經乘飛機在全球15個地方舉辦了活動或者會見政治人物。這次到訪北京是他第100多次訪問中國，基辛格參與的所有重大外交活動，都是他在壓力下做出決策，可以這麽說，他其實長期生活在重壓之下，一身是病，壓力重重，那他怎麽可以如此長壽呢？這真是一個謎。他說我想我長壽的秘訣是我有幸做了一些令我著迷的事情，我可以參與其中，我還沒有退休，也不打算退休，我要研究我認為重要的問題，這就是我還在工作的原因。總結他的長壽秘訣是一直在工作，看看巴菲特、芒格、李嘉誠幾位接近100歲的老人都是這樣。人隻要在工作就會有強烈的存在感，存在感才是絕大部分人一輩子都不願意放棄的，不管你多老，說白了有存在感，對長壽絕對有益，你同意嗎？相對於長生秘訣，我們更喜歡基辛格對他自己長壽的另一句話：“長壽非我刻意求之，不過我欣然接受。”