DIY 各種美容麵膜大收藏

bbs.wenxuecity.com/health/393423.html

本來想出一關於護膚美膚的大貼，但覺得千頭萬緒不知從何下手，所以決定慢慢來，一點一點地盡量講清楚。

我的護膚美膚之路是從非高檔產品不用到回歸自然，並且認識到這才是長久而最有效的護膚美膚之路。

許多高檔護膚品有其立杆見影的效果，但問題是每樣產品用過之後，會發現自己的皮膚會慢慢失去可以提升的空間。人們能用市麵上高檔（或有效）的護膚品徹底改善膚質，然而真正長久的美麗肌膚的維護卻要依靠大自然的恩賜。對我本人來說這是一個艱難的轉變，但是是一個非常有意義和裏程碑式的轉變。

粗略來講要擁有美好的肌膚要做到以下幾點：平衡的膳食，防曬，溫和徹底的清潔，適當去角質（用VC，AHA 或 BHA產品，不讚成物理方法），營養嗬護。

美麗肌膚的真正秘密其實就在你的廚房，首先與你分享一個簡單而非常見效的營養美膚麵膜。

所要的材料和配製方法：

（1） one table spoon oats（original)

（2） two table spoon full Cream Greek Style Plain Yogurt

（3） one tea spoon raw Honey every time

（4） a few drops lemon juice every time (optional)

把燕麥片和酸奶混合在一起放在冰箱裏8小時後待用。每次做麵膜時取出one tea spoon燕麥片與酸奶混合物（餘下的留存於冰箱保鮮，可留3-4日），用勺背碾碎燕麥片顆粒並與酸奶充分混合，加入蜂蜜混合後可用，如果要去角質功能加入a few drops lemon juice。

關於oats的美容功效請看視頻做參考；

酸奶中含有的營養物質：Yogurt has a lot of skin benefits. The presence of live culture along with lactic acid, zinc and other minerals and enzymes in it ensures that you are left with a healthy and glowing skin after its usage.

raw honey：大量的活性酶，礦物質，天然抗生素和維生素

lemon juice：富含AHA和VC

這款麵膜有潔膚淨膚，美白，除痘，均衡膚色，改善皮膚暗沉，滋潤皮膚的功效。如果不加lemon juice，會溫和得可以每天都使用。

最好用刷子往臉上敷上麵膜材料（用那種apply foundation的刷子）。待20分鍾後用溫水洗淨，再用平時用的護膚品。

此款麵膜適合任何肌膚類型，簡單但全麵改善肌膚的功能非常見效。

 http://blog.wenxuecity.com/myblog/23673/200704/30551.html

(1)香蕉牛奶去斑美白：這是最早用的一種，方法是把香蕉搗碎，加入牛奶，融合到一起後塗抹在臉上，等幹掉就洗掉。兩三年前的時候老是會長些痘痘之類的，我就自己製作了這種麵膜，據說可以預防痘痘。我用過之後感覺皮膚特別光滑，但是由於這種混合物在臉上呆的不老實，而且顏色也不好看，所以最終沒有堅持很久，沒有看出什麽特別的效果。

(2)中藥麵膜：方法是中藥白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，如果感覺粘再加點牛奶，全都混合在一起，潔麵後塗在臉上。我也沒有一勺一勺的用，我直接到中藥房買了4塊錢白茯苓，2塊錢白芨2塊錢白芷，拜托藥方的師傅給磨成了粉，每次直接拿出來點用，不用很多就行，第一次用完後感覺皮膚很滑很舒服，然後我就連接著用了兩天，等三天後我同學看了我都說我變白了，嗬嗬，就是這麽神奇。晚上我同學都掙著問我要：)到現在我還有這個麵膜，隔段時間就拿出來用，隻是沒有像以前一樣那麽經常了。這個麵膜用在臉上會比較嚇人，小心不要到處走動：)

(3)麵膜紙加牛奶：這個據說是對懶MM用的，隻需要把麵膜紙泡在牛奶裏，然後敷在臉上就好。我可是懶人，所以趕緊買了麵膜紙回來，然後泡在喝剩下的牛奶裏，然後就貼在了臉上。優點：皮膚光滑，感覺比敷前白。缺點：牛奶總是不聽話，會到處流而且敷完後感覺有白渣：(

(4)鹽水+牛奶：方法是洗過臉後把稀釋過的鹽水塗在臉上，，待臉上出現“細鹽麵膜”的時候洗掉，然後把喝剩下的牛奶慢慢的塗在臉上，不用洗掉，直接過夜。效果：這個方法我堅持了大概一個星期，用了三四天的時候就感覺臉上不是很光滑，待到六七天上，臉上就起了很多小疙瘩，也許是鹽水的刺激性太大，我不適合，所以趕緊停掉了，之後一直就敷牛奶，現在皮膚恢複的不錯。我不是敏感性的皮膚卻也有了過敏反應，所以想試用這種方法的姐妹們要考慮好噢。

(5)醋蛋麵膜：這是我所用過自製麵膜裏效果最讚的一個，我個人覺得超級棒，感興趣的姐妹可以試著用，方法也很簡單。方法：選一個雞蛋，泡在白醋裏一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋紮破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子裏就可以了。用法：每天晚上洗過臉後，把蛋清抹在臉上，等幹透了洗掉就可以了。原理很簡單，醋有殺毒和美白的作用，蛋清有收縮毛孔和美白的作用，合在一起美白又護膚，超讚！！我連著用了兩三個月，皮膚又白又細，寢室人都爭著問我醋蛋的作法，包括我媽我的表姐們現在都在用呢，感覺都是一致的好~~推薦使用哦，一個蛋可以用大概20天呢！

(6)介紹一種超好用的發膜：準備一個小碗，把一個雞蛋和一份洗發液融合在一起攪拌，如果有牛奶可以稍微加點，效果更好，在洗完一遍頭發後塗抹在頭發上，然後戴上浴帽5到10分鍾衝洗幹淨，再用護發素洗一遍，大功告成！我以前頭發做的太多，摸上去像草一樣，我真想剪了去，這個方法我是在網上找的，用了三次頭發摸上去就很光滑了，個人很喜歡，最重要的是這個方法沒有一點腥味，還香香的，有興趣的姐妹可以試試阿！

(7)網上流傳一種使睫毛變長的方法，就是把橄欖油和維生素E塗在睫毛上，我用了大概兩個禮拜，睫毛真的變長了，雖然不像網站上說的那麽神奇能長1.5CM，我本來的睫毛是很短的，個人覺得這種方法也不錯，但是缺點就是要塗這些東西過夜的，多多少少會沾點到被子上，而且氣味我也不是很喜歡，希望睫毛能夠變長的姐妹們可以試一下。方法是：先取出一粒維生素E膠丸(藥店有賣，很便宜)，用一隻牙簽紮破，然後擠出一點沾在唇刷上，然後就開始塗眼睫毛，一定要仔細，眼角睫毛稀疏的地方更不能錯過！最後在畫眼線的部位，也就是睫毛根部塗上，這時膠丸裏的液體還剩一大半，就用來塗嘴唇啊、指甲啊、手手。然後將橄欖油用同樣的方法塗一遍在睫毛。

(8)保濕噴霧：買一個小噴霧瓶子，用四份的水和一份的牛奶混合，沒事的時候就噴噴，保濕作用很好，方法也簡單，我用了感覺還有點美白的作用呢，嗬嗬，不過夏天的時候要謹慎用，容易壞：)

(9)美白噴霧：買一個小噴霧瓶子，拿一片維生素C和水混合，沒事的時候就噴噴，有美白的作用。有興趣的姐妹可以用用，我沒有堅持下來：(但是感覺還可以。

(10)最後一個，給姐妹們介紹一個好用的保養雙手的方法。方法：在手掌心放入一勺蜂蜜和一勺黃砂糖，合勻後，用力搓搓雙手，最後用清水衝洗，手立刻像嬰兒般細嫩了，如果每周定期作一次，還能預防老年斑呢~~我自己堅持在用，雖然沒有書上寫的像嬰兒般，但是我的手真的很細膩，我會繼續堅持用的。哎呀，終於寫完了，我老早就說要寫出來，一直拖到現在，上麵的方法都是我親自用過的，雖然不是很多，但也希望能給姐妹們一點點幫助，等我試過別的方法了再共享給大家：)

http://blog.wenxuecity.com/myblog/13127/200608/28100.html

以下光寫麵膜的成分，不寫使用發放的都是直接塗或者打成泥塗於臉上就可以了。

一。清潔麵膜 
1。西瓜皮麵膜。每周兩次。可使皮膚細嫩白淨。 
2。蛋清麵膜。粘除汙垢，緊實皮膚。化妝前做，可以延緩脫妝。
3。蘋果麵膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽後攪拌，塗於臉上。清潔效果。 
4。番茄麵膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許麵粉後攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鍾洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。 
5。檸檬、蛋酒麵膜。檸檬榨汁，加入蛋一個、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻。塗臉上，約15分鍾，用溫水洗淨。保持皮膚潔淨、潤澤，適合任何皮膚。因為含酒精，用後皮膚會有些幹澀，要搽護膚品滋潤肌膚。 

二。去角質麵膜 
1。鹽（一小勺）蛋清麵膜。 
2。綠豆粉麵膜。可降火，減少痘痘滋生。 
3。燕麥片麵膜。將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾幹，倒入木瓜牛奶攪拌。敷於臉上10-20分鍾，清水洗淨。可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑兩利。 

三。滋養麵膜 
1。胡蘿卜、蘋果麵膜。胡蘿卜要選用紅色的。 
2。玫瑰麵膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉。適用幹性皮膚。過敏性皮膚慎用。 
3。椴樹花麵膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度後涼置。鄧溫度降到37-40度時，將麵膜塗在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鍾後清洗幹淨。滋潤幹性皮膚、使皮膚細滑，而富有彈性。 
4。杏仁、番茄麵膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。 
5。黃瓜、胡蘿卜、蛋清麵膜。滋養、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會配合麵膜發揮出更好的效果。 
6。果汁麵膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加麵粉混合。 
7。香蕉、麻油麵膜。適用幹性、中性皮膚。 
8。酸奶麵膜。酸奶+麵粉。作用溫和。 
9。蜂蜜、蛋黃、橄欖油麵膜。補充肌膚養分。 

四。保濕麵膜。 
1。蜂蜜麵膜。 
2。蘆薈麵膜。保養、修複、美白、保濕、恢複肌膚彈性作用。 
3。黃瓜麵膜。補水保濕。 
4。香蕉、牛奶麵膜。 
5。胡蘿卜、蛋黃醬麵膜。去老死細胞保濕。 

五。緊膚麵膜。 
1。梨、酸奶麵膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。 
2。海藻、橄欖油（2-3滴）麵膜。海藻：保濕、殺菌。 
3。橘子麵膜。將新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內，假如少許蜜，放置一個星期。取出塗麵，幹後洗去。收斂、平滑肌膚。去皺。 
4。胡蘿卜、西瓜麵膜。去皺。 
5。蘋果蜜麵膜。蘋果搗泥，加入蜂蜜和麵粉。除皺、增加皮膚彈性。 
6。蜂蜜、蛋清麵膜。 
7。牛奶、橄欖油（加麵粉）麵膜。 
8。牛奶、草莓麵膜。 
9。白雪麵膜。將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天後取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷麵。出自《備急千金藥方》，具有潤膚白麵、除皺美容的效果。 

六。美白麵饃。 
1。茶、糖麵膜。紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、麵粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如麵粉調勻，塗於臉上，15分鍾後用詩毛巾擦去洗淨。使皮膚白稚、滋潤。 
2。草莓麵膜。減輕日曬引起的疼痛。 
3。苦瓜麵膜。將苦瓜冷藏15分鍾，將苦瓜切把薄片。貼於臉上，15分鍾後清洗幹淨。美白、保濕。 
4.豆腐、蜂蜜麵膜。將一塊豆腐搗碎，用紗布濾幹水分。假如15g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鍾後洗幹淨。皮膚白而透明。 
5。紅酒、美白麵膜。紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鍾後用溫水洗淨。 
6。白芷麵膜。白芷粉、麵粉、水、橄欖油調和，敷於臉上15分鍾。去風止痛、消腫、排膿。 
7。西瓜、蛋黃麵膜。 
8。杏仁、蛋清麵膜。用沸水煮軟杏仁，然後搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。塗於臉上，幹後洗去。每周一次。恢複暗淡肌膚的光澤，且可使皮膚滋潤、細膩，減少皺紋。來自《小品方》
9。黃瓜（一根）、蛋清（一個蛋）醋（2勺）麵膜。 
10。嫩白麵膜。用薏仁、白芷、綠豆粉、牛奶。去油、美化肌膚。 
11。漂白敷麵法。濃度3%的雙氧水10ml、水5ml、奶粉15g、麵膏裝的泥漿少許（約拇指般大）。將材料混合均勻，用小刷抹在臉部（不可令眼睛、眉毛、頭發、睫毛沾上麵膜），12、13分鍾後洗去。先敷於手背看有沒有不良反應。漂白效果顯著。 

七。戰“痘”麵膜。 
1。陳醋、蛋清麵膜。將雞蛋浸入粗內，72小時後撈出，取蛋清備用。每晚睡覺前以蛋清塗麵，一周兩次。源於《肘後備急方》 
2。益母草麵膜。將益母草碾為粉末，黃瓜榨汁。在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量，調勻。晚上洗臉後敷麵，幹燥後洗去。 
3。土豆泥麵膜。將200g土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻塗於臉上，外麵可蓋上蒸熱的毛巾或者不，1-2小時後洗掉。適用於皮膚幹枯萎縮、油性皮膚及麵部浮腫的人。不加甘油、牛奶特別適用於油性皮膚去油。 
4。黃蓮麵膜。黃蓮磨粉倒入絲瓜水調和。殺菌、解毒、收斂、抑製皮脂腺過渡分泌，防止痘痘生長。 
5。萵苣（生菜）麵膜。葉子搗碎，加少量水，煮5分鍾。葉子撈出，包入紗布。趁熱敷臉，剩下的湯汁可用來擦臉。可治療皮膚刺激、陽光灼傷、粉刺、毛旭血管擴張等症狀。 

八。祛斑麵膜 
1。檸檬、蛋清麵膜。另有麵粉3茶匙。 
2。桃花、瓜子麵膜。桃花幹磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。 
3。茯苓麵膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷麵。書上說半個月可去雀斑（不是我個人言論，如果不管用，不要怪我）。 
4。黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）麵膜。促進血液循環，加快新陳代謝，有效淡化斑點並滋潤皮膚。 
5。香菜湯。洗臉，每日一次。 

九。其他麵膜 
1。放過敏麵膜。將2小茶匙奶粉和黃瓜汁調和均勻，然後敷於臉部，可防止皮膚過敏。 
2。消炎麵膜。當適用化妝品不當而引起過敏反應時，可將一個雞蛋清調散，加入麵粉攪勻後敷於過敏處，起消炎消腫的功效。 
3。舒緩曬傷麵膜。先用凍牛奶洗臉，然後整張臉敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處，可舒緩肌膚的曬傷。 

十。眼膜 
1。絲瓜眼膜。取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，塗於鹽部，有抗過敏、潔服、增白的效果。 
2。銀耳眼膜。銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮，每次取3-5滴塗於眼角、眼周，潤白去皺、增強皮膚彈性的作用，每日一次。 
3。冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分鍾，可消除眼袋。 
4。茶葉眼膜。紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。 
5。甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。

http://www.douban.com/group/topic/43851421/

有美白作用的蔬菜和水果都是一把雙刃劍哦，它們可以用來自製麵膜，也可以直接食用達到美白效果，但如果你事後曬了太陽，黑得會比平常還快呢，這就是感光蔬果的兩麵性，伊仕麗人提醒大家使用這些蔬果時要提高警惕啦。 

感光蔬果雙刃劍 DIY美白麵膜要警惕 

我們常見的檸檬、馬鈴薯、木瓜等都是廣為流傳的美白蔬果，不少美白麵膜DIY都需要用到這些材料，但你知道嗎?它們除了是美白蔬果，同時也是感光蔬果哦，如果你的使用和食用方法不恰當，別說美白沒有效果，還可能會使你的皮膚變黑、色斑加深呢。 

感光蔬果是什麽? 

有些食物有感光因子，富含銅、鐵、鋅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，人食用後或皮膚直接接觸後照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑或有斑點，這些食物被稱為感光食物。 

感光蔬果黑名單 

紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。檸檬、木瓜、青瓜等屬於感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表麵發亮的水果大部分是屬於感光的。 

做好防曬，放心美白 

我們來看看，在黑名單裏是否看到了不少自製美白麵膜的常見原材料?這些蔬果其實一般都是富含維生素c的，所以美白功效的確是有，但是因為它們同樣富含感光因子，所以就使得它們不單純起美白作用了。要不我們就避開這些蔬果，要不就要注意不要在白天出門前食用或者做美白麵膜，但是也不要因為它們具有感光性就完全拒絕，因為它們含有的豐富營養和微量元素是對人體很有益的，而且像柑橘類的食物如果放到晚上吃或者做麵膜，都會成為美白的強力軍呢，所以在用感光蔬果做了自製美白麵膜後，一定要做好防曬工作哦。 

檸檬美白麵膜 

1、將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成麵膏狀隨後敷麵，15—20分鍾後取下; 

2、或將一個鮮檸檬切片直接貼於麵部15—20分鍾左右取下，洗淨麵部。 

這款美白麵膜非常適合油性皮膚的mm使用，它具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩、美白，長期堅持能延緩皮膚衰老。 

土豆淨白麵膜 

1、土豆洗淨並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁; 

2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為麵膜使用; 

3、敷於臉上，20分鍾後洗淨。 

土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。土豆特別適合幹燥皮膚，它所含的VA和VB能很好地修複曬後皮膚的粗糙、角化敏感和皮膚的幹燥等。 

木瓜亮膚麵膜 

1.木瓜洗淨，去皮及籽，切成小塊，搗成果泥狀; 

2.雞蛋磕開，濾取雞蛋清，與木瓜泥、一大勺蜂蜜、一大勺奶粉、適量純淨水一同倒在麵膜碗中; 

3.用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中、易於敷用的麵膜糊狀，待用。 

貼士：宜選用成熟、鮮嫩的木瓜作為自製麵膜的材料。 

由木瓜、蜂蜜、雞蛋清、奶粉等美容材料製成的美白麵膜，含有豐富的美白有效成分，能深層淨化，排除肌膚中沉澱的毒素，幫助提亮膚色，改善肌膚暗沉、色斑等狀況，令肌膚變得白皙無暇。