溝通案例 3 - 終於找到有效的溝通模式了

特別提的就是及時有效溝通，一定不要長時間在心裏存太多的不滿。我老公的壞毛病是一定要在有爭議的第一時間解決問題，就是在吵架中或剛吵完就討論和解決問題。我以前是堅決不從。每當吵架時I want to walk away，say to him說：“我要去做什麽什麽，現在不想jiao談”。他就馬上質問：“你認為你現在要去做的那些事情比我們的婚姻還重要嗎？” 。

我的障礙是我認為吵架是負麵的，傷人（雖然我們家都是我忍不住xian挑事）。我通常都想在吵幾句後馬上走開, because I might say something stupid and not what’exact I want to say.可是我先生的心理是：呀，她有不滿了，馬上解決。他的方式就是在吵架中或剛吵架後，一個問題接一個問題套你的想法。我還在氣惱中，哪裏對付得了他那麽多探問。 我以前就指責他”interrogate me”.

 其實，他的目的是哪怕他知道他不對，他都要矯正我對他（做的事）的負麵看法和評論。他就一定要在任何時間都修複他在我心裏的形象，及時打消我對他的不滿。這樣拉鋸戰一直重複：他要及時解決我的不滿， 我要Walk Away避免出口傷人。直到有一天，我決定換位思考，我對自己說，試著正麵去理解communication after the argument，不要把他的問題當成質問和責怪，雖然聽起來很像，因為他心裏也有氣啊，他是在努力溝通，雖然語氣不友善，我自己要咬牙不說傷人的話。

終於我們家找到了適合自己的有效溝通方法。其實是我讓步了，被他收服了。