阿莊：“領悟八法”——不再口吃 ZT

阿莊：“領悟八法”——不再口吃


　　　請大家明白一個道理，那就是講話是一件很簡單的事，而大家在講話覺得難是難在心裏壓力太大的原因，在講話前你在猶豫，想像前麵是高不可攀的石牆，錯了，徹底的錯了，隻要放輕自己，講話就是那麽的容易。

　　　實際講話沒有想像中講話那麽難，實際講話的時間沒有正在想像所用的時候長，別人對你的講話沒有你想象中別人對你的講話那麽在意，實際講話沒有你想象中的那樣費勁，實際講話的效果也沒有你想象中的那樣有效果。一切都過高估計了。

　　　 我們能不能對自己的要求放低一點，不要求那麽完美，對口吃采取一種一次也不允許的態度是大錯特錯，能不能在一天當中我們允許他出現10次，或者30次呢？我們需要這種寬容的心，寬容自己，寬容自己這口早已幹枯了的心，寬容自己這顆被壓力壓彎了身子的心，寬容是我們沒見麵多年的朋友了，現在回到了我們的身邊了，不再離去。

　　　為什麽我們有時會出現說不出來呢？請清楚，不是你說不出來，而是你的情緒和意識被消極/害怕的東西統治了，它們領導整個世界，難道講話它還控製不了嗎？這時，我們別無選擇，用自信積極來擊敗它們，紙老虎有什麽可怕的。

　　　想像的力量是無窮大的，那麽要想成為一個成功的人不想像與一個成功人一樣，那又怎麽可以成功呢？我們有時真的要活在想象當中，當你有了成功人的思想，意識，那麽你的情緒也會是成功人的情緒，行為行動與成功人一樣的了，我覺得我們要在心理負擔（實際指的是口吃）方麵有所突破，我們要從以下幾個方麵走：

1：我們要允許口吃現象；

2：我們要不斷的想象我們是一個講話流利的常人，而且要時時保持積極自信的心態，暗示能成就一個新的活體。

3：我們要用變態瘋狂的“豁出去的”心去突破，用量來證明自己不再恐懼，不再有借口，實現由量到質的轉變。

4：我們要多多練習朗讀及唱歌，大聲亦佳，及一個人的演講，慢慢的向成為一個口才良好的演說家具變。

5：經常與本行的前輩及朋友交流學習，上網看一些成功激勵的文章。

6：每天堅持寫心得領悟，口吃其實是一門很特殊的佛學，是需要堅持一天天的去領悟的，水漲船高，到時間你自然就開竅了。

7：相信心理負擔（實際指的是口吃）是一定能夠減輕（其實是大家講的矯正好口吃）的。有了這份信念才能有長久的動力。　　　

8：需要一顆天生具有的心中燃起熊熊烈火的心，一顆敢與天比高的心，如不具有的話也要培植一顆如此的心來。（可以通過五倍法培植），