不知不覺的壓力 (圖)

今天，可愛的同事Amanda問我，有沒有感到壓力的時候，但又不知道是什麽引起的壓力。

我說有啊。

其實人人都有啊。

每個人都有一個生活秩序。大多數時候我們建造了這個秩序，不斷地改善這個秩序，然後享樂其中，不知不覺地度過一天一天。

不敢說，每個人都喜歡自己的工作，但是如果碰到一份工作，你不很討厭，又知道怎麽做；有幾個朋友可以經常聚聚解悶兒；有個愛自己的人可以每天一起早餐，晚餐，說話，抱抱；周末有幾個不錯的餐館打打牙祭；有個願意為之投入時間的愛好；有一項或者幾項體育活動來參與；那麽你的生活秩序還可以了。

時機到了的時候，有一個或幾個漂亮聰明的孩子，然後，你的生活秩序有增加了厚度和質量。你會多了責任，但是同時多了幾倍的快樂。

這之中，我們會或多或少地體會到壓力。跟身體和環境都有關係。

關鍵是怎樣盡快擺脫壓力束縛，重新回到我們樂在其中的生活秩序裏麵來。要調節，方法因人而異。適當改變一下生活節奏和內容都是好辦法。

我們在努力讓生活質量不斷提高，但是在每一個上升了的生活狀態下我們都會有新的挑戰和壓力。

麵對壓力和解決壓力本身就可以不斷提升我們自己的生活智慧和能量。

所以壓力不是壞事兒。