心理健康太重要了。從遠處說是世界觀,在《呐喊》的自序裏,魯迅寫道:凡是愚弱的國民,即使體格如何健全,如何茁壯,也隻能做毫無意義的示眾的材料和看客,病死多少是不必以為不幸的。從近處說,“行屍走肉”、“哀莫大於心死”說的都是精神世界的重要性。我們更多見到的是大多數朋友快快樂樂的生活著,他們無論是談話還是做事都讓人如沐春風,帶給別人如詩如畫的愉悅舒暢的享受。
不知你是否有過醜小鴨的感覺?或者Cinderella,或者郭靖,或者你任何你喜歡借用的偶像、榜樣,都是一碼事。滿心憧憬自己是一個可愛的公主或者王子、大俠,低頭看看自己還是WSN 一個。
你是否有過感歎自己太不出眾的時候?無論是對自己的本領、能力,還是長相、地位不滿意的時候?且不說與別人相比了,連自己都覺得亟待提高。
你是否有過一些同學、同事性情怪異、做事方式與別人非常不同,被別人在背後評為“十大傑出青年”的?我們明明清楚的知道此人心眼兒不壞,可是時常做出一些惹人厭惡的事情。在這種時刻,那些人還振振有詞、不覺得自己有不合適的地方。可以很肯定的說,這些人有Personality Disorder(人格障礙,PD)。
下麵我對人格障礙作簡單背景介紹。
目前心理疾患的診斷主要依據《心理疾病診斷統計手冊,第四版》(fourth (1994) edition of the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM-IV)。要做出診斷,此人必須同時滿足下麵6個標準。
1. 認知功能:對自己、他人和現實的認知 (perception and interpretation of the self and other people) 。
2. 情感功能(情感的表現方式、強度、應變以及與周圍環境的合宜性)(intensity and duration of feelings and their appropriateness to situations)。
3. 人際關係(relationships with others)。
4. 對於衝動的控製(ability to control impulses)。
II. 行為表現長期固定不變。
III. 其行為的狀況足以影響到其個人、社會、工作等的正常功能。
IV. 青春期即有表現(18歲之前)。
V. 其疾患不是由其它精神疾病所造成。
VI. 其疾患不是由物質(如毒品)或其他身體疾病(如頭部外傷)所造成。
人格是從小逐漸塑造而成的,人格障礙也是如此。猶如一張白紙,年齡愈小的人格方麵的可塑性愈大。一般地說,到了18歲。人格已基本定形,不容易有大變化了。因此,臨床精神病學以18歲作為診斷人格障礙的年齡下限。18歲以下的人一概不診斷人格障礙,必要時可診斷為情緒障礙、行為障礙或品行障礙等。人格是相當穩定的,但也並非一成不變。
人格障礙可以分為三大群:
A群:兩個字概括,就是怪異。包括三種人格障礙:
1. 偏執型(paranoid,懷疑別人要侵害、欺騙自己)
2. 孤僻型(schizoid,有文獻翻譯為分裂性、類分裂人格障礙,我覺得不妥)
3. 分裂型人格障礙(schizotypal,服裝和行為舉止出人意料而莫明其妙)。
B群:兩個字概括,就是張揚。包括4種人格障礙:
1. 反社會型(antisocial,目無法紀和規範,目無別人的權利,富於攻擊性和破壞性,且自認為有理。)
2. 邊緣型(borderline,人際關係強烈但非常不穩定,內心深處困惑、概念衝突,經常有自殘、自殺)
3. 戲劇性(histrionic,言語動作和表情誇張,需要別人經常的注意)
4. 自戀性(渴望被崇拜和讚美,經常命令別人)
C群:兩個字概括,就是敏感。包括3種人格障礙:
1. 回避型(avoidant,害怕被拒絕,回避多種責任和場合,甚至回避好機會)
2. 依賴型(dependent,害怕自立,屈意迎合別人以避免別人不高興)
3. 強迫症型(obsessive-compulsive,注意細節苛求完美,做任何事都有特定的標準,有強烈的禁忌意識,不會放鬆自己)
現實生活中,完全滿足所有的診斷標準、可以確診為人格障礙(PD)的人並不很多,各種類型大概介於1-5%;但是具有某些人格障礙特征的人卻非常普遍。我自己就具有其中的幾個。
以後我將對各種人格障礙分別作一些介紹,希望能對朋友們有一些幫助。我是最近剛剛學到這些,希望各位朋友多提出寶貴建議和修改意見,非常感謝!
參考文獻:
現實生活中,完全滿足所有的診斷標準、可以確診為人格障礙(PD)的人並不很多;
但是具有某些人格障礙特征的人卻非常普遍。我自己就具有其中的幾個。其實,大多數的人都或多或少有某些方麵的特征,這沒有什麽。放心,你這麽可愛,是不會“有病”的。 :)
我個人認為最重要的是1.人際關係是否受影響;2.社會功能是否受影響。大多數的人都是有很大彈性的、可以調整的很好的。
如果真的是這兩個方麵嚴重受損的話,就有必要去看看醫生了。
大多數的人,比如我自己,在意識到自己 具有某些可能會“引起別人不愉快”的 PD特征 之後,可以主動地做出一些調整,使自己和他人都更快樂幸福。
高興看到大老鼠出洞
在他們的概念裏有一句話:I don't have any problem, you suck!
他們傾向於去改變別人、改變社會,而不是反思自己。
所以,當你說自己有PD的時候,很不幸,你已經不能當“十大”了。
:)
"十大傑出中年" 偶想是跑不掉了! 囧