中年人怎樣保養自己？

中年人怎樣保養自己？
一要吃好。想吃什麽就吃什麽，想吃多少就吃多少，想什麽時候吃就什麽時候吃；
二要睡好。想怎麽睡就怎麽睡，想睡多少就睡吃多少，想什麽時候睡就什麽時候睡；
三要玩好。想玩什麽就玩什麽，想怎麽玩就怎麽玩，想什麽時候玩就什麽時候玩；
四要性交。想怎麽性交就怎麽性交，想什麽時候性交就什麽時候性交，想在那兒性交就在那兒性交；
五要交往。 想跟誰交往就跟誰交往， 想怎麽交往就怎麽交往，想交往什麽就交往什麽；
六要幹好。想幹什麽就幹什麽， 想怎麽幹就怎麽幹， 想什麽時候幹就什麽時候幹；
七要上網。 想上什麽網就上什麽網，想怎麽上網就怎麽上網， 想跟誰上網就跟誰上網；
八要大度。 跟誰都要大度， 什麽事情都要大度， 什麽時候都要大度；
九要快樂。 心情好要快樂， 心情不好也要快樂，何時何地都要快樂；
十要運動。時時運動， 不停運動， 永遠運動。
無憂無慮， 隨心所欲。積極向上，實在不虛。生命不止， 奮鬥不休。寬宏大度，快樂無憂。