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2006 (1)

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老兵不死--Saratoga50公裏越野賽

(2018-10-24 07:58:18) 下一個
老兵不死--Saratoga50公裏越野賽

    流年不利，還是已過巔峰？2018年的跑步賽季，諸多不順。

    4月的賭城下坡馬，未能如願跑進255；7月的崇禮168，未能圓夢前十領獎；8月的AC100，未能實現28小時目標；上個周六的Saratoga50公裏越野賽。。。差點沒有跑進6小時！
    話說，今年賽季的唯一亮點，就是在9月的岬角100馬拉鬆三連擊中，拿到了第一，這還是在僅僅5人參賽的基礎上搞掂的，成績其實不咋地，三個馬拉鬆的總成績是15小時+。當然，唯一的妙處就是拿到獎金$75，可以用來作為Pacific Coast Trail Runs係列賽事的報名費。於是，便用這錢跳了Saratoga50公裏越野賽的坑。。。

賽事背景

    今年是第三屆賽事。
    50公裏，報名人數73人，完賽56人。30公裏，報名人數60人，完賽48人。21公裏，報名人數76人，完賽65人。10公裏，報名人數95人，完賽82人。總數不到400人規模的超小型賽事。當然，這也是Pacific Coast Trail Runs係列賽事的特點：人數不多，報名費低廉，以矽穀南灣為基準圓心50英裏範圍。。。對於一個兩口子夫妻店性質的小型本地係列越野賽事。。。還是晉人司馬承說滴好：有賽若此，夫複何求？^_^


官方路線圖。爬升8000+英尺，足金足赤的裏程。

目標


    鑒於8000+英尺的爬升，以及近來競技狀態的平平，確定了2個目標：1）前十；2）5.5小時。前十估計問題不大，年齡組第一也不是問題，5個半小時或許有困難，因為年初聖洛倫索河50公裏越野未能跑進5小時，那個賽道隻有5000英尺爬升。
    賽道的海濱升降呈現一個馬鞍形，前半程1500~3000~2000，後半程2000~3000~1500，貌似後半程的難度要低。因此前半程跑245，後半程240，5分鍾裕量跑進5.5小時，平均配速略快於10分30秒。

賽事流水賬


現場領取bib。


聽取賽事介紹。重要的有：1）快者或者下山者有更高的路權；2）注意騎車客，他們很凶猛；3）橫穿公路要小心，義工僅僅是幫助跑者注意車輛，並無阻擋汽車行進的權力。


13歲的跑者，本屆賽事最年輕選手。


一對新婚夫妻，大家祝賀了一番。老公跑了第三名！


7點半，50公裏組開跑。


本人大概位於20名左右的出發位置。


栗發妹子來自加拿大，女子冠軍，全體第四名，成績444。


開始爬坡。


女子亞軍，成績620。


前4英裏，俺們一直前後腳地跑。


TCTR的路標做的很精致而且實用。


3英裏的CP1。有人喊“唐哥加油”，太遠，看不清楚是誰。


賽道接近3000英尺的最高點。


身後是女子第四名，成績644。


超越女子亞軍後，開始超橙衣哥。


這是一個停車場。


這位短衫老兄，俺們之間糾纏了有一英裏之多。丫的著裝極具特色，真的是短袖襯衫。


7.5英裏，35X9的停車場。


著反光背心的義工。


9號是加州公路，交通還是繁忙的。


13齡童與短衫哥已經奔上了山坡。


放大一張。滿山坡的幹草，一旦失火，很難撲滅。


在9英裏處，完成了超越。現在本人處於第15名的位置。


9.5英裏的CP3。橫穿35號公路。


前麵那位是第14名。


追了好久，距離貌似也沒有縮短。


丫的跑小步高頻，效率很高。


最後在10.5英裏處，終於完成超越。


下山的時候，很輕鬆地幹掉了第13名。


很多的路口，但是路標極其明確，沒有任何含糊。


山脊一線。


一夥老中正在燒烤。


此處居然設有3個流動廁所。


14英裏處的馬蹄湖。


第9名，成績534。瞧瞧人家這跑姿，俺的確不是對手啊！


15.7英裏的CP4。值此，用時2小時50分鍾，回程需要跑出2小時40分鍾，才能跑進5.5小時。老實說，心裏沒有很多把握，因為前半程感覺跑的蠻吃力的。


折返不久，就被啦啦隊逮個正著！


還被人擺拍了一個！


幸福的老中們，貌似正在做房車遊。這種車的日租金還是有點小貴，大概是$200/日。


道個歉！剛才跑過來的時候，因為一位美女+小朋友擋住了路口，為了不減慢自己的速度，俺老遠就大聲喊：watch out！


東北大媽正在指導涼菜應該如何拌。。。


20英裏，追上跑崩了的第12名。


山路大盤旋。


瞧見一頭鹿！


放大一下。


身後是第13名。


前麵是第11名。


沒有撞牆的感覺，但是下坡路跑不進8分的配速，雙腳落地有痛感。


22邁追上了撞牆的第11名。


12:25PM，26英裏。全馬的成績是5小時，好爛！
22~26英裏，一張照片都木有拍，一直在悶頭跑。。。但就是跑不出理想的速度！5.5小時的目標完全不可能實現，因為時下的平均配速已經跌過前半程平均配速甚多！



第一次感覺自己真的是老了！


遠足的小哥與小妹。


最後3英裏，超越第10名之後。俺發現甚至跑進6小時都有困難，那個下山路太難跑了，N多的急轉彎。。。


最後豁出了老命，大喘氣地猛衝。。。方才勉強跑進了6小時。
賽後，在長椅上躺了好久，方才緩過那口氣！不服老不行啊。。。
唉，俺就是一個日漸凋零的老兵！

動態軌跡圖


視頻

https://youtu.be/jwS7eOraUMs

GPS數據
 
  距離 英裏配速 總耗時 公裏配速
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（完）
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評論
清漪園 2018-10-24 17:15:29 回複 悄悄話 老兵威武！謝謝分享這難得一見的旅程。
TerracottaWarrior 2018-10-24 17:07:40 回複 悄悄話 Old soldiers never die...they simply...run...away...
7grizzly 2018-10-24 12:25:47 回複 悄悄話 I'm sure you enjoy the process more than the numbers.
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