阿唐的博客
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Solo之使命尖峰四穿越
周六去跑山，權為7月份的百公裏越野做一個熱身。
很久不曾跑越野，都是破三那點事鬧的。今朝一定要跑一個痛快，目標就是使命四達--Mission Peak四次穿越。當然，一來時間不夠，二來也不想跑得太辛苦，因此搞了一個簡化版：從距離峰頂最近的斯坦福大街入口上山，穿越峰頂，再沿後山兜一圈，最終原路返回斯坦福入口，如是者四。
Solo與團跑相比，妙處在於，快慢由己，隨心所欲，少了許多的牽掛與羈絆。當然，也少了許多互動的情愫與樂趣。
清晨6點的停車場上，已經車滿為患。山巔上綻放著一道火紅的霞光，今天那些登山的早鳥們有幸欣賞到雲海日出的壯觀了。
6點5分，開跑！
回頭瞅瞅，一個人都木有！
往上瞅瞅，有倆人。來的有些早，登山的大部隊估計還在被窩裏麵糾結：到底要不要去爬mission peak？
是兩個小老印。
草叢中的那個黑影是一頭牛。
山路大拐彎。
6月初的矽穀，牧草已經黃了，山花就要謝了，夏日降臨。
半山之處，堪堪抵達雲層的底部。
山脊一條通衢大道，使命尖峰便隱身在雲霧的深處。
55分鍾，3英裏，爬升2100英尺（近700米），香山鬼見愁的高度。
第一次登頂，費時55分鍾
| 距離 | 英裏配速 | 總耗時 | 公裏配速 | 平均心率 | 最大心率 | |
| 1 | 1 mi | 17:17 | 0:17:16 | 10:44 | 119 | 127 |
| 2 | 1 mi | 18:47 | 0:36:02 | 11:40 | 120 | 131 |
| 3 | 1 mi | 17:34 | 0:53:36 | 10:55 | 125 | 135 |
| 4 | 0.05 mi | 31:20:00 | 0:55:10 | 19:29 | 129 | 135 |
剛剛衝下山頂，相機就沒電了，隻好用愛瘋接茬拍。不敢一直攥在手裏拍，生怕摔上一跤，嗚呼哀哉。結果，拿進拿出地，頗為不便。
第一次下山，費時32分鍾
| 距離 | 英裏配速 | 總耗時 | 公裏配速 | 平均心率 | 最大心率 | |
| 5 | 1 mi | 11:38 | 1:06:48 | 7:14 | 112 | 130 |
| 6 | 1 mi | 7:27 | 1:14:14 | 4:38 | 130 | 141 |
| 7 | 1 mi | 6:28 | 1:20:42 | 4:01 | 136 | 140 |
| 8 | 0.85 mi | 7:12 | 1:26:48 | 4:28 | 134 | 146 |
使命一達，6.85英裏，費時1小時27分鍾。
現在開始第二輪。
愛瘋的拍攝軟件，似乎把對比度調的強烈了一些，醒目，但是不夠真實。
是不是有點黑雲催城的味道？
那頭牛不見了，估計被熙攘的登山客給嚇跑了。
又見大拐彎！這張拍的還不錯哈。
大部分人都是徒步上山，跑步登頂的瘋子極少。
南灣風光。
北側山脊。
雲開霧散，山脊的通衢大道直抵山巔。
最後一段攻頂小徑。
第二次登頂。
幾乎每個完成登頂的人，都要爬到那根柱子上拍到此一遊。
第二次登頂，費時54分鍾
| 距離 | 英裏配速 | 總耗時 | 公裏配速 | 平均心率 | 最大心率 | |
| 9 | 1 mi | 16:25 | 1:43:12 | 10:12 | 131 | 144 |
| 10 | 1 mi | 18:28 | 2:01:40 | 11:28 | 126 | 137 |
| 11 | 1 mi | 17:44 | 2:19:23 | 11:02 | 132 | 143 |
| 12 | 0.05 mi | 25:36:00 | 2:20:40 | 15:55 | 135 | 138 |
峰脊南側的登山客。
後山背包客露營地。
方便了一下。
後山大路。繞行後山的路徑，要遠一點，但是地勢相對平坦。
再次返抵山腳公園入口。
第二次下山，費時31分鍾
| 距離 | 英裏配速 | 總耗時 | 公裏配速 | 平均心率 | 最大心率 | |
| 13 | 1 mi | 10:09 | 2:30:48 | 6:18 | 125 | 138 |
| 14 | 1 mi | 7:47 | 2:38:35 | 4:50 | 133 | 145 |
| 15 | 1 mi | 6:35 | 2:45:10 | 4:06 | 136 | 142 |
| 16 | 0.87 mi | 7:46 | 2:51:54 | 4:49 | 130 | 145 |
使命二達，費時2小時51分鍾，其中，一達費時1小時27分鍾，二達費時1小時25分鍾。
開始第三輪。
每次俺都要拍這個鏡頭。為什麽呢？強迫症？。。。
第三輪的途中，開始不斷被人好奇地訊問：你上下幾趟了？
每一張椅子上都擠滿了人。
登山者中，以年輕人居多，俺家小朋友們曾經數度與小夥伴一起登臨過使命峰。那天跑步，聽聞一位美眉說，從來沒有爬上來過，俺差點沒有笑岔了氣！哈哈～
大家夥排隊等著爬杆，就像猴子那般。
第三次登頂，費時57分鍾
| 距離 | 英裏配速 | 總耗時 | 公裏配速 | 平均心率 | 最大心率 | |
| 17 | 1 mi | 17:59 | 3:09:53 | 11:11 | 131 | 146 |
| 18 | 1 mi | 18:46 | 3:28:39 | 11:40 | 133 | 144 |
| 19 | 1 mi | 19:32 | 3:48:10 | 12:09 | 135 | 145 |
| 20 | 0.03 mi | 23:16 | 3:48:52 | 14:28 | 138 | 140 |
咳咳，俺是不是拍到了啥不該拍的鏡頭？
第三次下山，費時31分鍾
| 距離 | 英裏配速 | 總耗時 | 公裏配速 | 平均心率 | 最大心率 | |
| 21 | 1 mi | 8:59 | 3:57:50 | 5:35 | 133 | 142 |
| 22 | 1 mi | 8:15 | 4:06:05 | 5:08 | 134 | 144 |
| 23 | 1 mi | 7:08 | 4:13:12 | 4:26 | 130 | 137 |
| 24 | 0.83 mi | 8:03 | 4:19:53 | 5:00 | 129 | 147 |
使命三達，費時4小時20分鍾，其中，一達費時1小時27分鍾，二達費時1小時25分鍾，三達費時1小時29分鍾。
開始整最後一輪！尼瑪，有點小累啊～～
這一側的山坡好像前幾次沒有拍到。
大拐彎。吃東西吃晚了，有點低血糖。大喘氣的時候，硬逼著自己拍了這個鏡頭。
第四次登頂。現在，峰頂上人多的像是趕集。
第四次登頂，費時1小時2分鍾！好慢，俺都不敢相信俺的眼睛。。。
| 距離 | 英裏配速 | 總耗時 | 公裏配速 | 平均心率 | 最大心率 | |
| 25 | 1 mi | 18:03 | 4:37:56 | 11:13 | 135 | 149 |
| 26 | 1 mi | 19:35 | 4:57:30 | 12:10 | 134 | 144 |
| 27 | 1 mi | 21:24 | 5:18:54 | 13:18 | 131 | 139 |
| 28 | 0.07 mi | 39:46:00 | 5:21:41 | 24:43:00 | 126 | 132 |
後山營地補水。
最後還擺拍了一個！ ^_^
第四次下山，費時32分鍾
| 距離 | 英裏配速 | 總耗時 | 公裏配速 | 平均心率 | 最大心率 | |
| 29 | 1 mi | 10:33 | 5:32:14 | 6:34 | 127 | 139 |
| 30 | 1 mi | 8:38 | 5:40:51 | 5:22 | 137 | 145 |
| 31 | 1 mi | 6:51 | 5:47:42 | 4:16 | 137 | 141 |
| 32 | 0.87 mi | 6:48 | 5:53:37 | 4:14 | 138 | 153 |
使命四達，27.6英裏，爬升9千英尺，費時5小時53分鍾
| 一達 | 距離 | 英裏配速 | 公裏配速 | 二達 | 英裏配速 | 公裏配速 | 三達 | 英裏配速 | 公裏配速 | 四達 | 英裏配速 | 公裏配速 |
| 1 | 1 mi | 17:17 | 10:44 | 1 | 16:25 | 10:12 | 1 | 17:59 | 11:11 | 1 | 18:03 | 11:13 |
| 2 | 1 mi | 18:47 | 11:40 | 2 | 18:28 | 11:28 | 2 | 18:46 | 11:40 | 2 | 19:35 | 12:10 |
| 3 | 1 mi | 17:34 | 10:55 | 3 | 17:44 | 11:02 | 3 | 19:32 | 12:09 | 3 | 21:24 | 13:18 |
| 4 | 0.05 mi | 31:20:00 | 19:29 | 4 | 25:36:00 | 15:55 | 4 | 23:16 | 14:28 | 4 | 39:46:00 | 24:43:00 |
| 5 | 1 mi | 11:38 | 7:14 | 5 | 10:09 | 6:18 | 5 | 8:59 | 5:35 | 5 | 10:33 | 6:34 |
| 6 | 1 mi | 7:27 | 4:38 | 6 | 7:47 | 4:50 | 6 | 8:15 | 5:08 | 6 | 8:38 | 5:22 |
| 7 | 1 mi | 6:28 | 4:01 | 7 | 6:35 | 4:06 | 7 | 7:08 | 4:26 | 7 | 6:51 | 4:16 |
| 8 | 0.85 mi | 7:12 | 4:28 | 8 | 7:46 | 4:49 | 8 | 8:03 | 5:00 | 8 | 6:48 | 4:14 |
其中，一達費時1小時27分鍾，二達費時1小時25分鍾，三達費時1小時29分鍾，四達費時1小時33分鍾。老太太過年，一年不如一年！
路線圖。
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外一篇
使命尖峰上的牛仔
為了創收，也是為了保護環境，更大原因還是為了保持傳統，Mission Peak公園也對牧場主們開放，作為放牧的用途。因此，偶然會遇上騎馬的牛仔們在山上放牧。
下麵一組圖片，拍攝於去年的聖誕節前後。
（完）
