阿唐的博客
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2016舊金山馬拉鬆圖記
一年一度燕歸來，本地最大的跑馬賽事又一次蒞臨本城--2016三番馬。
固然，這是一個很難跑出成績的賽道；固然，已經連續5年參賽三番馬。。。依舊初心不改，執著地報名摻和了本年度的三番馬賽--335官兔。
今年的賽道稍許變化，金門公園內的路徑做了調整。改的還不錯，增加了約2英裏的相向而行的賽道，如此，相識的選手可以有機會互相加油打氣。
另外，今年的天氣很不錯，整個上午都是陰雲細雨，氣溫涼爽，基本無風，原以為成績將優於往屆，結果卻跌破了所有人的眼鏡：冠軍的成績是230，低於去年的226。
賽事資料
路線圖。
三番馬分為全馬/前半程半馬/後半程半馬，2016年的完賽人數是6323/7532/4493，冠軍的成績是2:30:42/1:11:59/1:07:29。前半程風景好，後半程下坡多，羅卜白菜，各有所愛。
三番馬的獎金，一度達到冠軍一萬美金的程度。可惜好景不再，從2008年開始，冠軍們基本上就與獎金無緣了。
當然，作為本地最大馬拉鬆賽事，三番馬還是有很多亮點：
1）精英組的範圍很大，並且細分出年齡組精英。因此，少帥憑借249的成績，老萬憑借55+的年齡，都成功報名精英組，以三位數的bib號碼，在第一組別出發。
2）馬拉鬆賽事之外，還有超馬賽事。子夜12點鳴槍，超馬選手出發，他們逆賽道跑一個全馬之後，早上5點半，再隨同大部隊跑一個正式的馬拉鬆，最後依照總成績計算名次。
賽前領物
霧鎖金門大橋。賽前一日，陪同國內知名跑者陳靜領取bib前，順路觀賞一下金門大橋，結果遭遇濃霧，一派混沌都不見，知向誰邊？
展覽會場外觀。
現場注冊2017年的三番馬，有$25的折扣。
拍到一位長腿美眉。絕對不是PS的喲！
領了號碼，再領取比賽T恤。
又拍到兩位漂亮美眉。
兔子們的故事
比賽日，4:44AM，起點區域。淩晨2點起床，2點半出家門，3點與同伴回合，4點在舊金山市中心接載了陳靜，4點半趕到起點區域。咳咳，那啥，俺們發現了一個距離起點最近的地下停車場，憑bib還有$10折扣，最後的費用僅僅$26。
今年的兔子帽的顏色是黃偏綠--綠帽子！兔子大本營的隔壁就是52.4英裏的超馬營地，跑完第一圈的選手們，正在營地休憩。
兔子們簇擁著陳靜合影留念。（攝影：gamefacemedia）
5:29AM，起點拱門。比賽將在1分鍾後鳴槍起跑。6分鍾後，本兔所在的2組，也將踏上賽道。
與陳靜揮別後，進入起點等待區，與另外兩位335兔子會合。
身後的335集團。遠處是海灣大橋。
暗夜水站
5:35AM，第二集團出發。
跨出拱門的一刻。
途經意大利城時，天色依舊昏暗。
5:57AM，開賽22分鍾後，抵達第一水站。老遠就瞧見站在椅子上拍照的弋力，趕緊對拍了一個。結果，俺拍出來就是這個爛效果。。。
弋力大神拍出來是這個效果。（攝影：弋力）
下麵，請欣賞弋力大神的美照，也籲請諸位看官為BURN主持的三番馬第一水站點讚。
排排站，請喝水。（攝影：弋力）
跑過水站的時候，匆忙之間，隻看清了站在椅子上的弋力和遞水的西門大官人。（攝影：弋力）
有一次越野跑，姐夫出了一個謎語：草原上來了一群狼。謎底就是左邊這位假扮跑者的美眉，她是俺湖南老鄉！右邊這位遞水的美眉，她是俺東北老鄉！（攝影：弋力）
水站附近海麵上三桅大船。麥哲倫時代，就是駕駛著這種船，繞地球一周。（攝影：弋力）
305是本屆全馬比賽中最快的兔子，是一個黑人小夥。（攝影：弋力）
令人浮想聯翩的背心美眉。（攝影：弋力）
3位號碼的精英老萬。（攝影：弋力）
瞧見親人後，一臉欣慰的健兄。（攝影：弋力）
鯊魚先生也是要喝水的呀。（攝影：弋力）
53歲的台灣跑者。2邁超越他的時候，讓他跟住俺們335集團，丫的說，太老了，跑不過年輕人。俺說，你還能比俺老嗎？丫的一報年齡，果然是老點。（攝影：弋力）
閑庭勝步。（攝影：弋力）
水站前的大坡。這是全馬比賽的第一個大坡，後麵至少還有5個！（攝影：弋力）
三番馬的前9英裏，很多賽段非常擁擠。（攝影：弋力）
超人。（攝影：弋力）
大旗招展。（攝影：弋力）
一地狼藉。一萬多人碾過之後，大致就是這番景象。（攝影：弋力）
這個美眉好麵熟啊。（攝影：弋力）
求人喝水的節奏啊。（攝影：弋力）
現場調配運動飲料。。（攝影：弋力）
忙碌中的天昱兄。（攝影：弋力）
同一時間，hongwei兄也拍下一組片子，不一樣的視角噢。
第一水站BURN的部分義工合影。（攝影：HongweiW）
老幼齊上陣。（攝影：HongweiW）
美女。（攝影：HongweiW）
小朋友。（攝影：HongweiW）
帥鍋。（攝影：HongweiW）
賽前備水。（攝影：HongweiW）
請喝一杯。（攝影：HongweiW）
大媽穿著睡褲比賽嗎？（攝影：HongweiW）
細雨霏霏金門橋
跑過BURN第一水站後，天光大亮。賽道逶迤進入海灘。
很想用鏡頭展現運動美眉的姣好身段，可惜相機不給力，全給拍糊了。
每年元旦，這一海灘綠地旁，都會舉辦12小時不間斷跑。俺正在鄭重考慮，是否今年忽悠一幫人來摻和這一賽事？
俺的白人搭檔。PR是254。
俺的日裔搭檔。貌似三人中實力最弱的。
6:19AM，開爬第二個大坡。突然瞧見一個熟悉的背影。。。
艾瑪，超馬大牛Dean Karnazes！趕緊把兔子牌塞到丫的手中，讓丫客串一把335兔子！
可憐的迪安隻好高舉著兩個兔子牌，為三番馬做了15秒鍾的義工。他今天參加的是超馬賽事（2個三番馬連跑），最終獲得了亞軍，成績是418和356。
6:25AM，跑上金門大橋。
開道摩托。第一名跑過來了。
金門大橋是最為擁擠的賽段。除非你是sub300的選手，否則，成績一定受到影響。
霧鎖金門鐵索橋，斜風細雨正霏霏。
335集團。
305集團。
第三組出發的小林刷地一下子就從身旁超越而過，最終成績309。年輕人實在是太牛了，俺們這些老家夥眼瞅著就被人一個個地拍死在了沙灘上。對麵的那位好像是三穀的Huagang兄。
酷似紅桃六的美眉。瞧見了紅桃六，可惜沒有來的及拍照。
電視台主播兼政治家小哥。
托尼師叔和Yiquan兄。
橋頭折返點處的水站。Libing兄在前麵搶水喝。
折返後，再次跑上金門大橋。
酷斃了的米笑美眉。
前麵有位肌肉男。
路旁觀眾。
俺身邊的美眉，20英裏後崩盤，成績337。看官會說，慢了2分鍾就算跑崩？是的，至少是小崩。
一坡連一坡
6:57AM，開爬第三個大坡。
這個大坡超長。
接下來就是一個超長大下坡。
這兩位都是來自西雅圖。俺偷聽了他們的談話，嘿嘿。
金門公園的新賽道
7:21AM，跑進金門公園，前半程半馬與全馬分流。
金門公園內的植物生長的鬱鬱蔥蔥。
再次與師叔的325集團相遇。
CC兄與這位美眉幾乎是前後腳完賽。
兔子牌都被雨水淋濕。俺事先做了功課，鑒於去年的賽道GPS長度為26.50英裏，所以要跑806，而不是809。
再遇迪安。俺倆的身高相近，但是他要比俺重7磅。
三穀的黃老弟。
小林與他的台灣姐妹一同率領的355集團。
拍了三次，終於拍出來一張頗具水彩風格的畫麵。又當兔子又拍照，俺容易嗎？！嘿嘿～
7:57AM，後半程半馬的精英選手，風一般地掠過身畔。
前麵是前半程半馬終點。然後。。。俺的相機就沒電了！！！
跑快了一分鍾
一個崗位仨人跑。
好處就是，即使有人崩掉，還是可以保證該集團不會散夥。譬如說，娟妹所在的前半程半馬220集團，另外2個兔子跑崩，她自己一個人險之又險地獨力完賽。
壞處就是，仨人的意見可能相左：跑快還是跑慢？所以半程一過，俺們三個335兔子時常討論到底要跑多快？每次商議的結果都是，現在跑的有點快，需要降速。 但就是刹不住閘，平均配速一直在803徘徊。本人不是一個異常強勢的人，所以，偶爾出聲提醒一下，並未認真勸阻。如此，跑到20英裏的時候，俺們快了一分 鍾。
BURN的第二水站
23英裏水站，是BURN所設立的第二個水站。鼎鼎大名的王軍霞跑神，也現身水站，為三番馬服務。
水杯之城。喝完一層，拿掉蓋板，馬上可以喝下一層。國內的馬拉鬆組委，一定要學習啊。（攝影：弋力）
女子冠軍Tori Tyler，成績249。（攝影：弋力）
美女白富美。（攝影：弋力）
做義工的王軍霞。（攝影：弋力）
我拍我拍我拍拍拍。（攝影：弋力）
跑出259好成績的少帥。（攝影：弋力）
累到快要將耳機線咬斷的帥哥。咳咳，那誰，如果你一直跟在俺的身後，大概就不會抽筋？（攝影：弋力）
久未謀麵的五十後兄。（攝影：弋力）
女子亞軍Joanna Reyes，成績是251。（攝影：弋力）
赤膊漢子。（攝影：弋力）
佩兄的330集團。（攝影：弋力）
大喊一聲：親，俺可找到你們了！趁機撲向美女的懷抱。。。^_^（攝影：弋力）
雅妹的345集團。大小姐是一個傳奇，每周的跑量很少超過30英裏，但是比賽總是可以跑出很好的成績。以她330的PR成績，來跑三番馬的345兔子，其實有些勉強。但是，仙女最後卻是以3:44:59完賽，勇奪金牌兔子第一名。（攝影：弋力）
赤膊上陣的老萬。（攝影：弋力）
忘形的甄妹。趕緊遞水呀，妹子！（攝影：弋力）
嗨到跳起來的台灣小哥，成績313。（攝影：弋力）
425集團位居成績中位數，人數規模龐大，水站前立時變得擁塞起來。（攝影：弋力）
16秒之差完賽
最後2邁的時候，俺們三個兔子終於達成協議：降速！降到了8分半。最後1邁的時候，距離335還有近10分鍾，俺們開始踱方步，感覺好慢好慢，其實配速還是要比每英裏9分鍾要快。沒有方法，眾目睽睽之下，真的不好意思跑的忒慢啊！
終點前掐著表跑最後10米。（攝影：gamefacemedia）
仨人並肩衝線。成績3:34:44，以16秒鍾的誤差，位居兔子集團的中遊水平。（攝影：gamefacemedia）
GPS路線圖。今年的賽距是26.48英裏。
花絮
臉書的大佬馬克·紮克伯格也參加了本屆賽事。（來自馬克的臉書）
剛剛完成了世界六大滿貫賽事的陳靜，順利完賽三番馬。已經不記得這位俠女跑過了多少賽事？這是第200個嗎？（攝影：gamefacemedia）
三番馬完賽獎牌。（攝影：Linh）
GPS數據
| 距離 | 英裏配速 | 總耗時 | 公裏配速 | |
| 1 | 1.61 km | 08:08.9 | 0:08:09 | 5:04 |
| 2 | 1.61 km | 08:06.6 | 0:16:16 | 5:03 |
| 3 | 1.61 km | 08:13.8 | 0:24:29 | 5:07 |
| 4 | 1.61 km | 08:03.6 | 0:32:33 | 5:01 |
| 5 | 1.61 km | 08:00.9 | 0:40:34 | 4:59 |
| 6 | 1.61 km | 08:38.9 | 0:49:13 | 5:23 |
| 7 | 1.61 km | 07:50.9 | 0:57:04 | 4:53 |
| 8 | 1.61 km | 08:00.1 | 1:05:04 | 4:59 |
| 9 | 1.61 km | 08:02.8 | 1:13:07 | 5:00 |
| 10 | 1.61 km | 8:09 | 1:21:16 | 5:04 |
| 11 | 1.61 km | 07:34.7 | 1:28:50 | 4:43 |
| 12 | 1.61 km | 08:20.5 | 1:37:11 | 5:11 |
| 13 | 1.61 km | 08:05.7 | 1:45:16 | 5:02 |
| 14 | 1.61 km | 07:47.6 | 1:53:04 | 4:51 |
| 15 | 1.61 km | 08:03.2 | 2:01:07 | 5:01 |
| 16 | 1.61 km | 08:07.6 | 2:09:15 | 5:03 |
| 17 | 1.61 km | 07:59.1 | 2:17:14 | 4:58 |
| 18 | 1.61 km | 07:52.8 | 2:25:07 | 4:54 |
| 19 | 1.61 km | 07:59.5 | 2:33:06 | 4:58 |
| 20 | 1.61 km | 07:57.3 | 2:41:03 | 4:57 |
| 21 | 1.61 km | 08:02.0 | 2:49:05 | 5:00 |
| 22 | 1.61 km | 08:05.3 | 2:57:11 | 5:02 |
| 23 | 1.61 km | 08:04.7 | 3:05:15 | 5:02 |
| 24 | 1.61 km | 08:12.7 | 3:13:28 | 5:07 |
| 25 | 1.61 km | 08:21.1 | 3:21:49 | 5:12 |
| 26 | 1.61 km | 08:36.1 | 3:30:25 | 5:21 |
| 27 | 0.77 km | 08:51.0 | 3:34:41 | 5:32 |
最後的夢話
明年的三番馬賽事，俺是否要去跑一個超馬？看看能否晉身三甲？就是報名費有點小貴啊，如果拉到讚助$1000，報名費$400，否則，報名費$600。艾瑪，比俺一個月的飯錢還要多啊！
（完）
BTW，啥是兔子？舉牌的人叫兔子嗎？