個人資料
  • 博客訪問:
歸檔
正文

3小時23公裏--日暮黃昏去跑山

(2014-04-22 12:10:06) 下一個

3小時23公裏--日暮黃昏去跑山

    晚春季節,灣區下了兩場透雨,久違的綠意終於渲染了周遭的山巒。春意不可違,跑山要趁早。綠茵花海的季節轉瞬即逝,不跑,就要等到明年。
    下午近5點出門,5點11分開跑。腿腳很不給力,過往的疲憊尚未消退,因為昨日剛剛陪小兒跑了他人生第一個18英裏。好在春光明媚,景致頗佳,心情不錯。次日就是波馬大賽,此番跑山就算做給參賽波馬的諸位勇士壯行了!

GPS數據
Distance:         22.73 km
Time:         2:54:02
Moving Time:         2:43:56
Avg Pace:         7:39 min/km
Elevation Gain:         745 m
每公裏7:39的配速,不是很快,因為中間停步拍照的次數甚多,累積停留時間達10分鍾。。。嗬嗬,就是給自己的懶惰找個理由。

 





路線圖。



5點11分,上路。



牛牛們的天堂。



一上來就是2.7英裏的大坡,慢慢地跑唄。



近日氣溫頗高,空氣質素不咋地。



牛牛們都躲在樹蔭下乘涼。



看清楚了,是奶牛。這奶肯定不是超市中買的那種,價格至少是要翻番。



嗯,遠處的山坡也是牛!



終於跑上山脊線,海拔2700多英尺,800多米,比香山鬼見愁還要高。



還是牛啊,近3小時跑山,人影沒見幾個,牛牛們倒是一群一群滴!



虛席以待。



山花。



孤樹。



山巔慢跑,是本人的最愛。請注意位於天際處路的盡頭,開始以為是一個騎馬的人。



跑到近前才發現是一隻小鳥落在枯樹之上。



牛,還是牛!



而且不給讓道!



領頭的紅牛在吼:留下買路錢!



灑家隻剩下倉皇逃竄的份。。。



日暮時分,大路蜿蜒。



牛牛們的飲水處。



再戰山巔。



牛媽牛崽。



枯樹盤龍。



暮晚矽穀。



山的腳下,便是俺們長青屯。



攀上最後一道山脊。



暮色中再現牧場藩籬。



山脊大道繼續在山巔盤旋。



日落黃昏。



拉個近景,卡片機的功能有限,湊合瞧吧。



太陽公公快要變成荷包蛋了。



遲暮時分的老橡樹。



下山途中。抱歉,車窗有些髒。。。

(完)

[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (4)
評論
阿唐 回複 悄悄話 回複 'homathew' 的評論 :

是 Joseph Grant Park - County of Santa Clara,臨近的城市有san jose和milpitas。
homathew 回複 悄悄話 Hi, 請問這是加州灣區的那一區?May we know which part of California? 謝謝
頤和園 回複 悄悄話 好片片,謝謝您帶著我們一起邊跑步邊遊覽風光。
北美獵人 回複 悄悄話 trail Running, 平均時速4.8mile. 羨慕,更佩服!
登錄後才可評論.