使命四達--Mission Peak十字大穿越

使命四達--Mission Peak十字大穿越

 
    使命四達是華裔山地越野界大佬傅兄的提議--從西側的公園入口出發，分別從西南東北四個方向攀上海拔2560英尺的使命尖峰（Mission Peak），全程距離36英裏，累積升高9000英尺（2758米）。計劃甫一出台，便成為一眾越野跑友的夢想，人人期盼，個個向往，希望早日實現這一計 劃。
    一年過去，多人跑過一達、二達乃至三達，但是無人完成四達夙願。時光蹉跎，2013轉瞬即逝，恰逢姐夫倡議--聖誕次日，完成四達。遂決定響應姐夫的號召--2013年的最後一跑，乃是使命四達，無論如何，也要了此心願，畢其功於一役。




路線圖。這幅路線軌跡圖，宛若一把十字弩弓，射穿整個使命尖峰山係，也恰似一位引臂上網的排球手，正待扣球過網。


1）使命一達

    早上7點2分，從停車場出發，跑到公園的大門，會合完畢，一行8人，便出發上路。登頂的距離是3.2英裏，耗時1小時，海拔339～2480英尺。



路蠻陡的，1/4的路程都是走上去的。



8:02AM，登頂。完成一達。



有人手機拍照。



有人手機報平安。



有好事者，居然將一顆聖誕樹背負到了山頂。這可是與北京香山同一海拔高度，山腳停車場的海拔僅僅100米多一點點。



勵誌中的漂亮美眉。



美眉誇張的小腰曲線，曾使得BURN裏麵跑的最快的小胖子，垂涎三尺 ^_^


2）使命二達

    8:12AM，自山頂出發，沿著山脊線南下，曆時1小時22分鍾，距離6.1英裏，抵達海拔611英尺的Ed Levin公園。放水補水進食後，經山巔電視台的服務山路返回，曆時1小時44分鍾，距離5.7英裏，11:10AM，第二次攀上使命峰頂。



跑下山巔的時候，安拍下本人的熊姿。



當年地主家把牧場賣給政府的時候，據說條件之一就是可以在公園範圍內放牧，所以，時不時地牛牛們就來山上吃草。



姐夫和傑克。



山在左麵，矽穀在右麵。



一條通衢大道，直下山巔。



留下買路錢！



薄霧下的南灣美景。



安在山的那一端。



狂野的傑克衝在了最前麵。



為了保持心率130，本人被遠遠地甩在後麵。



Ed Levin公園的水鳥。



二達途中，姐夫在用傑克教授的上山撐腿法攀登。



人牛對峙。



本人的汗水將短褲洇濕。看來，下次跑超馬，一定要在途中補充鹽分。



母與子。



躍上山巔。



難得的一段不到2英裏的平路，全程近36英裏，平路不到4英裏的距離。



又見使命尖峰。



最後一個陡坡。



親們，等等俺哪！本次跑山，本人上鏡N次，都是安的功勞。



峰頂人滿為患。



就連傷患都爬上來了。



我要比峰頂還要高！好事者攀上山頂的鐵柱頂端留影。



偷拍了一個美眉。


3）使命三達

    一達後，8人集團降階為4人集團，二達後，繼續降階為3人集團。剩下三個大老爺們繼續三達之旅。三達的跑速是全程中最快的，因為3人的實力非常接近，前不 久的CIM，3人成績分別是309、312和314，所以，基本上沒有出現彼此等待的現象。從峰頂東下，曆時1小時5分鍾，抵達海拔408英尺的 Sunol公園，距離5英裏。原路返回使命尖峰，曆時1小時22分鍾，距離也是5英裏。



在峰頂東側的營地放水補水。



俯衝而下。



依舊是神勇的傑克打頭陣，MAF煉功大法，的確有其奇妙之處。



好大一顆老橡樹！



今年的灣區，幹旱異常，雨季無雨，滿目蒼涼。



2年過去，公園的給水係統依然沒有修複。。。where is my tax？



俺什麽時候變成打狼的了？！



又見老橡樹。



海拔1400英尺，還有1000英尺的高度！



姐夫一馬當先。



1:42PM，三次攀上峰頂。



傑克喊著三達，奔向那顆聖誕樹。



姐夫淩波微步中。



三達，本人曾經的輝煌，今天就要變成曆史，即將開始的是--四達之旅。


4）使命四達

    沿峰頂西側山脊線，西下3.3英裏，曆時34分鍾，抵達海拔425英尺的哦隆尼學院。原路返回，曆時1小時20分鍾。在四達攀登過程中，本人撞牆了，低血 糖，因為補給耗盡，俺將最後一塊巧克力分成5次吃下，全程以低於3英裏的時速緩慢攀登，還是未能抵擋住儲能的耗盡，全身發冷，最後被迫帶上手套，勉強完成 最後的攀登。



山脊西線。



穿的真少啊！



跑的太快，沒有來得及回頭欣賞美女。



姐夫的體重最輕，下山不占優勢，總是被甩在最後麵。



傑克還是衝在最前麵。



山腳下就是哦隆尼學院。



回程途中，已經能夠感覺到少許低血糖的症狀，還是強打精神，拍了一張風景。



神勇的傑克也開始走路，姐夫笑到了最後，一路領先，提前5分鍾攀上山巔。



3:35PM，好不容易第4次攀上峰頂。一屁股坐在石頭上，第一句話是：累死我了！第二句話是：誰還有富裕的食物？姐夫掏出一個能量膠，傑克拿出一塊巧克 力。。。趕緊吃下。。。2分鍾後，大腦總算清醒過來--不好意思，吃光了同伴的最後儲備！黑手於是伸向了右麵那位吃餅幹的小蘿莉：可以給俺一點吃的嗎？俺 今天爬了4次Mission Peak。。。小蘿莉有些困惑，目光投向老爸，那位老墨漢子笑著點頭鼓勵，於是硬是虎口奪食，從小孩子手裏拿到了幾塊餅幹，轉送給了傑克和姐夫。其實，在 攀登最後一段路程中，俺已經厚著臉皮，向所有路過的下山人們討要食物。。。



開始下山的時候，俺的腿部肌肉的力量尚未完全恢複，被遠遠地甩在了後麵。



在接近半山的時候，追上了姐夫，但是始終未能超越傑克。



4:11PM，在曆經9小時7分鍾後，跑完了35.5英裏的距離，完成使命四達的夙願。

佳明數據

Split	Distance		Elevation Gain	Elevation Loss	Avg Pace		Avg HR	Max HR	Calories
1	1	1.61	510	0	21:01	13:03	109	137	153
2	1	1.61	738	0	18:07	11:15	132	139	186
3	1	1.61	778	0	18:41	11:36	135	148	187
4	1	1.61	220	200	23:59	14:53	113	145	129
5	1	1.61	71	107	10:36	6:35	130	140	94
6	1	1.61	122	129	15:21	9:32	117	141	91
7	1	1.61	0	628	11:16	6:59	122	136	71
8	1	1.61	0	707	10:54	6:46	117	129	50
9	1	1.61	57	331	10:40	6:37	127	141	81
10	1	1.61	102	121	20:31	12:44	108	133	88
11	1	1.61	496	86	14:27	8:58	142	152	166
12	1	1.61	680	0	18:24	11:25	147	152	220
13	1	1.61	500	0	17:01	10:34	142	152	169
14	1	1.61	218	77	13:17	8:15	139	149	112
15	1	1.61	107	105	11:46	7:18	136	152	81
16	1	1.61	187	152	19:10	11:54	129	151	99
17	1	1.61	0	460	17:26	10:49	120	146	60
18	1	1.61	0	321	8:50	5:29	140	151	89
19	1	1.61	46	301	9:04	5:37	137	155	72
20	1	1.61	0	543	7:48	4:50	133	142	51
21	1	1.61	19	513	20:16	12:35	119	146	82
22	1	1.61	481	0	16:53	10:29	136	153	164
23	1	1.61	558	0	16:00	9:56	143	151	168
24	1	1.61	299	42	13:21	8:17	139	146	115
25	1	1.61	331	5	14:19	8:53	139	148	116
26	1	1.61	479	25	25:31	15:50	125	144	104
27	1	1.61	0	654	9:25	5:50	133	142	62
28	1	1.61	0	639	8:33	5:18	131	137	48
29	1	1.61	0	531	9:14	5:44	130	144	51
30	1	1.61	426	234	28:56	17:58	115	138	123
31	1	1.61	498	0	17:51	11:05	133	140	145
32	1	1.61	606	0	19:55	12:22	125	135	88
33	1	1.61	520	411	27:55	17:20	113	133	93
34	1	1.61	0	652	9:00	5:35	118	132	46
35	1	1.61	0	770	7:42	4:46	125	135	62
36	0.52	0.84	0	224	8:03	5:00	130	137	40
Summary	35.52	57.19	9,048	8,969	15:24	9:33	127	155	3,756

（完）

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