健康時尚的奶香藍瓜湯

秋天來臨，又到了收獲的季節。

在北歐，因為維度，氣溫的原因，種植出來的藍瓜，用來做奶香藍瓜湯，可是說是劇團家請客的經典保留菜譜。因為藍瓜切割的時候，硬朗如鐵，口感卻如鹹鴨蛋黃，或者蟹黃湯的質量。

硬如鐵

奶香藍瓜湯的做法：

去除皮，切塊，用蒸鍋，蒸的時間為30分鍾

用勺，或者機器製造成泥

放入鍋中，加入少許鹽，胡椒粉，最後加入新鮮的奶油，或者牛奶均可。

裝碗，開吃

 

 

南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便秘，並有利尿、美容等作用。近年來，國內外醫學專家、學者究實驗表明，食南瓜，還有治療前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、化結石作用。（網絡編輯）

昨天去畫廊看了一年最好的畫展，畫廊老板準備得充分，但是結果有些不盡人意。

 

 

秋天在自然中已經有了自己的色彩

 

 

人與動物，與自然融為一體，總是溫馨

 

祝福大家秋天愉快！

 

 

[幸福劇團]

回複 '北美雲河' 的評論 : 謝謝來訪和鼓勵！

[北美雲河]

劇團的美食總是做得精致美味。

[幸福劇團]

回複 'florence001' 的評論 : 謝謝喜歡和鼓勵，你的建議不錯，下次也做來吃吃看呢:))

[florence001]

ding beautiful food and art. they could be together all the time.

what about butternutsquash soup? which is better?

[幸福劇團]

回複 '波城冬日' 的評論 : 謝謝來訪和:))

[波城冬日]

looks good!