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先說說椰奶的營養： 椰奶對呼吸係統疾病，泌尿係統疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，骨科疾病，外科疾病，皮膚性病有輔助治療的作用。母嬰，兒童青少年，老人，職業人群，更年期婦女更適宜食用椰奶。健康體質平和質，氣虛體質，氣鬱體質，濕熱體質，痰濕體質，陰虛體質的人適宜吃椰奶。
椰奶的營養價值很高，它有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰奶還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。椰奶營養很豐富,是養生、美容的佳品。
椰奶的營養價值很高，它有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰奶還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。椰奶營養很豐富,是養生、美容的佳品。
椰奶小米熬粥，時間半小時
桂香臘肉
這是用矽皮等香料，用去皮的五花肉醃製，晾幹而成，非常好吃。
這個是在中國超市買的，法國過來的，台灣風味的桂香臘肉
泡椒青豆藕片
把泡紅椒放入油鍋中炒幾下，然後加點海鹽，放入青豆和藕片一起炒，加入水，炒熟以後，勾芡，放點香油即可。
非常味道鮮美！菜中的紅蘿卜，也是屬於泡菜，下稀飯，正好！
周末愉快！
周末愉快！