美肌聯想

 

MM 們常常為皮膚精心挑選各種護膚品，各種營養麵膜，這種心情很可愛，美好光澤的肌膚是美麗的最前線。我們肉眼能看見的皮膚是表皮，沒有神經血管，我們可以保持皮膚清潔些，毛孔小些，但MM 們是否想過皮膚下麵肌肉的保養呢？

 

下麵是爽爽對肌肉保養的道聽途說。

 

v     情緒的美肌。常常聽說快樂自信的女人最美麗，千真萬確的對。可但是，MM 們如果實在覺得沒有這份感覺，偽裝的快樂老的更快。所以，MM 們，為了你的肌肉平和緊實，你的情緒要：靜，雅，美，真，和，‘閑看庭前花開花落，靜觀遠方雲卷雲舒’。哈哈！ 好象有點難！沒關係，別跟--自己過不去，世間沒有絕對的目標。

v     行為的美肌。每個人都知道：沒有絕對的醜女人，隻有懶女人。所以，動起來是美肌一大竅門。全身的運動項目繁多，跑步，遊泳，跳繩，跳舞 ……， 想想你要美麗要懶惰，然後做決定吧！不過，不要以為打人，罵人消耗同樣的能量而去努力呀！麵部的肌肉保養更微細些，因為麵部的表情肌很豐富，全身的運動還不夠，還要做麵操，分別針對眼部，唇部做運動。

v     睡眠的美肌。‘睡美人’這甜美的語句好象盡人皆知。睡眠是最好的美容催化劑。為了保證良好的睡眠，白天的思緒要平穩，要早睡早起（為了生存和理想而努力的MM無法做到別難過，美麗不是生命的全部，為了時尚夜生活豐富的MM 想想,數載後自己變成一個醜小丫，快準時與你的床床赴約吧）。睡眠前後要放鬆，睡覺前以你自己的方式放鬆自己，喜歡祈禱，輕鬆音樂，洗澡，讀書……，早上最好醒來不要立刻就跑，最好有足夠的時間早餐，從睡眠狀態中伸展自己開始一天充實的生活。

v     中醫的美肌。中醫的智慧真實的令我折服。人體的經絡穴位要通暢，肌肉才能得到足夠的血供和營養。所以每天要給麵部的穴位按摩，尤其眼周圍有很多的穴位。美麗的基礎是健康，陰陽五行和諧就會有很好的精，氣，神。這個廣博的領域我少點胡說八道了。

 

肌肉的美麗委實的重要，因為皮膚的色澤，斑點，粗糙用人工的方法很容易遮蓋，但肌肉的老化的恢複難度應該很大，可能有些針劑吧，我不了解。但如果能夠防患於未然，就讓我們為自己的肌肉進點義務吧，至於結果如何，順其自然嘍！