傳播健康生活理念，分享好文
隨看隨想隨寫, 摘錄精彩
網絡圖
當我們還在苦苦追求房子、車子、票子的時候，有沒有想過這些東西到底給你帶來了什麽？是否擁有了這些就讓你由衷的感覺到內心的充實和幸福？是否收獲了和完成兒時夢想一樣的快樂？
如果沒有，那不如來看看北歐人的生活狀態，也許你能從中找到自己一直追求而得不到的東西。
曾經有調查顯示， 以丹麥為首的4個北歐國家，在“全球最幸福的國家和地區”中占據頭5位。在北歐，對大多數成人來說，最好的時光就是孩子們在睡覺之前爬上膝蓋，向自己索要一個擁抱的時候。他們為此覺得自己非常有成就感，非常幸福。家庭、孩子不是成年人在尋求成功過程中的一個背景，而是一個人生活品質最重要的部分。
簡單、自然、幸福，每個詞都讓人怦然心動。
放眼望去，北歐國家沒有高樓大廈，人們穿著樸素，開著舊車，吃著簡單的食物，每天晚上7點以後街上就靜悄悄的，沒有燈紅酒綠的夜生活，也沒有超級奢華的消費刺激著人的神經。生活在這種地方的人們，幸福從哪裏來？
北歐人經常掛在嘴邊的一個詞就是“生活品質”。瑞典有句老話：錢是可以儲存的，而時間是不能儲存的，你怎麽花時間，決定了你一生的生活質量。被房子、車子、票子充滿的人生，和被孩子、妻子、園子充滿的人生，北歐人選擇後者，因為他們要的是品質，而不是物質。
快一點再快一點，你的靈魂是不是已經跟不上身體的速度，慢一點再慢一點，北歐人用他們的生活方式告訴你什麽是真正的幸福。
【簡約：降低物質的欲望，回歸寧靜的心靈】
北歐苛刻的天然環境，使節約的習慣成了必須：飯不能不吃，但不必太好；錢不能沒有，但不必太多。北歐人的簡約傳統隨處可見，穿衣打扮，不論貴賤，但求合適，符合自己的氣質，凸現自我個性。
七、八十歲的老太太，米色風衣、呢裙、淑女皮鞋、英國女王式的頭巾，氣質優雅地走在街上，那可是一道美麗的風景。
此外，如果誰家新添了寶寶，朋友、鄰居都會把合適的舊衣服洗得幹幹淨淨、熨得服服帖帖給送過來，在北歐人的生活裏，互送舊衣是再平常不過的一件事。
巷尾街頭遇到朋友，咖啡館是首選。一杯咖啡15克朗，就是一杯濃鬱可口的卡布奇諾，也不過25克朗左右。這樣，沐浴著太陽浴，大半天的時間就可以和朋友舒服愜意地打發掉了。
北歐國家人少地多，但道路卻明顯比德國要窄。在城市裏，直道很少，大多是小巷。當地人開的私家車也都以小為特征，很多人則幹脆騎自行車上下班，環保對他們不僅是一種時尚，更是一種高尚。
【高效：工作是為了更好的生活】
一天懶到晚無所事事，或者朝九晚五像擰緊的發條成為上下班飛人，這兩種生活狀態都是北歐人無法忍受的。他們的工作相當輕鬆，空餘的時間，足夠再打一份工。但他們是絕不會這麽做的，而是選擇在咖啡店喝咖啡或看書消磨掉。
但千萬別以為北歐人每天就是喝喝咖啡、看看報紙的懶人生活，他們享受幸福的前提是高福利體製下高效和熱情的工作態度。
“不要考慮收入，先問自己喜不喜歡，喜歡的工作才有可能做好它”，這是北歐人的價值觀，因此工作對他們來講絕不是一種“煎熬”。
為了提高效率，北歐人想盡一切辦法進行創造，為的是有更多的時間休閑和陪伴家人，看看那麽多諾貝爾得主和世界著名企業你就會明白。
這樣輪到休假，大家才得以忙碌起來，變成了世界飛人，不亦樂乎地去心儀的國家和地區度假。北歐人愛旅行是出了名的，夏季的時候，要麽去度假小屋，要麽滿世界飛。
【愛家庭：小王子公主的安樂窩】
北歐人的生活裏，隻要一放假，他們就會迫不及待的和家人一起享受陽光、海灘、滑雪、騎行帶來的快樂。
北歐人的家庭觀念很強，即便是男人也不會以“加班應酬”為由，犧牲與妻子、孩子在一起的時光。下班回家的第一件事，就是和家人一起度過不開電視機的“家庭時間”。他們一起做飯，做遊戲，講故事，聚會，很少有人在外留戀。
即使要加班，也以不影響家庭時間為準。例如：父親寧可選擇淩晨3點鍾去加班，家裏至少還有母親可以陪小孩吃早餐，父親也隻損失早餐的1小時相聚。淩晨加班聽起來匪夷所思，但的確為北歐爸爸們增加了3小時的晚餐家庭相聚時光。
北歐爸爸們會說：“我一天不看見我的孩子，不給他講故事，不在他的小額頭上親一下，我就什麽都做不了。如果錯過了孩子叫第一聲‘爸爸’，我可能恨不得撞牆。”中國有多少爸爸們會這樣？
北歐爸爸們認為，最好的時光就是孩子們在睡覺之前爬上膝蓋，向自己要一個擁抱。這種時候，他們覺得自己非常有成就感，非常幸福。
對北歐人來說，家庭、孩子不是在尋求成功過程中的一個背景，而是一個人生活品質最重要的部分。
轉自曆史重讀/資料來源：西行驛站
