不知不覺把孩子養成了小吃貨

  不知道從什麽時候開始，我家大姑娘對美食特別的熱愛。她熱衷於吃，而且要吃好的，尤其對我這個家裏的大廚，要求越來越高。

  我基本上是本著健康飲食理念為家人做飯，糾正孩子們和夫君在食堂吃垃圾餐的許多不好習慣。

   健康飲食理念其實就是不吃或者少吃油炸食物、少吃大肉、多吃海產品、多吃水果蔬菜、少吃精米精麵、多吃粗糧等等。
   

   剛開始向他們宣傳健康飲食理念時，他們抗拒的非常厲害。孩子們喜歡吃的炸薯條、Steak和炸雞塊，我都不讓他們多吃。

   夫君是個無肉不歡的人，關鍵是他水果也不喜歡吃。在我的苦口婆心勸說下，他勉強一天一個蘋果。

   為了推行健康飲食理念，我必需從自己做起。午餐無論在公司還是在家裏，我都是用水果填飽肚子，吃蘋果是最有效的。

   現在夫君受我的影響，在家裏午餐也是吃點水果，周末我們都是吃兩頓。隻有孩子們的胃像個漏洞一樣，一天三頓都不能少。

   總的說來，我家孩子喜歡吃麵食而不喜歡吃米飯。所以我就米飯、餃子、餛飩、湯麵、意麵、春餅和疙瘩湯變著花樣做。
  
  

   有時我真的感覺跟不上他們挑剔的口胃，我隻好培養大姑娘自己動手做的興趣。現在她最拿手的就是做麵條了，請看她做的麵條，如圖

  

   周末夫君通常有興趣自己動手做吃的，主要是因為孩子們喜歡吃他做的菜，這給了他很大的鼓勵。
   燒海參

   豆腐絲炒筍絲

   最近聽朋友介紹說有活魚，我們便買了兩條回來，還順帶買了鴨蛋和青皮雞蛋，見圖。據說青皮雞蛋是低脂肪蛋。
  
  

   今年春節，我拿了一天的假，給家人做了幾個菜和鹹湯圓，主要還是怕胖，所以沒有做甜心的。
   
    紅燒雞

   

    還記得以前孩子們在中國，看見一桌子菜都不知道吃什麽。而去年我們在中國孩子們會吃多了。唉，不知不覺我們把孩子們養成了小吃貨。

[大臭臭]

回複 '二哥' 的評論 : 謝謝給予的指導。

[二哥]

很會做！頂。但主食及水果要少吃。碳水太高。