傳播健康生活理念，分享好文
隨看隨想隨寫, 摘錄精彩
看完這篇文章後，假如覺得可取，請轉告你的朋友，讓更多的人知道，癌症不是悄悄的來，給你信號你不懂！
許多醫學研究表明：
① 癌症不能在弱堿性的人體中形成；
② 癌症隻能在酸性身體中形成；
③ 如果你有癌症，說明身體是酸性的；
④ 癌症隻能在一個酸性的身體裏擴展；
⑤ 如果你的身體變成弱堿性，癌症就不能擴展了；
⑥ 如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變成弱堿性，不管你得的是什麽癌症都有轉變和被治好的可能性；
⑦ 不管你的情況多麽糟糕，哪怕隻能活6個月，如果你能轉變你的身體PH值到弱堿性，你的癌症就不會擴展，身體就有可能會好起來；
⑧ 不用擔心你的家族中，你的媽媽、爸爸或任何人有癌症，隻要你的身體是弱堿性的，你不會得癌症。如果你已經有了，它將會轉變；
⑨癌症都是在酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸性的，你就會得癌症。如果是弱堿性的，你就不會得癌症。如果你已有了癌症，隻要你能調整你身體裏的PH值到弱堿性，癌症就會離你而去。
預防癌症的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積。因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。
A)養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
B)不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者，酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。
C)有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力能導致過勞體虛，從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，還會導致體內酸性物質的沉積。壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
D)加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
E)生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
F)不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果。
★常見食物的酸鹼性：
⊙強酸性：蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
⊙中酸性：火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蜆）、章魚、泥鰍等。
⊙弱堿性：紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
⊙中堿性：蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
⊙強堿性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類
海帶可以說是堿性食物之王，多吃海帶能有效調整酸性體質。所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話，不妨多吃海帶。
此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼能「中和」體內的酸性物質，也有緩解疲乏的作用。
再有素食是最好的方法，隻要堅持素食一段時間，身體自然就會變成堿性體質。
◆哪些人的身體容易「發酸」：
⊙ 熬夜一族……晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。
所以每天盡量在晚上12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不會很累，可把傷害減至最低。
⊙宵夜一族……凡是晚上8：00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力降低，處於休息狀態，這時讓食物留在腸子裏會變酸、發酵，易產生毒素、傷害身體。
⊙早餐的「逃兵」……一天三餐中，早餐最重要，但許多人不吃早餐，一早空著肚子，體內沒有動力，會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體，如此易造成腺體亢進、體質變酸，長期下來易導致各種慢性病。
⊙ 「精食」一族……少運動且整天坐在辦公室的上班族，最容易犯這種錯誤，因為吃得少，又刻意選擇很精致的食物，少吃粗糧，這類人的腸子老化得特別快，肝功能也會變差，排便是黑色的而且常會便秘。因為精致食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也就開始了。
癌症讓許多人覺得恐怖，但並非完全不能從它的魔爪下逃離。美國“網絡醫學博士”網站近日刊出，美國癌症協會專家總結出的“男人和女人最容易忽視的癌症症狀”， 提醒大家要抓住癌症的蛛絲馬跡。
因為有調查顯示，與較晚期病人治療後的5年，生存率隻有10%—30%相比，早期癌症病人，接受正規治療後的5年，生存率能高達 70%—95%。
更多的養生保健小常識，小竅門，記得一定要一起交流；更多的抗疾病知識，抗癌症經驗一定要一起傳遞。
下麵將總結出一些得癌症的前兆，即癌症給人體的信號，男人和女人各自應注意的分別為兩個，都應該注意的共有13個：
男人應該注意的：
1. 睾丸變化。睾丸癌多發年齡段為20—39歲。
美國癌症協會建議，男性每月應自我檢查睾丸情況，包括睾丸大小變化、出現明顯的腫大或縮小、陰囊內出現包塊、陰囊墜痛感等，有問題應及時就醫。
特別是感到陰囊墜脹，感覺裏麵像是放了一個煤球，並持續一周以上，要馬上找醫生診斷。這是睾丸癌最典型的前兆，需要進行血液檢測和陰囊超聲檢測。
2. 小便問題。
隨著年齡增加，男性小便問題日漸普遍，尿頻、尿急或尿不淨較常見。如果症狀加重，特別是小便有強烈的緊迫感，應警惕前列腺癌。
通常應做直腸指檢，醫生會告訴你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症狀。
女人應該注意的：
1. 腹脹。
很多女性認為腹脹極為常見，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的症狀。
天津市腫瘤醫院，腫瘤預防醫學中心主任劉俊田介紹，腹部持續腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，持續數周，都可能是卵巢癌的征兆。
2. 不規律出血。
美國腫瘤學家戴利博士表示，月經周期之間的陰道異常出血及大小便出血，很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌症———子宮內膜癌的一大征兆。
有至少3/4的女性有此征兆後，被檢查出患上子宮內膜癌。而大便出血則可能是結腸癌的征兆。
男女都應該注意的：
1． 乳房硬塊。
乳腺癌不是女人的專利，男女都應該積極預防。女性如果發現乳房皮膚發紅、有腫塊，就要分外當心。“尤其是乳房出現皮疹，並且持續數周不退，必須去檢查。”腫瘤學家漢娜林登博士說。
此外，她指出，非哺乳期的女性，乳頭凹陷，並且常常流出液體，也是不好的信號。
對於男性來說，如果乳房皮膚起皺、乳頭收縮或不對稱、乳頭大小和形狀改變、乳房紅腫、出現硬塊等，都是乳頭發炎的表現，也是乳癌的症狀。劉俊田醫生進一步解釋，這種乳房腫塊一般不疼，但會逐漸變大。
2． 疼痛。
美國癌症協會表示，隨著年齡增加，身體疼痛會增多。但是身體某部位莫名出現疼痛並持續一周以上時，應盡快查明原因，因為無緣無故的疼痛可能是癌症征兆。
比如，長期腹痛是大腸癌的症狀，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨頭酸痛則可能是癌症轉移的症狀。
劉俊田醫生指出，胰腺癌會表現在上腹區，如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或絞痛，可陣發，也可呈持續性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。
3． 淋巴結變化。
林登博士表示，不管身體哪個部位，尤其是腋窩或頸脖出現淋巴結腫大，切不可掉以輕心。如果淋巴結持續增大，超過1個月，則很可能是乳癌或腦癌的症狀。
4． 發燒。
發燒一般由流感、肺炎或其他炎症所導致，然而，不明原因的發燒就可能是危險征兆了。
美國癌症協會表示，癌症擴散至身體其他器官時，通常會導致發燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發燒症狀。
中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科主任徐誌堅補充，淋巴瘤在早中期會表現為持續低熱，體溫在38攝氏度左右，當合並感染時則可能高燒。必要檢查包括：X光胸透、CT掃描、核磁共振檢查等。
5． 體重莫名降低。
不用費勁就能減肥的確令人高興，但是如果一個月內既沒增加運動量，又沒減少飲食，體重卻莫名其妙下降10%，那就應該及時就醫。
體重急劇下降、厭食、反複腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌症狀，對女性而言也可能是甲亢。
6． 持續腹痛且伴抑鬱。
美國癌症協會官員萊昂納多李奇頓菲爾德博士表示，如果腹部持續疼痛且伴有抑鬱症狀，極可能得了胰腺癌。
因為專家發現，抑鬱與胰腺癌關係極大。其他症狀還包括：黃疸或大便呈反常的灰色。
7． 疲勞。
一般來說，感覺疲勞，是癌症已有所發展的征兆，但對於白血病、腸癌和胃癌來說，可能發病初期就會感到疲勞。
癌症的疲勞和普通疲勞有什麽區別呢？美國癌症協會專家表示，普通疲勞休息一下就會消失，而癌症的疲勞不論怎麽休息，都會覺得很難改善。
8． 咳嗽不止。
美國喬治城大學醫學院拉尼特米歇裏博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持續不斷，超過3—4周，就應該及時看醫生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。
9． 吞咽困難。
李奇頓菲爾德博士表示，長期的吞咽困難，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，應該盡早接受X光胸透或胃鏡檢查。
所謂吞咽困難，劉俊田醫生介紹說， 一般指進食時出現胸骨後疼痛、食管內有異物感。
有人即使不進食，也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附，吞咽下食物後會感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內。
10． 皮膚變化。
美國費城福克斯蔡斯癌症研究中心腫瘤學家瑪麗戴利博士提醒，皮膚突然出現包塊或者色素沉著，並且變化明顯，都可能是皮膚癌的征兆。觀察幾周後就應該立即就醫。
另外，無論年老年輕，一旦皮膚突然出血或者出現異常剝落，也應該去看醫生。
11． 異常出血。
米歇裏博士表示，便血除了痔瘡外，很可能是腸癌的症狀，必要時應該接受結腸鏡腸癌篩查。
北京同仁醫院泌尿外科主任醫師陳山也提醒，40 歲以上的中老年人，除女性經期之外，如出現無痛尿血或排尿困難，應警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現大便變細、 次數增多等症狀，甚至引起大便困難。
12． 口腔變化。
美國癌症協會指出，吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。
13． 消化不良。
男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外），長時間不明原因持續消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症狀。
讓我們大家都來關注自己身體變化，學會健康飲食，加強鍛煉以保證身體健康。
轉自健康天天讀
1) 一些癌比如胃腸，早期治愈還是相對比較容易， 但是如果等症狀發生才發現，絕大部分已經是晚期，所以要自己身體一定要自己知道，不能就靠醫生
2) 直係親屬有癌曆史的要早查；比如父母輩40歲患腸胃癌， 你30歲就要第一次查
3) 如今癌患率大幅提高而且年輕化不要以為與你無關。現在大約每三人就有一人會患上癌症。
4)網上有很多不負責任的嘩眾取寵的文章或無知的網評。相信我，自己花點時間在正經學術網站了解一些不會冤枉，晚期癌症大部分都是被耽擱。一個朋友的父親大腸癌被當痔瘡治療了十多年
雖然生命是一個過程，你可以選擇瀟灑走一生，如果你有家有口，對自己身體健康就要多負責任
關於酸堿性一般認為癌細胞導致周圍環境酸性,沒有看到外界食物調整酸堿度防癌或抗癌的實際效果。如果看到這方麵的臨床文章請分享