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人類可以通過改變自己的態度去改變自己的生活,這是屬於每一代人的最偉大的發現。—William James
有一位父親,生了三個兒子,由於望子成龍,所以平日對子女管教嚴格,母親則扮演著慈愛的角色。
父親因最近公事比較忙,天天都早早出門,沒來得及和全家共進早餐。這一天,剛好有空,他一早就在餐桌前等著孩子們一起用餐。首先,老大含笑下樓來了,爸爸揮手要他坐在左手邊,關心地問他:「昨晚睡得還好吧?」
老大說:「很好呀!我做了一個好夢,夢見到天堂去玩。」
爸爸笑著問他:「那你對天堂的感覺如何呢?」
老大說:「很好呀!很好呀!就像我們家一樣。」爸爸聽了笑得嘴巴合不攏。
接著老二也下來了,爸爸要他坐在右手邊,一樣問他:「昨晚睡得好嗎?」
老二說:「好極了,我夢見到了天堂哩!」
爸爸笑著問他:「那你對天堂有什麼感覺?」
老二說:「非常好!非常好!就像我們家一樣。」爸爸笑得更燦爛了。
老三晚起,被他母親硬從被窩裡挖了出來,心不甘情不願地匆匆漱洗也下樓來了,這個老三平日叛逆成性,最讓父母親頭疼了。這時爸爸臉上罩著些許寒霜,要他坐在正對麵,冷冷地問他:「還是愛賴床,昨晚睡得不好嗎?」
老三噘著嘴說:「我昨天晚上做了一個惡夢,夢見到了地獄。」
爸爸聽了不禁冷笑道:「這也不足為奇,那地獄長相如何呀?」
老三眨眨眼說:「糟透了!遭透了!就像我們家一樣.....」
同樣的一種東西,對不同的心來說,感受到的可能就完全不同。像這三個兒子生長的環境與條件完全相同,但老大、老二覺得家裡溫馨得像天堂,老三則覺得家裡冰冷得像地獄,這乃是不同的心所感受到的差異。換句話說,老大老二的心懷是敞開的、寬廣的,所以覺得家裡像天堂,老三的心則完全卡住了,所以覺得家裡像地獄。
有人說,心思意念是起因,行為言語則是結果,知道起因與結果的道理,我們就可以找到「情緒的源頭」,進而「轉化情緒」。例如,當兩個人吵架衝突、角度不同時,其實隻是個人想法、價值觀的不同,並沒有絕對的對與錯;當觀點不同時,如果不接受對方、抗拒對方,一抗拒就有衝突、一衝突就有痛苦,這是互相連鎖的。
所以我們要能轉化自己的情緒與思維,將它轉向陽光、積極、肯定、正向的一麵;我們的心是一條路,叫做「心路」,心開,路就開。