早上起來喝一開兌一涼白水最健康。

很多年前我經常過敏，幾個月一次，症狀臉的右上部，右眼腫，周圍脫皮，我的醫生總給我打一針激素，就好了。

後來我在新浪博客上，看到了一位中醫老奶奶講，喝白虎湯治很多病，就是早上起來喝36攝氏度1200 毫升微溫的水，可以治好多病。於是，我就開始每天喝，我想2 份開水兌一份涼水是51 度，我用一份開水兌一份涼水應該跟體溫差不多，大約36 度左右吧。我就堅持每天起床喝一大杯，果真我這個過敏就好了。有一次因為出門旅行，過了兩個多星期沒喝，結果臉上就又過敏了。那以後無論去哪兒，我都堅持想辦法喝到這白虎湯，從此沒有犯過這個毛病，其實年紀增長更該早上喝水。

文學城網友成長也喝，她還加檸檬，我不加任何東西，另外無論我幾點起床都不忘喝這杯水。