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我的治療中最滿意的方法之二 :振動器械
第一個照片是我10周理療中最有效的器械之二。在第12周評估時,我的關節腫脹消失了,血檢正常了。但是平衡力毫無進展,走直線仍然是零步。就是走模特步,雙腳替換在一條直線上。
於是Dr.James讓我開始用這個振動器械來鍛煉 ,那二張照片呢就是說它的好處是什麽,看完很振奮人心,比如:促進血液循環,促進新陳代謝,增加肌肉力量等等等等。按照他們說的做10分鍾等於1小時常規鍛煉,這是最吸引我的。醫生說做這個,其他鍛煉腿力的如金雞獨立都可以不做。
當我做了8周16 次以後,我不但可以走八步直線了,而且可以雙腳輪番輕鬆上樓梯了,要知道我已經很多年都是用右腿帶左腿上去的。最顯著的是我可以抱著5加侖的水桶,從車裏走上台階放到屋裏的桌子上了。我的腿可以盤起來了。心裏的喜樂無法不表現出來。感謝神啊!
我的腿的筋抻開了。
於是,理療結束後,我決定自己買一個機器。頭一次看都是1300多到3000多美元。無意中在warmart網站上看到這一款,隻有$249,但是幾經周折,最後用了三種信用卡,每次都定上了,又被Cancel 了,打去電話,信用卡公司說可以定了,還是同命運。 最後讓老大訂,兩天就到貨了。
我的這個振動儀是目前市場上銷售的最好的10種中的#1。這個在Amazone裏有1830多評論,在Walmart有最多好評的機器,費了我九牛二虎之力才到手的機器,被馬大不到1小時裝好了。總重70磅,最重承載力300多磅。早上上去做了第一次運動,覺得他預定的程序太溫柔了。
最後還是把廠家發布的優點詳細介紹一下,使用這個器械,身體可以得到改善的包括:
Muscle strength 肌肉力量
Circulation 血液循環
Metabolism 新陳代謝
Flexibility 靈活性
Muscle suppleness 柔軟力
Bone density 骨密度
Combats cellulite 對抗脂肪
Reduce joint stress 減少關節壓力
這些我的常見的朋友們都可以證明啊。
好了,先寫到這裏吧。希望對大家有用。