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笑是治病的良藥

(2015-10-09 16:06:50) 下一個

喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯幹。（箴言17：22）

2015-10-09 坐擁書城898 靈霄文化靈霄文化

1964年，一場突如其來的疾病侵襲了諾曼·卡森斯。他高燒不止，渾身疼痛，脖子、手臂、手掌、手指、雙腿逐漸喪失了活動能力。一周之內，他的紅細胞沉降率（ESR）上升到了115，病情十分危急！

經醫生診斷，卡森斯患的是一種嚴重的膠原蛋白疾病——僵直性脊椎炎。康複的幾率隻有1/500，這就意味著他隻能在無盡的病痛折磨中等待死神的來臨。

卡森斯沒有聽天由命，他覺得應該為自己做點什麽，而不是把希望全都寄托在醫生身上。卡森斯多方研究，盡可能了解自己的病情。他發現，心理壓力跟某些特定疾病之間有明顯的關聯。如果負麵情緒跟生病有關，那麽正麵情緒有沒有可能有益於康複呢？

在威廉·海茲格醫生的協助之下，卡森斯辦理了出院手續，帶著幽默書籍、麥克思兄弟的經典影片，住進附近的旅館。他一遍又一遍地觀看這些喜劇電影，一次又一次地因為電影中的滑稽場麵和幽默對話放聲大笑。他驚喜地發現，每次開懷大笑之後自己都能毫無痛苦地安眠兩小時。而且，紅細胞沉降率都會下降5個百分點。更重要的是，大笑療法的效果是可以持續的。六個月之後，當卡森斯再去醫院檢查時，醫生發現他的不治之症居然痊愈了--炎症徹底消失了！

卡森斯將自己的體會寫成文章，投到了著名的《新英格蘭醫學雜誌》上。沒想到，這個僅供專業人士交流的媒體竟然發表了這篇非專業人士的文章。而且，這篇文章引起了醫學界的高度重視。有三千名醫生給卡森斯寫信，認為他的經曆印證了醫學發展的新趨勢：積極情緒可以改變體內的化學變化，從而影響身體的健康。還有的醫生認為卡森斯是"整體健康"理念的先行者。另外，卡森斯關於壓力的性質、止痛藥的副作用、安慰劑效應以及良好的醫患關係的認識，也與很多前沿的醫學研究不謀而合。

之後，不斷有大眾媒體和醫學刊物報道這件事情，還有很多醫生和患者打電話同卡森斯交流。為了對這些報道進行更全麵的回應，卡森斯將自己的經曆和體會整理成書（《笑是治病的良藥》）。

該書出版以後，引起了全球性的轟動。20年來，該書在美國多次重印，暢銷不衰，並被翻譯成18種語言。