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本文轉載於知乎，作者韓嶺，授權轉載，轉載請注明出處。
總體的推薦思路是價廉物美、夠用好用，以國貨為主。如果選對了國外大牌的東西，肯定好用，不過我沒興趣推薦。我希望能看到眾多認真誠信的國產品牌，尤其是戶外發燒友創立的品牌能快速普及，他們現在已經做得不錯了，還能更好。
另外一個推薦原則是追求一定的輕量化，減少身體的負擔，也留出更多的體力走更多的路，看更多的風景。
這裏的產品介紹都借用淘寶的商品描述，不代表推薦商家的服務和價格，感謝辛苦經營的淘寶店主。
背包我重點推薦國產的cross top這個牌子，推薦理由是麵料好、輔料好、做工好，設計尚可、價格隻有國外品牌的幾分之一。
麵料比較複雜先不說了，個別型號仿製國外大牌的背包，麵料是一模一樣的；登山包上最容易出問題的是輔料，普遍采用靠譜的多耐福扣件、勝記織帶、YKK拉鏈，確保了可靠性；做工也是大型老牌代工廠的做工。
1. 他們家70升的背包，經典款式，一流的材料和做工，價格才300多，非常超值：
正品 CROSS TOP穿越 徒步背包 登山包 ADVENTURE 70L 送防雨罩
2. 這個60升背包，是仿製美國大牌Osprey的Aether 60的老款：
正品CROSS TOP 穿越 CR5008 TERCEL 60L登山包 戶外背包
60升以上（一般負重20-30公斤）：適合體力很好的男生，不在乎裝備的重量，出門喜歡把零零碎碎都帶上，也適合多日的長線活動或者冬季活動或者個別女漢子。
50-60升（一般負重15-25公斤）：不能為所欲為地把自己想帶的東西都帶上，要有節製，適合大多數男生和女生。
40-50升（一般負重10-20公斤）：有追求輕量裝備的興趣，選擇裝備時關注體積和重量，隻帶最必要的裝備，盡量做到一物多用，對攜帶的食品也要精簡。也適合不需要自己背帳篷的女生。
30-40升（一般負重5-15公斤）：超輕裝備，需要很豐富的經驗才知道如何選擇和使用裝備，這個答案麵對新手，不多說了。也適合找到了靠譜男人的女生。
相同容量的背包自重差異很大，同樣是60升左右的背包，重型的重量在3公斤以上，一般輕量化的背包自重1-2.5公斤，超輕背包可以做到300克左右。重型背包負重能力強，不考慮重量的話背負係統舒適性好，適合各種嚴酷環境，超級耐用（比如我99年買的Big Pack98款Performic 55+10背包，一直用到現在還在正常服役）。而超輕背包看上去就是個布口袋加上兩條帶子，基本沒有背負係統，一般負重10公斤以內，用起來要比較小心，很容易壞。一般自重在1.5-2.5公斤的背包，是比較靠譜的選擇。
最後別忘了再配個背包防雨罩。選擇帳篷主要考慮重量、空間和抗風能力。有幾個在各個戶外店都能看到的國產帳篷品牌，我覺得做工並不好，這裏推薦一個也是國產的品牌，相對知名度低，但設計（主要靠仿）不錯，做工也比較認真。
1. 如果喜歡空間大重量輕，對抗風沒要求（紮的好，勉強應付4-5級風），首選這款：
三峰戶外 晴空三人帳篷 防雨抗風 塗矽麵料 三季四季露營帳篷
2. 如果希望重量更輕，空間可以小一些，對抗風要求不高（紮的好，勉強應付5-6級風）：
三峰戶外13款飄雲雙人帳篷 雙人鋁杆帳篷 防雨抗風 送專用地布
3. 如果希望能抗風（紮的好，6-7級風應該沒問題），重量不太重，也有不錯的空間，那就這款：
三峰戶外 【太行】雙人四季隧道帳篷 超大空間抗風野營帳篷
以上3款帳篷均可選擇外帳麵料和內帳（三季 or 四季），我感覺可以根據經濟情況選擇外帳麵料，一般使用區別不大，南方悶熱高濕的地方選三季內帳，北方不管哪個季節用，都建議選擇四季內帳。
前麵多次提到了帳篷要“紮的好”，簡單的說就是要把帳篷所有能捆的地方都捆上，能扣的地方都扣上，能拉的都拉上，能釘的地釘都釘上，還要注意風繩和地釘的方向和角度，仔細研究帳篷上的各個零碎，都有用處。
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這裏隆重介紹一個國產品牌華巍，已經成立7年，我自己一直關注這個品牌從無到有，越做越精，老板每年都在不斷努力地改進產品。他家的睡袋用的羽絨非常好，麵料也是極致的輕薄，這樣在保證保暖性能的同時，睡袋壓縮後的體積非常小，總重也非常小。我過去買的一個充絨400克的睡袋總重是1.2公斤，睡袋皮的重量是800克；過去的一個1000克充絨的羽絨睡袋，總重是2公斤，睡袋皮的重量是1公斤。華巍現在新出的7周年紀念款睡袋，充絨300克，總重590克，睡袋皮的重量才290克。
春暖花開--華巍Hwul Lcw400 信封羽絨睡袋 700F 400克白鵝絨
比較不怕冷的男生可以在0度以上使用，女生最好在10-15度以上使用。信封款睡袋可以打開當被子用，這樣在相對暖和的天氣裏露營，或者在衛生條件不太好的旅館裏當被子使用也很方便。
華巍家的睡袋非常好，但價格對很多人來說還是貴了，如果選擇別的睡袋，需要注意：
1、棉睡袋很便宜，但體積重量比較大，棉睡袋沒啥技術含量，隨便推薦一款：
藍鷗 山之泉 成人加厚棉睡袋 春秋季戶外野營 情侶可拚接信封睡袋-tmall.com天貓
2、羽絨的好壞很難鑒別，即使在戶外圈很流行的品牌也可能用低質量的絨，主要問題是含絨量不夠、蓬鬆度不夠，有難聞的鴨毛味道。
3、蓬鬆度越高的絨，保暖性和壓縮性越好，但太高的蓬鬆度，保養維護困難，性價比也不高，一般用500-700蓬鬆度就可以了（但虛標的太多）。
4、不要相信睡袋的溫標，先不說國內大多是虛標的，就算國外大牌睡袋的溫標，我是這樣理解的：極限溫標=在冰天雪地也敢穿背心短褲的歐美壯漢勉強凍不死的溫度。不同的人，耐寒能力差別也很大，我自己在0度下用400克的羽絨睡袋沒問題，相同溫度下我老婆就要用1000克羽絨睡袋。
1、使用前還是需要吹氣才能保證比較硬，收起來時要把裏麵的空氣擠幹淨，很麻煩。
2、低質量的可靠性不好，剛吹好的時候是鼓的，睡半宿就癟的隻剩兩層布了，可靠的很貴。
泡沫防潮墊缺點是體積大，其他就都是優點了，20-30元的就很好用，推薦一款：
正品新款 山之泉 綠色戶外加長加寬/蛋槽墊/野營防潮墊/瑜伽墊-tmall.com天貓
墊在帳篷下麵，防止砂石、樹枝把帳底紮破，我自己一般不用，清理好營地就行了。如果西北戈壁砂石比較尖銳，建議還是配個地席，前麵推薦的幾款帳篷有配地席的。
三峰戶外 遠足者三合一多用雨衣 雨披 地布 小型天幕 防水
能當地席，也能當罩住背包的雨衣，一物多用，但在大風天氣比較淩亂，可以把後擺的兩個角繞到身前打個結，壓住前擺，能稍微好點，但還是不推薦在大風天氣使用。
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正品 戶外野炊餐具 便攜式多人野營套鍋 2-3人野外不粘鍋
這樣一口鍋更便宜，也足夠用了：
包郵！戶外用品不鏽鋼單人2-3野營炊具套鍋戶外鍋辦公學生便攜鍋鍋沒啥技術含量，不漏水就能用，過去有一個笑話：忘帶鍋了，就在路邊的2元-10元店裏買個特劣質特薄的鋁鍋，太大不好帶，就給踩扁了帶上，等到了營地掰圓了照樣用。
菲尼克斯Fenix HL22 戶外頭燈 釣魚頭燈 防水小巧 AA電池 包郵-tmall.com天貓
在戶外使用頭燈有3種使用場景：營地、走在路上、找路，分別需要不同的亮度，所以這種能調節3檔亮度的頭燈很好用。
20-30元的頭燈也可以用，缺點是亮度不夠，不可靠容易壞。可以在手機上裝個手電應用，作為備份。除了冬季，沒必要出門就穿著衝鋒衣褲，透氣性、舒適性都差。
我一般是買最薄最輕的衝鋒衣褲放包裏，下雨、早晚涼、刮大風的時候才用，平時什麽舒服穿什麽，隻需注意幾點：
1、輕、薄、透氣、舒適、速幹，需要保暖的時候可以厚，但要蓬鬆，不要厚重的。
迪卡儂 戶外抓絨衣 男式 超輕加厚搖粒絨 多色衝鋒衣內膽 QUECHUA-tmall.com天貓
3、貼身衣物不要純棉的，汗濕後不容易幹，容易失溫。冬天貼身穿美利奴羊毛內衣效果非常好。5、所有衣服要是能從裏到外套在一起穿是最好了，應對最寒冷的情況
6、穿著舒適的衣服睡覺肯定比光著睡暖和（光著睡暖和的謠言至今仍在流傳），所以要是對自己的睡袋沒信心，可以預備寬鬆舒適適合睡覺穿的衣服，比如抓絨衣褲、羽絨背心
那種厚底、高幫、全皮、一隻一公斤多重的登山鞋真的有必要嗎？那種鞋是為了應對基本沒路的崎嶇山地，你如果隻是去徒步、野營，走的都是明顯成熟的路線，低幫徒步鞋或者越野跑鞋是非常好的選擇，便宜、輕便。我自己即使走小五台穿越這類北京周邊算是比較高難度的路線，也是穿著越野跑鞋，前些年穿的是這個老款的鞋：
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品牌型號並不重要，適合自己的腳型最重要，鞋要大一些，襪子要厚。
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