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給曉陽看—排汗與排尿的差別(轉載)

(2014-05-29 13:59:53) 下一個

 

2014-05-23 無懈可擊教育集團張滿強老師

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  德國體育醫學龍頭艾倫斯特博士發現,所有運動選手中,唯獨馬拉鬆選手沒有罹患癌症的病例。


 

因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因,不斷地研究,結果發現了一項驚人的事實。


 

艾倫斯特博士採集了每天跑步30公裏以上的馬拉鬆選手的汗水,分析其汗水的成份,結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。


 

艾倫斯特博士下的結論是「每天跑30公裏以上的馬拉鬆手,自體內深處排出大量汗水的同時,亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外,徹底去除癌症的根源,因此馬拉鬆選手是不會得癌症。」


 

根據以上的研究結論,艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式,徹底去除體內的累積物,可預防癌症」的研究報告,艾倫斯特博士強調的


 

「想要健康長壽,就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信賴的。


 

【出汗能夠排泄體內有害物質!】


 

對身體而言,為何出汗特別重要呢?

排泄體內不需要物質功能,就是排便、排尿與出汗的。其中, 汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。


 

雖然尿也會排出重金屬,但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由汗,能夠排出大量的重金屬。


 

汗也具有調節體溫的重要作用。


 

全身健康的出汗,就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。


 

汗從體表氣化,令人得到爽快感,對精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量,能夠提升代謝力,減少體脂肪,有助於消除肥胖。


 

對身體而言具有重要作用的汗,不會對身體造成負擔,全身出汗,就能夠強化自律神經,提升代謝力,排出老舊廢物與毒素,對於美容與健康都有幫助。


 

汗與尿中的重金屬元素量(100克中)

鉛(μg):汗84、尿4.9

鎘(μg):汗6.5、尿0.65

鈷(μg):汗1.2、尿0.6

鎳(μg):汗32、尿3.1

銅(mg):汗0.11、尿0.01

(注) 假設1天出汗量為2公斤

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閱讀 ()評論 (14)
評論
minren 回複 悄悄話 是否跑馬拉鬆的人的天天跑呢N公裏就不死呢?? 累不累啊?? 一句話, 多保持鍛煉多出點汗, 心情開朗, 癌症肯定遠離. 人有三急,得排就排,可千萬別憋著呢.
笑薇. 回複 悄悄話 回複 '加州花坊' 的評論 :
出幾個加侖的汗就可以不得癌症了?那些一輩子沒跑過馬拉鬆的是不是就躲不開得癌了?各國癌症研究的基金該取締了如果要是這麽簡單。您閣下跑了多少年,現在如何?
ymck 回複 悄悄話 得癌症的原因很多,不能隻看一點。
加州花坊 回複 悄悄話 回複 '笑薇.' 的評論 : 汗與尿中的重金屬元素量(100克中)

鉛(μg):汗84、尿4.9

鎘(μg):汗6.5、尿0.65

鈷(μg):汗1.2、尿0.6

鎳(μg):汗32、尿3.1

銅(mg):汗0.11、尿0.01

(注) 假設1天出汗量為2公斤
加州花坊 回複 悄悄話 回複 'wwwsmile' 的評論 : 我是轉載,不知道,他在講排汗比排尿排出的重金屬多,總是有好處的。
加州花坊 回複 悄悄話 回複 '美國老麥' 的評論 : 確實,你是對的,沒有絕對。
wwwsmile 回複 悄悄話 每天都要大量出汗,不容易堅持。床上運動排汗算不算?
美國老麥 回複 悄悄話 馬拉鬆是一種消耗大量體力的運動,它可能避免某些疾病,但也同時導致其他的病症,因為消耗大量體力之後,免疫力大大降低到非常的地步。
美國老麥 回複 悄悄話 不對,我以前跑馬拉鬆,我的一個隊友就得癌症而去世。
Hurstian 回複 悄悄話 rancy armstrong 騎自行車,和馬拉鬆也差不多。
plum59 回複 悄悄話 有原始文獻嗎?馬拉鬆運動員身體裏要能有怎麽多鉛早就該死了。另外,馬拉鬆運動員確實有得癌的,隻不過相對比例低得多而已。
白熊from北京 回複 悄悄話 德國人研究的是運動員,南方農田裏幹活的不在他研究的範圍。怎麽叫人家放屁呢?
其他運動也出汗,可沒法與馬拉鬆運動相比呀。比如 ,圍棋運動,乒乓球運動, 老聶和莊則棟都是該運動的代表人物, 得了癌症。什麽邏輯,你知道的,別傻笑。
笑薇. 回複 悄悄話 難道其他運動不出汗?或者說,隻排尿不出汗?什麽邏輯?
innovate 回複 悄悄話 南方農田裏幹活的排汗不少;癌症也不少。
德國人放屁,別跟著放。
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