基督徒怎樣避免精神倦怠

華裏克牧師的每日靈修

詩篇 59：16 但我要歌頌你的力量， 早晨要高唱你的慈愛； 因為你作過我的高台， 在我急難的日子作過我的避難所。

避免精神倦怠

沒有上帝賜給你生命中的能量，你不可能像上帝愛你那樣去愛別人，因為人的愛是會耗盡的。

 

如果你覺得沒有什麽是值得努力的，或者生活毫無意義，或者你發現你把問題歸咎於上帝 - “你為什麽讓這種事發生在我身上” - 這些都是精神倦怠的警告標記。提摩太前書4:8說：“操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。”你怎樣保持精力旺盛，可以去愛別人呢？在你的生活中建立精神康複的習慣。

 

安靜時刻 - “所以，我們不喪膽。外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。” （哥林多後書4:16）從表麵上看我們的身體受到磨損，但內心裏因著每天和神獨處，我們可以在精神上重新得力。

 

建立小組- 沒有一個小團體的基督徒是一個孤兒。你需要一個小組。聖經說，“讓我們互相鼓勵。” （希伯來書11:25），你需要得每周至少一次小組聚會，分享你的需求和問題，在那裏你們可以互相關懷。

 

崇拜 - 讚美神將更新和振興你。詩篇59：16“但我要歌頌你的能力，在清晨頌揚你的慈愛，因為你是我的堡壘，是我患難時的避難所。”你需要用歌唱進行情感的釋放和充電。放一個基督教的磁帶或碟片，一起唱，然後看神如何使你的靈魂重新得力。