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鷹嘴豆屬於高營養豆類植物,富含多種植物蛋白和多種氨基酸、維生素![圖文+視頻]

(2023-03-21 08:37:21) 下一個

隔夜泡好的鷹嘴豆, 煮30分鍾

倒入烤盤,按你的口味,放入鹽、黑胡椒和1大勺菜油,混合均勻

放入烤箱,320°F,30分鍾

喜歡吃辣味的,可以加辣椒粉,裏麵是粉粉糯糯的,像板栗,
鷹嘴豆屬於高營養豆類植物,富含多種植物蛋白和多種氨基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份
可以做減肥小零食,味道很好哦

 

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