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台式油飯

(2006-10-02 08:38:40) 下一個

中秋節要到了,上次去一個台灣朋友家,她做的油飯全家人都特別愛吃,尤其是老公,準備周六做給他吃!

下麵是愛廚的方子(改良版).

台式油飯

材料: (4人份)
糯米(圓糯或長糯都可以)3杯,豬瘦肉220g,香菇6朵,蝦米4大匙,紅洋蔥1/4或半個,薑末半大匙,麻油4大匙, 香菜2株

調味料: 
醬油5~6大匙,鹽1小匙,料酒半大匙。

做法: 
1. 糯米泡水2小時,瀝乾水分。香菇泡軟,切絲。蝦米泡軟,瀝乾。
2. 瘦肉切絲,起油鍋,將肉絲過油,變色即撈出。
3. 炒鍋加熱麻油4大匙,放入香菇、蝦米、紅洋蔥與薑末炒香,然後將肉絲回鍋同炒,放入調味料炒勻,把瀝乾水分的糯米倒入鍋中翻炒至半熟(中途加水約2杯),最後將全部材料移至飯鍋裡,用煮飯的方式蒸熟即可。
4. 食用前加入切碎的香菜拌勻或是另外裝碟供食。

愛廚注: 
1. 要用體型稍大的蝦米才夠味,蝦米泡軟即可,不用切碎。
2. 標準的油飯配料就是香菇、蝦米和乾魷魚. 除了像這樣先炒再蒸,也可以直接炒到熟(要小心不要炒焦了),或是把炒過的配料拌勻糯米像煮飯一樣直接蒸熟。至於油飯不可少的,自然是麻油囉~~吃不出麻油香的就不能稱得上是‘油飯’了。^^
3. 有人因為不能吃太多長糯米,會消化不良,所以都是用圓糯米來做。但是如果要帶出去參加聚餐,建議不妨使用長糯米來做,顆粒分明,賣相更佳。










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